هل فكرت يومًا فيما أنت عليه وهل يبدو أفراد عائلتك وكأنهم كائن حي واحد؟ هناك عدد كبير من الروابط غير المرئية بينكما، وهي توضح أن الأسرة كنظام متكامل. إذا حدث شيء لأحدكم، فإنه يؤثر على الجميع. وهذا ليس نوعا من السحر، ولكن حقيقة علمية تماما، والتي شكلت أساس الاتجاه بأكمله في علم نفس الأسرة. يستخدم العديد من المستشارين الأسريين أسلوبًا منظمًا في عملهم، وهذا يساعد حقًا العديد من العائلات على حل مشكلاتهم. بعد قراءة هذا المقال، أنت مثلهم ستتمكن من تحسين المناخ والعلاقات داخل وحدتك الاجتماعية دون اللجوء إلى طبيب نفسي.
ملامح نظام الأسرة
تتمتع الأسرة كنظام بعدد من الخصائص: Во-первых, семья — это нечто большее, чем просто сумма составляющих ее частей. В нее могут входить мама, папа, ребенок и другие члены, но она ими не исчерпывается: есть еще отношения между ними, семейная история, семейный климат, главные и второстепенные правила и семейные мифы. От всех этих вещей зависит качество жизни вашей и ваших домочадцев. Внутри семьи существует огромное количество взаимосвязей. Это означает, что если вы хотите улучшить семейную атмосферу, вам надо изменить отношения и поведение всех домочадцев. Семья очень сильно влияет на жизнь и состояние ее членов. Это влияние настолько сильно, что каждый из них поодиночке может иметь одно намерение, а по факту получать что-то совершенно другое — что-то, что подчиняется законам данной конкретной семьи. Например, родители могут хотеть детям исключительно добра, но строить свои отношения с ними так, что дети вырастут несчастными или инфантильными. Семье необходимо взаимодействие с окружающей средой. Согласитесь, современная семья просто не выживет, если мама не будет ходить за продуктами, отец — на работу, а дети в школу. В семьях, которые пытаются отделиться от общества и являются закрытыми, всегда полно различных проблем: наркомания, нервные расстройства, неудачи в личной жизни ее членов и многое другое. Очень интересным является тот факт, что на вашу семью оказывает влияние не только реальность вокруг вас, но и семьи ваших с мужем родителей. Например, многие порядки и правила, которые, казалось бы, сами возникают в вашей жизни, на самом деле идут оттуда. На этой почве в молодых семьях часто возникают конфликты: жена привыкла, что в ее семье были одни традиции, а муж привык к совершенно другим. И каждому из них его способ жизни кажется единственно правильным. Разобраться в такой ситуации порой бывает очень нелегко даже со стороны. Но это еще не самый страшный вариант. Гораздо хуже, если по наследству от родителей вашей семье достались такие неприятные явления как алкоголизм или психосоматические болезни. Бывает и так, что в молодую семью переходят проблемы, нерешенные в старой. Например, у дочери были проблемы с ее отцом: они постоянно ссорились и никак не могли найти общий язык. Проходит время, она выходит замуж, но отношения со своим мужем она выстраивает по образу и подобию отношений, сложившихся с отцом. Не надо быть экстрасенсом, чтобы предугадать, что они не будут счастливыми. Каждая семья имеет свои границы — это некие правила и предписания , в рамках которых она живет (кому, что и когда делать). Они могут быть внешними, отделяющими семью от окружающей реальности, и внутренними, отграничивающими семейные подсистемы друг от друга (супруги, дети и т.д. …). Границы могут быть жесткими и размытыми. Если внешние границы семьи жесткие, то все взаимодействия членов семьи с миром бывают жестко регламентированы: кто и как часто приходит в гости, можно ли бывать в обществе без супруга, насколько родители супругов могут вмешиваться в их жизнь и т.