كيف تصبح لاعب كرة قدم
بعد اجتياز الاختيار التنافسي إلى مدرسة رياضية، على سبيل المثال، أكاديمية سبارتاك، ينطلق الطفل في المسار المؤدي إلى كرة القدم الاحترافية.
للدخول إلى مدرسة رياضية، العب كرة القدمالأطفال يحتاجون إليها منذ سن 3 سنواتالصورة: Gettyدروس الرياضة الأولى - وهي تمارين اللياقة البدنية والإيقاع والتنسيق والتمدد. كما هو الحال في أي رياضة، في كرة القدم من المهم أن تكون قادرًا على التحكم في جسدك. بعد الإحماء في صالة الألعاب الرياضية، يتم إطلاق سراح الأطفال إلى ملعب كرة القدم. يبدأ الدرس الميداني بتمارين حول رد الفعل والانتباه. في كرة القدم يجب أن تكون قادرًا على الرد بسرعة. يتلقى الأطفال المبادئ الأولى لتقنيات اللعب. عندما يبلغون 12 عامًا، ينتقلون إلى المجموعة المتوسطة، ويتغير مدربيهم، وتصبح الدروس في الميدان وفي صالة الألعاب الرياضية أطول. يساعد التدريب المستمر على تطوير سرعة الرياضيين الشباب وتنسيقهم وتقنية التعامل مع السيف. تستمر دروس التمارين الرياضية. يقوم الطبيب بمراقبة صحة الأطفال في الأكاديمية.
ملامح تدريب لاعبي كرة القدم في صفوف كبار من المدرسة الرياضية
الأطفال الأكبر سنا يولون الكثير من الاهتمامتكتيكات الفريق. يقوم المدرب بتحليل المباريات، لأنه في الملعب يجب على كل لاعب كرة قدم أن يعرف ما هو المركز الذي سيشغله. متى يجب عليك القيام بالاندفاع السريع للأمام أو العودة في موقف معين نشأ أثناء اللعبة. إن اللعب الجماعي المنظم جيدًا فقط هو الذي يمكن أن يؤدي إلى الفوز في مباراة ضد خصم. يلعب اللاعبون في ملعب مفتوح في أي طقس، ولكن الأحمال المكثفة لا ينبغي أن تؤدي إلى المرض. لمراقبة حالة اللاعبين بعد المباراة وتنظيم مستوى النشاط البدني، يتم تثبيت جهاز مراقبة معدل ضربات القلب على أيديهم أثناء التدريب. يتدرب حراس المرمى بشكل منفصل عن اللاعبين الآخرين. بعد الإحماء، يتقنون تقنية استقبال الكرة ويمارسون مواقف اللعب المختلفة. يجب أن يكون حارس المرمى قادرًا على القفز عالياً والسقوط بشكل صحيح، لأن المواقف عند المرمى قد تكون مختلفة. يعمل كل طالب في المدرسة مع مدرب نفسي لفهم خصائصه النفسية. تصبح السمات الرئيسية للمزاج والشخصية معروفة بعد الاستبيان. يساعد الطبيب النفسي على التعامل مع القلق قبل المباراة المهمة، ويعلم الرياضيين كيفية إدارة مشاعرهم.
ما هي الملابس والأحذية اللازمة لكرة القدم
إذا لم يلتحق الطفل بمدرسة رياضية،يمكنك اصطحابهم إلى نادي رياضي للأطفال. بالنسبة للاعب المبتدئ، الشيء الرئيسي هو - هذه الرغبة في لعب كرة القدم، إذا قام بتحسين أسلوبه في التعامل مع الكرة، فسوف يكون قادرًا على تمرير الاختيار إلى المدرسة. لكي يتمكن الطفل من المشاركة في قسم الرياضة، يجب على الوالدين شراء ما يلي له:
- بدلة رياضية
- شكل كرة القدم
- طماق.
- أحذية رياضية مريحة - احذية؛
- دروع.
- قفازات حارس مرمى لحارس المرمى.
ويجب على الرياضي الشاب أيضًا أن يكون لديه كرة جلدية خفيفة حتى يتمكن من إتقان تقنية اللعبة.
ماذا تعطي كرة القدم للأطفال ولماذا يختفي الاهتمام باللعبة في بعض الأحيان
تشمل مسؤوليات المدرب الفرديةالتعامل مع كل لاعب صغير، والقدرة على توحيد الفريق، وإعطائه حافزًا للفوز. إذا كان المدرب يعرف كيفية "الإشعال" يا شباب، شجعوهم على اللعب، يذهبون إلى النادي الرياضي طوعاً. يتلاشى الاهتمام عندما لا تسير الأمور على ما يرام. يعتمد الكثير على الوالدين، عندما يبدآن في تعريف الطفل بالرياضة، وفي أي شكل جسدي سيأتي إلى النادي. يعتمد عدد الدروس في الأسبوع ومدتها على جدول النادي الرياضي.
من الوالدين يعتمد على عمر الطفلسوف تكون قادرة على اللعب بنجاح في فريق PhotoFhoto: التدريب على كرة القدم GettyNo لا يزال لن يمر دون أن يترك أثرا. مثل جميع مباريات الفريق ، ستقوم كرة القدم بتعليم الجماعيات والتنظيم والانضباط. يختلف لاعبو كرة القدم الصغار عن أقرانهم بالتفاني والبراعة ومراقبة النفس والتحكم في النفس والقوة والتحمل. في الدروس يتعلمون أساسيات الألعاب البهلوانية وتمارين الجمباز. تتطور كرة القدم ، مثل الشطرنج ، والتفكير التكتيكي ، لأنها تتطلب خطأ في تقدير لعبة الخصم لعدة خطوات إلى الأمام.
من أي سن يمكنك تحديد ما إذا كان اللاعب سيصبح لاعب ناجح
لسوء الحظ، ليس من الممكن الانتقال من سن 6 إلى سن 14 عامًا.تحديد ما إذا كان الرياضي الشاب سينجح في كرة القدم. وسوف تستمر في التطور والنمو. من المهم تطوير موقف صحيح وإيجابي تجاه لعبة كرة القدم. إذا توقفت اللعبة عن جلب المتعة، فمن المرجح أن يستبدل المراهق هذه الرياضة بشيء آخر. ينمو الأطفال بشكل غير متساوٍ، ويمكن أن يتغير الوضع كل عام. المراهقون لديهم بالفعل الأساس - التقنية والبدنية والنفسية والتكتيكية. يشعر الرياضي الشاب بالثقة في جميع الجوانب، وهو مدرك لنفسه كفرد في كرة القدم. يمكنه التوصل إلى استنتاجات بمفرده تقوده إلى القرار الصحيح. في سن الرابعة عشرة، يمكننا أن نقول بالفعل إن مدرسة كرة القدم قد تم إتقانها تقريبًا وتم صقل جميع المهارات اللازمة. إذا لم ينجح شيء ما ، عليك أن تتصالح مع حقيقة أن النتائج العالية في العمل المهني لا معنى لها في انتظار هذه الخطة. أما إذا تم تطوير جميع المهارات على المستوى المناسب، فمن الضروري المضي قدمًا ولعب كرة القدم والانتقال إلى فريق الكبار.
