لسوء الحظ، الطبيعة ليست كريمة مع الجميع.بالنسبة للبعض، فإنه يكافئهم برأس فاخر من الشعر الكثيف اللامع. ويعاني بعض الناس من مشكلة مستمرة مع هذا. وهكذا تنظر بحسد إلى الفتيات اللاتي يعلنن عن أنواع مختلفة من الشامبو وتعتقد أنك لن تحصل على مثل هذا التأثير أبدًا. ولكن هل هذا صحيح؟ وبطبيعة الحال، فإن الشعر الهش والجاف يحتاج إلى المزيد من الاهتمام والعناية. ولكن هذا لا يعني أنه يجب عليك أن تنسى الشعر الجميل - فهو قابل للاستعادة. لكي تهزم العدو، عليك أن تعرفه من خلال النظر إليه. وإلا فمن الصعب اختيار أساليب النضال الفعالة. لذلك، قبل أن تبدئي في علاج الشعر الجاف والمتقصف والعناية به بشكل صحيح، عليك معرفة السبب الذي أدى إلى حدوث هذه "المشكلة" له. وقد يكون هناك عدة خيارات. السبب الأول قد يكون وراثيا. من الممكن أن يكون لديك استعداد وراثي لهذا النوع من الشعر. حسنًا، هذا ليس خطأك - لا يمكنك الجدال مع الطبيعة. كل ما تبقى بعد ذلك هو توفير الرعاية والتغذية المناسبة لشعرك ويمكن حل هذه المشكلة. ولكن قد تكون هناك أسباب أخرى مخفية في نمط حياتك وعاداتك. وكما تظهر الممارسة، فإن هذا هو الحال في معظم الحالات. على سبيل المثال، إذا لم تعتني بشعرك بشكل صحيح - استخدام الشامبو الخاطئ، غسل شعرك كثيرًا، الإفراط في استخدام مجفف الشعر ومكواة الشعر - فهذا سيؤثر بالتأكيد على حالته. أو أنك من محبي تغيير صورتك وتجربة لون الشعر في كثير من الأحيان، وتصفيف الشعر المعقد الذي يتطلب تثبيتًا موثوقًا به، ونتيجة لذلك، استخدام مثبتات الشعر والموس والأقنعة والرغوة لتصفيف الشعر. مثل هذه التجارب أيضا لا تمر دون أثر. كما يمكن أن يصبح الشعر جافًا جدًا نتيجة الشغف باتباع أنظمة غذائية مختلفة أو ببساطة نتيجة سوء التغذية. وأخيرًا، السبب الأخير والأكثر إزعاجًا هو المشاكل الصحية. يتفاعل الشعر بحساسية شديدة مع جميع "الأعطال" في الجسم. لذلك، إذا كنت قد واجهت هذه المشكلة مؤخرًا نسبيًا، فقد يكون ذلك علامة على حدوث نوع من الفشل. يمكن أن يكون سبب جفاف الشعر مشاكل في الغدة الدرقية، أو الجهاز الهضمي، أو الكلى، أو الرئتين، أو الالتهاب.
حل المشاكل
لذا، أول شيء عليك فعله إذا كنتзаметили, что ваши волосы вдруг стали очень сухими, ломкими и их трудно расчесывать — это обратиться к врачу. Скорее всего, вам назначат анализ крови и по его результату сделают заключение о состоянии здоровья. Все в порядке? Ну и прекрасно! Тогда ищем и устраняем другие причины сухости. А именно — начинаем комплексный уход с коррекции рациона питания. В ваше меню обязательно должны входить жирная рыба, печень и морепродукты. Старайтесь есть побольше овощей, особенно красного и зеленого цвета, не пренебрегайте молочными продуктами, яйцами и бобовыми. И обязательно — даже если вы боретесь с лишним весом! — включайте в рацион немного растительного и сливочного масла. И конечно, пейте как можно больше воды — для желающих «заполучить» сильные и красивые волосы это обязательное условие. С питанием разобрались, теперь — уход. Сухие волосы нуждаются в особом, бережном обращении — чтобы восстановить их, нужно действовать тонко. Во-первых, необходимо использовать только те маски и другие средства, на которых стоит маркировка «для сухих волос». Посмотрите на этикетку — уровень pH не должен превышать 6. Если есть возможность, лучше использовать профессиональные серии. Необходимо помнить и о том, что частое мытье пересушивает и без того сухие волосы. Поэтому мыть голову рекомендуется не чаще, чем два раза в неделю. Намыливая ее, избегайте резких движений и не дергайте волосы. Сделайте массаж головы — это стимулирует работу сальных желез. Голову нужно массировать подушечками пальцев. Никогда не делайте это ногтями — вы можете травмировать кожу и повредить волосы. Кстати, периодически заменять шампунь вполне можно — и даже очень полезно — простыми «бабушкиными» способами. Ведь когда-то давно никаких шампуней и не было вовсе, а голову, конечно, мыли. Да и волосы у большинства были здоровыми — их лечение не было такой повсеместной проблемой. Например, для сухих волос очень полезна обыкновенная простокваша. Только не надо лить ее на голову сразу, достав из холодильника и подогрев до 37 градусов — вот такая простая получается маска. Нанесите ее на волосы и аккуратно вотрите в кожу головы. Наденьте шапочку для душа, а сверху намотайте махровое полотенце или шерстяной платок. Подождите примерно полчаса. Затем добавьте еще немного простокваши, помассируйте голову и смойте все теплой водой. Волосы будут чистыми и блестящими. После мытья не стоит растирать волосы полотенцем — им это даже вредно. Просто бережно промокните, а затем соорудите на голове «тюрбан» — он прекрасно впитает влагу. Если есть такая возможность, не используйте фен — дайте волосам просохнуть естественным способом. Если же вы куда-то спешите и обойтись без сушки невозможно, то используйте средний или холодный режим. Держать фен следует на расстоянии не менее 30 сантиметров от прядей. Струя воздуха должна быть направлена от корней волос к концам. Расчесывать волосы можно только после того, как они высохли. Лучше использовать деревянную расческу, и тогда уход будет правильным. Постарайтесь отказаться от лаков, спреев и гелей для фиксации. Химические вещества и алкоголь, входящие в их состав, совсем не полезны вашим волосам. И, конечно, никакой краски или химической завивки — откажитесь от этого хотя бы на время и начните использовать маски. Еще один момент: если кончики волос сухие и ломкие, необходимо немного подстригать их каждые шесть недель. Все это — базовые вещи, а теперь время переходить к активным действиям. 
