كيف تنضج البيضة
قبل الإجابة على هذه الأسئلة ، يجب على المرءتعرف على كيفية حدوث الإباضة. هذا هو العملية التي البويضة الناضجة من المبيض يذهب مباشرة في التجويف البريتوني، من حيث إرسالها إلى قناة فالوب. بعد ذلك ، يحدث إخصاب البويضة ، ويبدأ الحمل. إذا لم يحدث هذا ، فسوف يموت في يوم واحد. فترة نضج البيضة في كل امرأة مختلفة. في بعض ، لوحظ بعد الحيض ، وفي حالات أخرى - تقريبا في نهاية الدورة. ومع ذلك ، في معظم النساء ، تنضج البويضة حول منتصف الدورة. على سبيل المثال ، إذا استغرقت الدورة الشهرية للمرأة 28 يومًا (متوسط وقت الدورة) ، فستحدث الإباضة تقريبًا في اليوم الرابع عشر. تنقسم الدورة الشهرية إلى مرحلتين - فوليكولين ولوتين. في المرحلة الأولى ، تنضج البيضة. في المرحلة الثانية يتطور جسم أصفر. التبويض يقسم هذه المراحل. ومن المهم أن نلاحظ أنه خلال مرحلة الجسم الأصفر في مستقر إلى حد ما وتستغرق حوالي 14 يوما، بغض النظر عن طول الدورة الشهرية. استنادًا إلى هذه البيانات ، يمكنك معرفة يوم حدوث الإباضة. للقيام بذلك ، من مدة الدورة الشهرية يستغرق 14 يوما (من النهاية). على سبيل المثال، إذا كانت دورة هو 35 يوما، ثم تقوم بطرح 35 من 14، والنتيجة هي 21. ما يقرب من دورة لمدة 21 يوما في مثالنا، فإن المرأة الإباضة. إذا كانت دورة المرأة قصيرة (25 يومًا) ، يجب إجراء الحسابات بطريقة مماثلة. من 25 إلى 14 ، بعد الحصول على نتيجة 10. وهذا يعني أن البويضة تترك الجريب في اليوم العاشر من الدورة. تسمى طريقة الحساب هذه بطريقة التقويم. 
لماذا تعرف المرأة متى كانت لديها إباضة؟
إذا كانت المرأة تستخدم طريقة التقويممنع الحمل أو التخطيط للحمل ، يجب أن تعرف بالضبط متى لديها الإباضة. تجدر الإشارة إلى أن هذه الطريقة من الحماية من الحمل غير موثوق بها بما فيه الكفاية ، لأن في أي امرأة هذه الفترة تختلف في كثير من الأحيان ، في بعض الأحيان من شهر إلى شهر. بالإضافة إلى ذلك ، تعيش بويضة ناضجة حوالي يوم ، ويمكن أن تبقى الحيوانات المنوية قابلة للحياة لمدة تصل إلى 7 أيام. وبالتالي ، يمكن للمرأة أن تصبح حاملاً إذا حدث الجماع الجنسي في غضون 6 أيام قبل بداية الإباضة وبعد يوم واحد من ذلك. لذلك ، يمكن أن يكون التبويض المبكر مشكلة خطيرة بالنسبة للنساء اللواتي يحاولن الحمل. بعد كل شيء ، معظمهم لا يعرفون مثل هذه الميزة للجسم. عند التخطيط للحمل ، يجب أن تتعلم تحديد يوم ظهور الإباضة. الإباضة المبكرة تعتبر عملية طبيعية تحدث في جسم الأنثى. مع الإباضة المبكرة ، تنضج البيضة وتترك الجريب في وقت مبكر من 8-10 أيام بعد بداية الحيض. وكقاعدة عامة ، يتم استفزاز هجومه من خلال الأسباب التالية: العمل الشاق ، والأوضاع المجهدة ، والأمراض المزمنة ، والحميات المختلفة ، والعادات السيئة (الكحول ، والتدخين) ، وطريقة الحياة النشطة للغاية. العوامل التي تؤثر على النضج المبكر للبيض ، وهناك مختلفة جدا. أصغر التغييرات في جسم المرأة تؤثر على دورة الطمث. نضوج البويضة وإفرازها من الجريب مباشرة بعد أن يحدث الحيض بسبب الإجهاد ، ونزلات البرد ، والإجهاد ، وتغير المناخ ، والنظام الغذائي والنوم. أي عادة سيئة (التدخين والكحول) وبعض الأدوية يمكن أن تعطل الدورة الشهرية. الحمية وفقدان الوزن المفاجئ يمكن أن يكون السبب في عدم وجود الحمل. في كثير من الأحيان ، يرتبط التبويض المبكر بانتهاك الخلفية الهرمونية. 
كيفية تحديد الإباضة
الإباضة ليس لديها أعراض واضحة. ولكن إذا كانت المرأة ستراقب جسمها عن كثب لعدة أشهر ، فستكون قادرة على التنبؤ بظهور الإباضة ، بما في ذلك السابق لأوانه. وبالتالي ، يمكنها التخطيط لحملها. كيف تفهم أن جسمك مستعد للحمل؟ يمكن أن تكون الأعراض كما يلي:
أيضا ، يمكن للمرأة تحديد نفسهاالاستعداد للحمل. في هذا سوف يساعد الطرق المذكورة أدناه. على وجه الخصوص ، سوف تكون مفيدة لأولئك النساء اللاتي يخططن للحمل. الطريقة الأولى هي قياس درجة الحرارة القاعدية (المستقيمية). يجب أن تقاس بدقة بالشروط المحددة. القياسات تستحق الإنتاج لعدة دورات الحيض. يجب تسجيل النتائج في مخطط درجات الحرارة. هذه الطريقة تسمح لك بتحديد يوم الإباضة بدقة. والحقيقة هي أن درجة الحرارة القاعدية تعتمد على هرمونات الجنس الأنثوية. في المرحلة الأولى من الدورة ، يتم الحفاظ على درجة الحرارة في حدود 36.7-36.8 درجة. في المرحلة الثانية ، ترتفع درجة الحرارة الأساسية إلى 0.5-0.7 درجة. خلال الإباضة ، يحدث انخفاض قدره 0.3 درجة. يمكنك أيضًا تحديد الإباضة باستخدام الموجات فوق الصوتية (folliculometry). هذه الطريقة تسمح لك أن ترى جريب الناضجة. عيوبه الرئيسية هي التكلفة العالية ووقت الفراغ. إلى جانب هذه الأساليب ، أساعد في تحديد الإباضة المبكرة والاختبارات الخاصة على أساس التغيرات في عدد الهرمونات الجنسية في الوقت الذي تغادر فيه البويضة الجريب. مثل هذه الاختبارات تستجيب لتركيزات عالية من الهرمون اللوتيني في البول. زيادة كمية ما يقرب من 24-36 ساعة قبل بدء التبويض. هناك خيار آخر يسمح للمرأة أن تفهم حدوث الإباضة المبكرة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى مراقبة إفرازات عنق الرحم. يجب على كل امرأة أن تتذكر أن التبويض المبكر ليس مرضاً ، لذا فهي قادرة على الحمل والإنجاب لطفل سليم. الشيء الرئيسي هو عدم تفويت الفرصة.