д. … Размытые внешние границы тоже не сулят ничего хорошего: дом очень часто превращается в проходной двор, а семейные нравы оказываются настолько свободными, что кого-то это может не устраивать. Жесткие внутренние границы означают мало поддающиеся изменениям правила для всех членов семьи. Поведение каждого должно быть подчинено четкому расписанию, а любые отклонения будут осуждаться. Например, ребенку положено ложиться спать в десять часов, после чего он должен быть в кровати, и к нему никто не подойдет, что бы ни случилось. Размытые внутренние границы — это всегда полное отсутствие личностного пространства у членов семьи. Нет никакой возможности уединиться и побыть одному. Все, что происходит в одной подсистеме, тут же переходит в другую. Например, если у супругов проблемы и они поссорились, то ребенок сразу же начинает болеть. Все семьи по большому счету подчиняются двум законам — закону развития и закону равновесия. Парадоксально, но они противоположны по направленности действия. Закон равновесия способствует сохранению существующего порядка вещей в семье любым путем. Даже если всем членам семьи очень плохо, они бессознательно будут вести себя так, чтобы сохранить этот порядок. Каждому может казаться, что лучше худая стабильность, чем внезапные перемены. Именно из-за этого во многих семьях, где есть очевидные проблемы, эти проблемы могут сохраняться годами, все сильнее и сильнее изматывая членов семьи. А закон развития состоит в том, что семья как функциональная система не стоит на месте, а пытается прожить свой собственный жизненный цикл. О том, какие стадии в него входят, будет написано чуть ниже. На стороне закона развития работают такие неизбежные вещи, как вступление в брак, рождение детей, процессы старения и умирания. 
دورة حياة الأسرة
الأسرة لا تظهر من العدم ولا تختفيفي أي مكان. كما ذكرنا سابقًا، فهو مثل الكائن الحي، ومثل أي كائن حي، له دورة حياته الخاصة. تولد الأسرة وتنمو وتنضج وتتلاشى ببطء في غياهب النسيان، مما يوفر الأساس لإنشاء أسر جديدة. دائرة الحياة هذه لا نهاية لها ومستمرة. ويتضمن مراحل معينة تمر بها كل أسرة تقريبًا — بالطبع، إلا إذا كان هناك شيء يقاطع وجوده فجأة:
ملامح الحياة الأسرية في روسيا
هناك الكثير من الكتب حول علم نفس الأسرةكتبها مؤلفون أجانب، وقد تبدو النصائح الواردة فيها فعالة جدًا جدًا. ومع ذلك، عند قراءة مثل هذه الأعمال، يجب ألا ننسى تفاصيل الأسرة الروسية، والتي يمكن أن تلغي العديد من نظريات علماء النفس الغربيين. ما هي خصائص الأسرة التي تعيش في روسيا؟
- في الغرب، من المقبول عمومًا أن الأسرة — هذاأمي وأبي والأطفال. يعيش الأجداد والأعمام والعمات في عائلات منفصلة، وتأثيرهم محدود للغاية. في بلدنا، في معظم الحالات، يحدث كل شيء بشكل مختلف: يعيش هؤلاء الأقارب معًا، تحت سقف واحد، وحتى في منطقة صغيرة جدًا. غالبًا ما لا يكون رب الأسرة هو الأب أو الأم، بل الجدة أو الجد، ويصبح كل شيء أكثر ارتباكًا بسبب الاعتماد المالي على بعضهما البعض.
- في أجيال عديدة من عائلاتنا لا يوجدالرجال. ماتوا في الحرب ، هلكوا من إدمان الكحول أو ببساطة التخلي عن عائلاتهم. ولهذا السبب ، عادة ما يكون للمرأة الروسية نوع من أنواع التربية النسائية التي تترك بصماتها على طبيعة الأطفال.
- بفضل الإيديولوجية السوفييتية ، أي مظاهرتم حظر الفردية لفترة طويلة. وينعكس ذلك في طريقة حياة الأسرة: فالحياة والقيم والأعراف والقواعد مبنية بطريقة تجعل الحياة المريحة ورضاء احتياجات الشخص الشخصية مستحيلا في الأسرة.
