№ 1. راحة الأم أثناء الحمل
علماء من جامعة كاليفورنيا فيأصبحت سان فرانسيسكو مهتمة مؤخرًا بدراسة مستويات التوتر لدى الأمهات الحوامل وارتباطها بصحة الطفل. وشارك في التجربة 151 امرأة. وقام العلماء بمراقبة حالتهما طوال فترة الحمل، وستة أشهر أخرى بعد ذلك. تم إيلاء اهتمام خاص للحالة النفسية للأمهات الحوامل، حيث قام المتخصصون بقياس مستويات التوتر لدى النساء من خلال إجراء اختبارات كل أسبوع. خلال الدراسة، سجل الباحثون المشاكل التي تواجهها المرأة الحامل: مع العمل، مع الصحة، مع الزوج والأقارب. وبشكل عام، حاولنا تغطية كافة مجالات حياة المرأة. كانت هذه هي المرحلة الأولى من الدراسة، أما المرحلة الثانية فقد جاءت عندما بلغ الأطفال ستة أشهر من العمر. قام الأطباء بدراسة كيفية تفاعل الأطفال مع المواقف العصيبة من خلال قياس ضربات قلبهم. وتبين أن أطفال هؤلاء النساء اللاتي تعرضن لأكبر قدر من التوتر خلال الثلث الثاني من الحمل يتفاعلون بشكل أكثر حدة مع المهيجات مقارنة بنظرائهم - أطفال النساء اللاتي كن محظوظات بما يكفي للتغلب على التوتر غير الضروري. لقد تبين أن زيادة مستوى التوتر لدى الأم يمكن أن يترك أثراً على حياة الطفل طوال حياته. إن الانفعال الشديد هو السبب في الاكتئاب المتكرر والقلق المفرط ومشاكل السلوك والتواصل الاجتماعي. وحتى هؤلاء الأطفال أضعف من الناحية الجسدية، إذ يستغرقون وقتاً أطول للتعافي من الأمراض.الصورة: GettyImages
№ 2. الاهتمام من الأب
إن صحبة الأب وحبه ودعمه مطلوبةلا يحتاج الأولاد والبنات إلى أقل من اهتمام أمهاتهم. يحتاج الطفل إلى والده كقدوة له. ولكن لكي يرغب الابن في اتباع مثال أبيه، يجب على هذا الأخير أن يصبح صديقه. لا داعي للانقضاض على الطفل عندما يبكي، أو إجباره على ممارسة الرياضات "الذكورية". ينبغي للأب أن يستمتع بالوقت الذي يقضيه مع ابنه؛ المشي لشخصين أو الرحلات الاستكشافية مناسبة جدًا لذلك. من المستحسن أن يكون للأب والابن أسرار مشتركة، فلا تقلد الفتاة والدها. لكنها تحتاج إلى موافقته حتى تشعر بالثقة. يمكن للأب أن يمدحها على فستانها الجميل أو تسريحة شعرها، أو الأفضل من ذلك كله، على شيء صنعته بيديها. تتعلم الفتاة أن تقدر في والدها تلك الصفات التي تجعل منه رجلاً حقيقياً، ثم تختار شريك حياتها الرجل الذي سيكون مثل والدها. ستحدد حياتها العائلية إلى حد كبير من خلال العلاقة التي كانت تربطها بوالدها عندما كانت طفلة.
رقم 3. المساء أمام التلفزيون
مشاهدة التلفاز بشكل متكرر ولفترة طويلة على الإطلاقليس مفيدا. وهذا يمنع الطفل من تطوير مهارات التعلم الخاصة به. عندما يشاهد الطفل والأم الأفلام أو الرسوم المتحركة معًا، فإن ذلك أقل فائدة من القراءة واللعب معًا. وفقا لـ ، لا ينبغي أن يكون هناك جهاز تلفزيون في غرفة الطفل على الإطلاق. ومن الأفضل أيضًا عدم الاحتفاظ به في المطبخ: فمشاهدة التلفاز أثناء تناول الطعام أمر سيء للهضم. وبشكل عام، فإن المكان الأمثل لـ "أفضل صديق للعائلة" هو غرفة المعيشة. ومن الأفضل حقًا أن تشاهده معًا، حتى تتمكن بعد ذلك من مناقشة ما شاهدته مع طفلك. اختر البرامج التنموية أو تلك التي تعلم شيئًا جيدًا - التعاطف، والتسامح، والسلوك الجيد، في النهاية.الصورة: GettyImages
№ 4. العلاقات مع الأقران
الأطفال الذين يتعرضون للتنمر من قبل أقرانهم في كثير من الأحيانيعانون لاحقًا من زيادة القلق. كما أنهم يميلون إلى الحصول على مستويات أدنى من التعليم والدخل. فقد وجدت دراسة أجراها أطباء في مستشفى بوسطن في الولايات المتحدة أن تلاميذ الصف الخامس الذين تعرضوا للتنمر باستمرار من قبل زملائهم في الفصل كانوا يعانون من أدنى مستويات الصحة البدنية والعاطفية بحلول الوقت الذي بلغوا فيه سن المدرسة. وصلت إلى المدرسة الثانوية. لذلك، من المهم جدًا أن يكون الآباء منتبهين ويقظين في البحث عن العلامات التي تشير إلى تعرض طفلهم للتنمر. انتبه لكل كدمة، وكل خدش، وكل قطع، وكذلك الإحجام عن الذهاب إلى المدرسة. يجب على المعلمين وأولياء الأمور تعليم الأطفال عدم الصمت إذا تعرضوا للتنمر من قبل أقرانهم أو رأوا الآخرين يتعرضون للتنمر. إن الوقاية في الوقت المناسب من العنف بين الأطفال سوف تساعد فقط على تجنب المشاكل الخطيرة في حياة البالغين.
№ 5. الجو في الأسرة
عندما يرى الطفل والده يضرب أمه، فإن الأميصرخ على والده، ويقومون بضربه هو وأخواته وإخوته معًا، لكن هرم احتياجاته بأكمله ينهار. دعونا نتذكر أن إحدى الاحتياجات الأساسية هي الأمن. إذا لم يشعر الطفل بالأمان حتى في المنزل، فإنه خارج المنزل سوف يشعر أيضًا بالعجز والعجز. علاوة على ذلك، يشعر الأطفال غالبًا بالذنب لأن والديهم لا يتفقان مع بعضهما البعض. والأطفال الذين تعرضوا للعنف بأنفسهم أو حتى شهدوا ذلك غالبًا ما يعانون من مشاكل في نموهم العاطفي أو البدني أو المعرفي. يعاني ما بين 50 إلى 70 في المائة من الأطفال الذين تعرضوا للعنف الأسري من اضطراب ما بعد الصدمة، وفقًا لإحصائيات منهج التمريض للعنف الأسري التابع لوزارة الصحة والخدمات الإنسانية الكندية (MINCAVA). اعتمادًا على عمر الطفل، قد تشمل الأعراض اضطرابات النوم، واضطراب نقص الانتباه، والمزاج المكتئب، ومشاكل في الأداء المدرسي، وإيذاء النفس. تشير الأبحاث إلى أن الأطفال الذين تعرضوا للعنف المنزلي هم أكثر عرضة بخمس مرات للحاجة إلى المساعدة النفسية من أقرانهم.