"القتال"
هناك عدد كبير من مختلفالمنتجات التي تساعد على استعادة الشعر واستعادة جماله ولمعانه المفقود - كمادات، أقنعة، شطفات مختلفة... كيف يمكنك تجنب الأخطاء، وفهم كل هذه الوفرة والبدء في العلاج الصحيح؟ هناك طريقتين. أولاً، يمكنك الذهاب إلى صالون باهظ الثمن ومرموق والحصول على المشورة من المتخصصين هناك. كل ما عليك فعله هو اتباع التعليمات التي يقدمونها لك. هذه الطريقة لها عيب واحد: زيارة الصالون وجميع المنتجات الموصى بها - يمكنك التأكد من ذلك - ستكلفك مبلغًا كبيرًا من المال. ولكن ماذا لو لم تكن مستعدًا لمثل هذه النفقات؟ ومن ثم يجدر الاهتمام بالعلاجات الشعبية. علاوة على ذلك، حتى المحترفين يعترفون بأن أقنعة وكمادات "الجدة" ليست أسوأ - حسنًا، باستثناء أنه بعد استخدامها لن يتبقى لديك أي زجاجات جميلة. ما هو المناسب للشعر الجاف والمتقصف؟ هناك الكثير من الوصفات. وهنا بعض منهم فقط.
- كمادات النفط
يمكن أن يستفيد الشعر الجاف بشكل كبير من العلاج بـكمادات الزيت. ينبغي القيام بها مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. خذ زيتًا نباتيًا - زيت الزيتون أو زيت بذر الكتان أو زيت الأرقطيون - وقم بتسخينه إلى 45 درجة. أضف القليل من عصير الليمون وحرك. قومي بتدليك الزيت في فروة رأسك بلطف، ثم قومي بتوزيع الباقي على طول شعرك بالكامل. يجب لف الرأس بشكل دافئ ويجب الاحتفاظ بهذه الكمادة لمدة ساعتين تقريبًا. يتم غسل كل شيء بالشامبو العادي - هذا كل ما في الأمر - يجب أن توافق، الأمر كله بسيط للغاية.
- قناع الخضار
علاج تكسر الشعر وتسريع نمو الشعرالخضروات سوف تساعدك. لإعداد القناع، ستحتاجين إلى الملفوف والسبانخ، بالإضافة إلى الليمون كمضاف. اعصري جميع المكونات واخلطيها بنسب متساوية. يتم وضعه على فروة الرأس وجذور الشعر، ثم يدلك. اتركيه لمدة 20-25 دقيقة. اشطفيه بالماء.
- ضغط البيض
لتحضيره سوف تحتاج إلى:
- صفار البيض
- البصل.
- العسل.
- زيت الزيتون.
اعصر العصير من البصل - يجب أن تحصل على واحدملعقة كبيرة. أضيفي صفار البيض وملعقة كبيرة من العسل والزبدة. قومي بخلط المكونات ثم ضعي الخليط على فروة الرأس ودلكيها. ضعي كيسًا بلاستيكيًا على رأسك ومنشفة فوقها. يجب عليك إبقاء هذا القناع لمدة ساعة على الأقل. اغسلي شعرك جيدًا بالشامبو ثم اشطفيه بالماء وعصير الليمون. كما ترى، هناك عدة طرق لحل مشكلتك. الشعر الجاف والهش ليس حكما بالإعدام. الشيء الرئيسي هو عدم اليأس وعدم الاستسلام وتوفير رعاية لائقة لهم باستخدام أقنعة فعالة. وبطبيعة الحال، فإن محاربة هذا "المرض" يتطلب منك الصبر وبعض الجهد، ولكن النتيجة تستحق ذلك، صدقني. لن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً قبل أن تتمكن من أن تكون فخوراً بشعرك. ننصحك بقراءة:
