يحتاج الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدةاتبع نظامًا غذائيًا صارمًا إلى حد ما يُسمح لك فيه بتناول كمية محدودة من الأطعمة. يجب أن يكون الطعام طريًا ولطيفًا وليس دافئًا أو باردًا جدًا، حتى لا يسبب تهيجًا أو يزيد من التهاب جدران المعدة. في هذه الحالة، يجب أن يكون النظام الغذائي للمريض متوازنا. توافق على أنك لن تصمد طويلاً على الحبوب والماء. بالإضافة إلى ذلك، فإن نقص الفيتامينات لن يجعلك تنتظر. لذلك، من المهم للغاية تناول الخضروات والفواكه كل يوم، مما سيشبع جسمك بالفيتامينات والعناصر الدقيقة المفقودة. بهذه الطريقة سوف تتعافى بشكل أسرع وتكتسب القوة. ولكن من أجل تجنب التفاقم، يجب عليك أولا معرفة الفواكه التي لا يزال بإمكانك تناولها مع التهاب المعدة، وما الذي سيجعلك تشعر بالسوء.

قائمة الفاكهة والتوت: ما هو مسموح للمريض

بالطبع، قم بإدراج جميع التوت والفواكه، وبتعبير أدق، ما يمكن للشخص المصاب بالتهاب المعدة أن يأكله وما لا يستطيع تناوله، أمر صعب للغاية. هناك أيضًا أشخاص على وجه الأرض لم يسمع عنهم متوسط ​​عدد سكان بلدنا من قبل. لكن يجب أن تعرف كل شيء عن أشهرها والتي تباع في المتاجر والأسواق.

• تفاح

كل هذا يتوقف على ما إذا كانحموضة المريض. في الحالة الأولى، يمكنك فقط تناول أصناف التفاح الحلوة، ويجب تقشير الجلد منها. إذا تم إنتاج عصير المعدة بشكل سيء، فمن أجل تحفيز الغدد، يمكنك تناول الفواكه الحامضة قليلا والمخبوزة بالفرن. فقط تذكر أنه لا يمكنك إضافة العسل أو السكر إليهم. في الطب الشعبي، يوصى بالعلاج بالتفاح، ولكن بشرط ألا يكون لديك شكل حاد. لذا ، خذ 4 قطع واغسلها جيدًا وأزل الجلد وابشر اللب على مبشرة (ناعمة). يمكنك استخدام الخلاط الذي سيطحن كل شيء إلى عجينة متجانسة. في الصباح الباكر (قبل الإفطار بساعات قليلة) تتناول ملعقتين كبيرتين من عصير التفاح، وبعد مرور بعض الوقت، يمكنك الجلوس لتناول الطعام. ليس هناك حاجة للقيام بذلك قبل الذهاب إلى السرير، لأن الحمض سيؤدي إلى حرقة المعدة والمغص. في الشهر الأول، عليك أن تبدأ كل صباح بهذه الفاكهة، وفي الشهر الثاني يمكنك تناول التفاح 2-3 مرات في الأسبوع. وبعد شهر آخر، يُسمح لك بإيقاف هذا النظام الغذائي تمامًا. ولكن كإجراء وقائي، يمكنك تناول هذا المهروس اللذيذ والصحي مرة واحدة على الأقل كل سبعة أيام. يجب عليك شراء التفاح المصاب بالتهاب المعدة بعناية. أولاً: أن تكون محلية وليست مستوردة من دول أخرى. والحقيقة هي أنه قبل النقل تتم معالجتها بمحلول خاص أو شمع بحيث يتم تخزين البضائع لأطول فترة ممكنة. بعد كل شيء، لا يتم نقل صناديق التفاح فحسب، بل يتم الاحتفاظ بها أيضًا لفترة طويلة في الجمارك ومستودعات المتاجر، وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الفواكه التي تنمو في منطقتك على المزيد من العناصر الغذائية. فهي ألذ وأغنى وأكثر عطرية.

• بطيخ

البطيخ هو التوت غير عادي إلى حد ما، وهو أيضايمكن استخدامها لالتهاب المعدة. وبطبيعة الحال، يجب أن تعرف متى تتوقف عن كل شيء. لا يجب أن تتناولي كيلوغراماً من اللب فوراً، لأنه يسبب ثقلاً في المعدة. لكن إذا تناولت 2-3 قطع يومياً، يمكنك تنظيف جسمك من السموم والفضلات. كما تستخدم قشور البطيخ بشكل شائع لعلاج هذا المرض. للقيام بذلك، تجفيفها، طحن (يجب أن تحصل على 5 ملاعق كبيرة)، صب لتر من الماء المغلي. يُطهى على نار خفيفة لمدة نصف ساعة تقريبًا، مع تذكر تحريك السائل بملعقة من وقت لآخر. ثم اتركيه لمدة ساعة أخرى حتى يخمر المرق أو يصفى أو يصفى. تناول المنتج الناتج كوبًا واحدًا يوميًا، قبل نصف ساعة من كل وجبة، أي 4-5 مرات يوميًا.

• موز

يوصى بتناولها فقط في الحالات التيلا يعاني المريض من مشاكل انتفاخ البطن والانتفاخ وعسر الهضم وما إلى ذلك. يحتوي الموز على الكثير من المواد والعناصر المفيدة التي لها تأثير مفيد على أجسامنا. لكن تذكر أنه بالنسبة لالتهاب المعدة، يمكن للطبيب المعالج فقط أن يأذن بأي منتج من هذا القبيل.

• فراولة

بفضل الفراولة المريضالتمثيل الغذائي، ويحسن المناعة، ويقلل من مساحة الضرر في جدران المعدة، كما أنه يساعد في التغلب على الالتهابات وتكوين الضرر. وينصح أيضًا بتناوله إذا كنت تعاني من القرحة. بالمناسبة، تم إثبات جميع الخصائص المفيدة المذكورة أعلاه من قبل العلماء الصربيين والإيطاليين والإسبان.

• كمثرى

ولعل هذه هي الفاكهة الأكثر صحية في العالم.إنها تزيل السموم والدهون والمواد الأخرى من جسم الإنسان وتطبيع وظيفة الأمعاء. لكن تذكر أن تحقق دائمًا توازنًا بين ما يكفي وأكثر من اللازم. خلاف ذلك، فإن الانتفاخ والإحباط هما أقل ما يجب أن يواجهه حتى الشخص السليم.

ما لا يمكنك تناوله مع التهاب المعدة

هناك فئة منفصلة من الفواكه والتوت،والتي لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تكون في قائمة المريض المصاب بالتهاب المعدة. على أي حال، فإنها سوف تسبب تدهورا في الصحة وتثير ظهور القرحة. وحتى بعد شفاء الشخص تماما من التهاب المعدة، يجب أن يعامل بحذر.

• فواكه حمضيات

الليمون، البرتقال، اليوسفي، الجريب فروت، الليمون الحامضوغيرها من الحمضيات تعتبر من المحرمات لكل من يعاني من التهاب المعدة. لا يمكنك حتى إضافتها إلى الشاي. خلاف ذلك، سوف تواجه حرقة وآلام في المعدة. تخيل أنك تسقط عصير الليمون على بشرتك الملتهبة. إنه مؤلم، مؤلم، وغير سار، أليس كذلك؟ فكر الآن في كيفية تأثير الحمض على جدران المعدة.

• عنب

لا تأكل أبدًا تحت أي ظرف من الظروفالعنب إذا كان لديك حتى أدنى مشاكل في الجهاز الهضمي. والحقيقة هي أن عملية الهضم تستغرق وقتًا طويلاً وتبدأ في التخمر مسببة الانزعاج والمغص وحرقة المعدة والغثيان والانتفاخ والقيء وغيرها من الأعراض غير السارة.

• شمام

البطيخ منتج ثقيل إلى حد ما في حد ذاته.سوف يستغرق الأمر الكثير من الوقت والطاقة حتى يتم هضم قطعة صغيرة. وبسبب هذا، يبدأ الطعام في المعدة بالتخمر. لذلك، إذا كنت تعاني من التهاب المعدة والقرحة ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي، فلا يجب عليك استخدامه. ليست هناك حاجة للمخاطرة بصحتك من أجل المتعة اللحظية.

• خوخ

لديهم ملين قوي إلى حد مابالإضافة إلى ذلك، يؤدي التأثير إلى زيادة إنتاج عصير المعدة. ولكن حتى أولئك الذين يعانون من انخفاض الحموضة لا ينصحون أيضًا بتناولها. بالمناسبة، هذه الفاكهة يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي شديد. الآن أنت تعرف ما هي الفواكه والتوت التي يمكنك تناولها إذا كنت تعاني من التهاب المعدة. لكن تذكر أن جسد كل شخص هو فرد. قد يعاني البعض من رد فعل عنيف بعد تناول الموز أو الفراولة، بينما لن يشعر البعض الآخر بالتحسن إلا بعد تناول هذه الأطعمة الشهية. ولا تنس استشارة الطبيب المختص أولاً. لا تجرب، لا تتصرف بشكل عشوائي. والأهم من ذلك، الحصول على العلاج، واتباع توصيات الطبيب وتناول الطعام بشكل صحيح، وليس فقط في حالة التهاب المعدة.

تعليقات

تعليقات