كيف تنضج البيضة
قبل الإجابة على هذه الأسئلة، من الضروري أن:تعرف على كيفية حدوث التبويض. هذه هي العملية التي يتم من خلالها إطلاق بويضة ناضجة من المبيض مباشرة إلى تجويف البطن، ومن هناك تنتقل إلى قناة فالوب. بعد ذلك يتم تخصيب البويضة ويحدث الحمل. إذا لم يحدث هذا، فإنها سوف تموت خلال يوم واحد تقريبًا. تختلف فترة نضوج البويضات من امرأة إلى أخرى. يظهر عند بعض الأشخاص بعد الدورة الشهرية، بينما يظهر عند آخرين... تقريبا في نهاية الدورة. ومع ذلك، بالنسبة لمعظم النساء، تنضج البيضة في منتصف الدورة. على سبيل المثال، إذا استمرت الدورة الشهرية للمرأة لمدة 28 يومًا (متوسط طول الدورة)، فسوف تحدث عملية التبويض تقريبًا في اليوم الرابع عشر. تنقسم الدورة الشهرية إلى مرحلتين - الجريبي والأصفر. في المرحلة الأولى تنضج البيضة. في المرحلة الثانية، يتطور الجسم الأصفر. تفصل عملية الإباضة بين هذه المراحل. ومن المهم ملاحظة أن فترة المرحلة الأصفرية مستقرة إلى حد ما وتستمر حوالي 14 يومًا بغض النظر عن طول الدورة الشهرية. بناءً على هذه البيانات، يمكنك معرفة اليوم الذي سيحدث فيه التبويض. وللقيام بذلك، قومي بطرح 14 يومًا (من النهاية) من مدة الدورة الشهرية. على سبيل المثال، إذا كانت الدورة 35 يومًا، فيجب طرح 14 من 35، وستكون النتيجة 21. تقريبًا في اليوم الحادي والعشرين من الدورة في مثالنا، ستحدث عملية التبويض لدى المرأة. إذا كانت الدورة الشهرية لدى المرأة قصيرة (25 يومًا)، فيجب إجراء الحسابات باستخدام طريقة مماثلة. اطرحي 14 من 25، لتحصلي على 10. وهذا يعني أن البويضة تنطلق إلى الجريب في اليوم العاشر من الدورة. هذه الطريقة في الحساب تسمى بالتقويم.
لماذا تعرف المرأة متى كانت لديها إباضة؟
إذا استخدمت المرأة طريقة التقويمإذا كانت المرأة تخطط للحمل أو تخطط له، فيجب عليها أن تعرف بالضبط موعد التبويض. ومن الجدير بالذكر أن هذه الطريقة لمنع الحمل غير موثوقة تمامًا، حيث تتغير هذه الفترة لدى أي امرأة كثيرًا، وأحيانًا من شهر إلى شهر. وبالإضافة إلى ذلك، تعيش البويضة الناضجة لمدة يوم تقريبا، ويمكن للحيوانات المنوية أن تظل قابلة للحياة لمدة تصل إلى 7 أيام. لذلك، يمكن للمرأة أن تصبح حاملاً إذا حدث الجماع خلال 6 أيام قبل التبويض ويوم واحد بعده. لذلك، يمكن أن تشكل الإباضة المبكرة مشكلة خطيرة بالنسبة للنساء اللواتي يحاولن الحمل. بعد كل شيء، معظمهم ببساطة لا يعرفون شيئًا عن هذه الخصوصية التي يتمتع بها الجسم. عند التخطيط للحمل، يجب عليك أن تتعلمي كيفية تحديد يوم التبويض. تعتبر عملية التبويض المبكرة عملية طبيعية تحدث في جسم الأنثى. مع التبويض المبكر تنضج البويضة وتخرج من الجريب بالفعل في اليوم 8-10 بعد بدء الدورة الشهرية. وكقاعدة عامة، يحدث ظهوره نتيجة للأسباب التالية: الإرهاق، والمواقف العصيبة، وتفاقم الأمراض المزمنة، والأنظمة الغذائية المختلفة، والعادات السيئة (الكحول والتدخين)، وأسلوب الحياة النشط للغاية. هناك العديد من العوامل المختلفة التي تؤثر على نضوج البيض المبكر. إن أدنى تغير في جسم المرأة يؤثر على دورتها الشهرية. يمكن أن يحدث نضوج البويضة وخروجها من الجريب مباشرة بعد الحيض بسبب الإرهاق، ونزلات البرد، والتوتر، وتغير المناخ، وأنماط النظام الغذائي والنوم. يمكن لأي عادة سيئة (التدخين، الكحول) وبعض الأدوية أن تؤدي إلى خلل في الدورة الشهرية. يمكن أن تكون الحميات الغذائية وفقدان الوزن المفاجئ سببًا في عدم حدوث الحمل. في كثير من الأحيان، يرتبط التبويض المبكر باختلال التوازن الهرموني.
كيفية تحديد الإباضة
لا يوجد أي أعراض واضحة لعملية التبويض.ولكن إذا قامت المرأة بمراقبة جسدها بعناية لعدة أشهر، فسوف تكون قادرة على التنبؤ ببداية التبويض، بما في ذلك التبويض المبكر. بهذه الطريقة سوف تكون قادرة على التخطيط لحملها. كيف تعرفين أن جسمك جاهز للحمل؟ قد تشمل الأعراض ما يلي:
ويمكن للمرأة أيضًا تحديد ذلك بنفسهاالاستعداد للحمل. ستساعدها الطرق المذكورة أدناه في هذا الأمر. وسوف تكون مفيدة بشكل خاص للنساء اللواتي يخططن للحمل. الطريقة الأولى هي قياس درجة الحرارة القاعدية (المستقيمية). يجب أن يتم قياسه بدقة في ظل ظروف معينة. ينبغي أن يتم أخذ القياسات على مدى عدة دورات شهرية. ينبغي تسجيل النتائج على مخطط درجة الحرارة. تسمح لك هذه الطريقة بتحديد يوم التبويض بشكل دقيق. الحقيقة هي أن درجة الحرارة الأساسية تعتمد على الهرمونات الجنسية الأنثوية. في المرحلة الأولى من الدورة، تبقى درجة الحرارة في حدود 36.7-36.8 درجة. في المرحلة الثانية ترتفع درجة الحرارة الأساسية بمقدار 0.5-0.7 درجة. أثناء التبويض يحدث انخفاض بمقدار 0.3 درجة. يمكن أيضًا تحديد التبويض باستخدام الموجات فوق الصوتية (قياس الجريبات). تسمح لك هذه الطريقة برؤية البصيلة الناضجة. ومن أهم عيوبها التكلفة العالية وإهدار وقت الفراغ. إلى جانب الأساليب المذكورة أعلاه، أساعد أيضًا في تحديد التبويض المبكر باستخدام اختبارات خاصة تعتمد على التغيرات في كمية الهرمونات الجنسية خلال الفترة التي تخرج فيها البويضة من الجريب. تستجيب هذه الاختبارات لمستويات عالية من الهرمون الملوتن في البول. تزداد كميتها حوالي 24-36 ساعة قبل بدء التبويض. هناك خيار آخر يسمح للمرأة بفهم حدوث التبويض المبكر. وللقيام بذلك، تحتاجين إلى مراقبة إفرازات عنق الرحم. يجب على كل امرأة أن تتذكر أن التبويض المبكر - وهذا ليس مرضًا، وبالتالي ستتمكن بالتأكيد من الحمل وإنجاب طفل سليم. الشيء الرئيسي هو - لا تفوت الفرصة.
