ارتفاع الكوليسترول في الحمل - القاعدة أو مشكلة؟
الكوليسترول مادة قيثارية، فهو ضروريلتركيب فيتامين د، ويشارك في إنتاج الخلايا المناعية وهرمونات النمو. أثناء الحمل، تزداد كميته بشكل طبيعي، وبعد الولادة تنخفض إلى مستوياتها الطبيعية.
ارتفاع معتدل في الكوليسترول في الحمل -هذا أمر طبيعي الصورة: جيتي دون ارتفاع نسبة الكوليسترول في دم الأم ، قد تبدأ المشاكل مع الجنين. المرأة نفسها تبدأ في الحصول على البارد في كثير من الأحيان ، تعاني الأسنان والشعر والأظافر. بسبب انخفاض في إنتاج فيتامين (د) ، فإن امتصاص الكالسيوم يتدهور. يؤثر ذلك سلبًا على كثافة العظام ومرونتها ، فبالنسبة إلى جميع الخواص الإيجابية للكوليسترول ، من المهم التأكد من أن مستواه لا يتجاوز المعايير المسموح بها. خلال فترة الحمل ، سوف تكون المؤشرات من 6 إلى 13 ملمول / لتر. كلما كبرت المرأة ، كلما ارتفع هذا الرقم ، الأعراض التي يجب معالجتها إلى أخصائي:
- مستويات الكوليسترول هي 2-2.5 مرات أعلى من مستوى ما قبل الحمل.
- الصداع والغثيان بعد الأسبوع الثاني عشر.
- ارتفاع ضغط الدم
- الحالة العامة للصحة تزداد سوءا.
إذا كانت المؤشرات أعلى من المعتاد ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ تدابير لخفض الكوليسترول.
كيف تحد من ارتفاع الكوليسترول في الحمل؟
خلال فترة الحمل يصعب تنفيذ أي منهاالعلاج، بما في ذلك خفض نسبة الكوليسترول المرتفع. يتم بطلان معظم الأدوية عند النساء الحوامل، فهي تعبر حاجز المشيمة ويمكن أن تلحق الضرر بالجنين بشكل خطير. لذلك يتم استخدام نظام غذائي آمن للعلاج، وهو النظام الغذائي الذي يصفه الطبيب المعالج، ويتضمن تجنب الأطعمة التالية:
- صفار البيض.
- لحم الخنزير ولحم الضأن.
- دهون حيوانية
- زبدة وكريم
- السمن.
- الشوكولاته.
- المقلية.
في الوقت نفسه ، من الضروري تضمين منتجات النظام الغذائي التي تطبع تعداد الدم:
- الثوم.
- الجزر.
- التفاح.
- الخضر.
- ثمار الحمضيات
- فول الصويا.
- سمكة حمراء
- المكسرات.
- زيوت نباتية سائلة.
بالإضافة إلى النظام الغذائي لتطبيع الكوليسترول سيكونمدر الشفوي مفيدة. عند اختيارهم ، تأكد من استشارة طبيب نسائي ، بعض الأعشاب تسبب تشنجًا في العضلات الملساء. فائدة إضافية تجلب النشاط البدني الكافي أثناء الحمل من المهم مراقبة مستوى الكوليسترول. إذا تجاوز المعدل الفردي أكثر من مرتين ، فأنت بحاجة للذهاب إلى نظام غذائي خاص.