- بسبب عدم الاستقرار الاجتماعي والاجتماعيالأزمات ، تفتقر الأسرة الروسية إلى الشعور بالأمن والأمن. نحن نعيش مثل برميل البارود ، مع فكرة أن كل شيء يمكن أن ينهار غدا. بسبب هذا الضغط المستمر ، غالبا ما يحدث العدوان لبعضهم البعض والرغبة في نسيان نفسك في الكحول.
كيفية خلق مناخ صحي للأسرة
سيوافق الكثير منكم على تلك العائلة— وهذا مجال مهم جدًا في حياة الإنسان. ولكن لماذا أهميتها كبيرة جدا؟ هناك الكثير من الأشياء في حياتنا التي تبدو ذات قيمة، ولكن أهمية الأسرة تظل دون تغيير. ولهذا السبب تحلم كل واحدة منا بالسعادة والراحة والازدهار في عائلتها. ما الذي يمكن أن يساعد في حل هذه المهمة الصعبة؟ لا تنسى النظام في النظم الفرعية للأسرة. ينشأ النظام الفرعي الزوجي قبل النظام الأبوي، على التوالي، أنتم أزواج في المقام الأول، ثم الآباء. ابحثا عن وقت للتواجد معًا، وحافظا على العلاقة الحميمة والمحبة بينكما. تعيين حدود الأسرة — سواء الخارجية والداخلية. ومن الناحية المثالية ينبغي أن تكون مرنة. على سبيل المثال، لا يعجبك أن يأتي إليك أصدقاء زوجك بشكل غير متوقع وفي حشد من الناس. يمكنك الاتفاق على أنهم لن يفعلوا ذلك طوال الوقت، ولكن مرة واحدة في الشهر — يستطيع. أو: ينام الطفل منفصلاً في غرفته الخاصة، ولكن عندما يكون حزيناً أو خائفاً يمكنه أن يأتي إليك. وهكذا — يمكن أن تكون أي قواعد مرنة وتأخذ في الاعتبار احتياجات جميع أفراد الأسرة. تذكر المسؤولية. كل ما يحدث داخل عائلتك — نتيجة سلوك جميع أعضائها، وليس واحد منهم فقط. إذا كانت لديك مشاكل جدية مع زوجك لأنه يقضي وقته باستمرار خارج الأسرة، فمن المرجح أنك تستفزيه للقيام بذلك. ليست هناك حاجة للبحث عن أولئك الذين هم على حق وعلى خطأ — ومن الأفضل مناقشة هذه المشكلة مع زوجك والبدء في حلها مع نفسك أولاً. الدخول في جلد شخص آخر. في بعض الأحيان يبدو لنا أننا في وضع غير مؤات، على عكس زوجتنا. على سبيل المثال، نجلس طوال اليوم مع طفل صغير ونقوم بالطهي والتنظيف. وبعد العمل يذهب زوجي للنزهة مع الأصدقاء! لكن فكر في الأمر، فالأمر ليس سهلاً عليه أيضًا: فهو قلق بشأن كيفية إعالتك ويقوم ببعض الأعمال المنزلية. ربما لديه الحق في القليل من الراحة؟ حاول ألا تزعجه وتفهمه، وربما يريد أن يرد لك بالمثل. لا يُطلب من أي فرد من أفراد الأسرة أن يكون مثاليًا وأن يلبي توقعات الآخر بشكل كامل. ضع ذلك في الاعتبار عندما تطلب شيئًا من طفلك أو زوجك. اغسل يديك قبل الأكل — معيار لم تتم مناقشته، ولكن من يجب التواصل معه أو الدراسة معه — هذه هي القضايا التي يحق لكل شخص أن يبدي رأيه فيها. ننصحك بقراءة:
