الساقين الإناث. يعبدون ، يعجبون ، يعبدون. لذلك من المهم جداً أن تكون القدمين في حالة ممتازة. ومع ذلك ، وللأسف ، فإن الأرجل النسائية تنتظر باستمرار مصائب عديدة. واحدة من هذه المشاكل هي الشقوق. للوهلة الأولى ، قد تبدو هذه الظاهرة مجرد تافه. ومع ذلك ، هذا ليس كذلك - إذا كان لدى المرأة شرخ في الكعب ، يجب أن يبدأ العلاج في أقرب وقت ممكن. أولاً ، تبدو هذه الشقوق غير مرتبة وغير متخيلة للغاية ، تفسد الانطباع الكامل حتى من أجمل الأرجل. ثانيا ، حتى أصغر الكراك يوفر للشخص المريض الكثير من الألم غير السار. وثالثا ، يمكن أن تصبح الشقوق على الكعب بوابة دخول للعدوى. دعونا نحاول أن نفهم لماذا تظهر هذه الشقوق نفسها في أعقاب ما إذا كان من الممكن التخلص من سوء الحظ. 
أسباب تطور الشقوق على الكعب
هناك العديد من الأسباب الرئيسية التي تؤديلتطوير الشقوق على الكعب. من المهم للغاية تحديد هذه الأسباب والقضاء عليها - وإلا لن يكون العلاج ناجحًا وسوف تضيع وقتك وطاقتك. لذلك:
- عدوى فطرية
في حالة إصابة المرأة بمرض فطري من الجلد على رجليها ، فإن ظهور الشقوق على الكعب مسألة وقت. في هذه الحالة ، فإنه من المستحيل ببساطة دون علاج خاص مضاد للفطريات.
- أمراض الجلد
يزيد بشكل ملحوظ من خطر التصدع في أعقاب وجود أمراض جلدية مثل التهاب الجلد ، التهاب الجلد العصبي ، والأكزيما والصدفية.
- داء السكري
الشقوق على الكعب ، تتطور على خلفية داء السكري - وهي ظاهرة تحدث في كثير من الأحيان. علاوة على ذلك - هذه الشقوق تشفى بشكل سيئ للغاية ، والانتكاس المنهجي ليس من غير المألوف.
- مشاكل الغدة الدرقية
في حالة أن المرأة تعاني من أمراض الغدة الدرقية ، على وجه الخصوص ، من قصور الغدة الدرقية ، يمكن أن تصبح الشقوق على الكعب أيضا رفيقها الدائم.
- أمراض الأوعية الدموية في الساقين
غالبا ما يكون سبب تطور الشقوق على الكعب هي أمراض الأوعية الدموية في الأطراف السفلية ، مثل الدوالي ، الشرايين ، التهاب الأوعية الدموية.
- مشاكل في الجهاز الهضمي
عامل آخر لزيادة المخاطر هو تعطيل الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي.
- اختيار خاطئ للجوارب والأحذية
في حال أن المرأة تفضلالجوارب الاصطناعية و جوارب طويلة و الأحذية المصنوعة من مواد اصطناعية ، فإنها تواجه خطر مواجهة الشقوق على الكعب. وينطبق الشيء نفسه على الأحذية المفتوحة. بالتأكيد ، لاحظ الكثيرون أن أكثر أنواع البشرة خشونة تصبح في الصيف ، عندما تكون الأحذية الأكثر ملائمة هي النعال.
- رعاية القدم غير كافية وغير منتظمة.
- نقص في جسم الفيتامينات E و A.
في بعض الأحيان يمكن أن تظهر الشقوق كنتيجة لأي من الأسباب المذكورة أعلاه ، وأحيانًا - عدة مرات في وقت واحد. 
علاج الشقوق على الكعب
أول شيء تفعله عندما تواجههذه ظاهرة غير سارة مثل الكراك على الكعب - وهذا هو طلب المساعدة من الطبيب. إلى أي طبيب - يعتمد على سبب الشقوق. لذلك ، في البداية ، يجب عليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية. في حالة أن السبب هو عدوى فطرية أو بعض الأمراض الجلدية الأخرى ، سيختار الطبيب العلاج المناسب لك. إذا لزم الأمر ، سيحيلك الطبيب إلى أخصائيين آخرين. في نفس الحالة ، إذا كانت الشقوق على الكعب مجرد نتيجة لرعاية غير مناسبة ، فإن التعامل مع المشكلة ليس بالأمر الصعب. العناية بالبشرة المنتظمة للكعوب ستنسى إلى الأبد حول هذه المشكلة. لا تتوقع نتيجة فورية - يوم واحد لن تكون قادرة على التخلص من الشقوق في أعقاب. ستحتاج إلى أسبوعين أو ثلاثة أسابيع على الأقل. جوهر الرعاية الرئيسية لجلد الكعب في ثلاثة إجراءات أساسية: الحمامات ، التطهير الدقيق والتغذية. لهذه الأغراض ، يمكنك استخدام الكريمات الطبية الخاصة وغيرها من الوسائل ، أو يمكنك الرجوع إلى الطب التقليدي. خصوصا لأن وصفات الطب التقليدي ، والتي يمكنك التخلص بسرعة من الشقوق على الكعب ، والكثير جدا.
حمامات القدم
بادئ ذي بدء من الضروري لأنه من الضروري أن يخرجالجلد سميك وخشن على الكعب. لهذا الغرض ، حمامات القدم مثالية. مدة هذا الحمام لا تقل عن 15 دقيقة ، وإلا لن يتحقق التأثير المطلوب. يجب أن تكون المياه ساخنة بما فيه الكفاية ، ولكن لا تحترق. يجب أن يكون مستوى الماء بحيث يصل الماء إلى الكاحلين. بعد الاستحمام ، تأكد من مسح قدميك بمنشفة.
- حمامات مع أكسيد الجفت
يباع أكسيد الرصاص في أي صيدلية ، لذلكيمكنك شراؤها دون صعوبة. ينصح باستخدامه لعلاج الشقوق على الكعب - يجب أن يكون الحل مشبعًا جدًا. لا تقل مدة العلاج عن 14 يومًا. من الناحية المثالية ، من الضروري أيضًا إجراء دورة علاج بالكريم مع محتوى عالٍ من فيتامين A أو E.
- صابون وحمامات الصودا
إن أكثر الوسائل التي يمكن الوصول إليها في الأدراج هي المعتادةالصابون وصودا الخبز. من المستحسن استخدام صابون الأطفال. الصابون وفرك على مبشرة - يجب أن تحصل على ثلاثة ملاعق كبيرة من رقائق الصابون، ومكان في وعاء، وإضافة ثلاثة ملاعق كبيرة من صودا الخبز وتصب في ثلاثة لترات من الماء الساخن، ويقلب جيدا لإذابة الصابون والصودا. لا تقل مدة العلاج عن 14 يومًا.
- حل النشا
إذا كانت الشقوق على الكعب عميقة للغاية ، فقديعني اللجوء إلى مساعدة من الصواني مع النشا. للقيام بذلك ، تذوب في خمسة لترات من الماء الساخن خمس ملاعق كبيرة من نشا البطاطس ، يقلب جيدا. مدة هذا الحمام لا تقل عن 30 دقيقة. مسار العلاج حتى تلتئم الشقوق تماما.
- صواني مع مصل اللبن
لا تقل فائدة وصينية مع اللبن مصل اللبن. مزيج المصل مع الماء في نسبة 1 إلى 1 ، الحرارة إلى درجة حرارة 38 درجة. مدة الحمام 10 دقائق ، ومسار العلاج 7 أيام. 
الكمادات للكعب
بعد حوالي 5 دقائق من الحمام ،عندما يجف الجلد قليلاً ، يمسك الخفاف بلطف بإزالة الطبقة الكيراتينية من الجلد ، التي تنعم بالماء الدافئ. ولكن لا تطرف - تحتاج إلى القيام بذلك بعناية فائقة ، حتى لا تزيل الجلد الزائد. خلاف ذلك ، سوف يبدأ الجلد للتعافي بنشاط وفي النهاية سوف تحصل على كعوب أكثر خشونة.
- زيوت
بعد الاستحمام ، تحتاج إلى تنعيم وترطيب البشرةعقب. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام أي زيت زيت زيتون أو ذرة أو زيت نقع ، أي زيت الخروع. يتم تطبيق كمية صغيرة من الزيت على الكعب وتدليكها بعناية لمدة 5 دقائق.
- مزيج التفاح
على مبشرة صغيرة ، صر التفاح الحلو واحدمتوسطة الحجم ، تخلط مع نصف كوب من أي بيرة خفيفة وثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة. حرك الخليط جيداً حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة. ضعيه على طبقة سميكة على جلد الكعب ، مع طبقة من البلاستيك ثم اتركه لمدة 30 دقيقة. متوسط مدة العلاج 14 يومًا. خلال هذا الوقت ، كقاعدة عامة ، حتى أشد الشقوق تلتئم.
- التفاح هريس
واحد قشر التفاح كبير ، وقطعمكعبات ، ضعها في قدر صغيرة من المينا ، صب كوب واحد من الحليب واطبخ لمدة 30 دقيقة. بعد ذلك ، شوكة مع شوكة ، اهرسي التفاحة في الهريس ، تبرد قليلاً وضع طبقة سميكة على جلد الكعب. اترك الكتلة لمدة 15 دقيقة ، ثم شطف بالماء الدافئ والشحوم مع أي زيت نباتي. مسار العلاج هو 21 يوما.
- مكابس الجبن
فعال جدا يحفز الشفاء من الشقوقعلى بقع الجبن. مجرد تطبيق بعد حمامات القدم على أعقاب طبقة سميكة من الجبن المنزلية الطازجة. قمة مع منديل الشاش ، والتفاف البلاستيك ووضع على الجوارب القطنية ، وترك بين عشية وضحاها. مدة العلاج 14 يوم.
- مكابس الأمونيا
لإعداد هذا الضغط ستحتاج10 ٪ من محلول الأمونيا والغليسيرول. مزجها في وعاء زجاجي ، في نسبة 1 إلى 1. قبل الذهاب إلى السرير ، وبعد حمام القدم ، وتطبيق طبقة سميكة على الكعب ، وتغطية مع غلاف بلاستيكي. ارتداء الجوارب القطنية وترك بين عشية وضحاها. مدة العلاج 14 يوم. الجلسرين له تأثير تليين على الجلد ، والأمونيا تشفي الشقوق.
- كرفس
تمرير الخضر من الكرفس من خلال مفرمة اللحم - فييجب عليك الحصول على خمس ملاعق طعام. نخلط الخضر مع الزبدة في نسبة من 1 إلى 1. يخلط الخليط الناتج الجلد على الكعب في أي فرصة مناسبة ، ولكن على الأقل ثلاث مرات في اليوم.
- خليط الخل الغليسيرين
تأخذ 2 ملاعق صغيرة من الجليسرين السائل ، 1ملعقة صغيرة من خل التفاح ، مزج هذه المكونات بعناية في وعاء زجاجي - يجب أن تحصل على كتلة متجانسة. يجب أن يتم تشحيم هذه الكتلة على الأقل ثلاث مرات في اليوم. وبالتالي فمن الضروري أن تلتئم الكعب لمدة أسبوعين.
- فاصوليا
وأنت تعرف أن الشقوق على الكعب يمكن معالجتهامع الفاصوليا الأكثر عادية؟ قلي 100 غرام من الفاصوليا الجافة في مقلاة ساخنة بدون زيت ، حتى يتم الحصول على اللون البني الداكن. بعد أن تبرد الحبة ، استخدم مطحنة قهوة لطحنها إلى مسحوق. بعد ذلك ، أضف العسل وأي زيت نباتي إلى طحين الحبة ، اخلطي جيدا - يجب أن تحصل على عجينة. دحرجه وضعيه ليلاً للتشققات على الكعب. قمة مع غلاف بلاستيكي ووضع على الجوارب القطنية. متوسط مدة الدورة هو 14 يومًا. ولكن ، بطبيعة الحال ، علاج الشقوق بهذه الطريقة أمر ضروري حتى الشفاء التام. هناك الكثير من طرق العلاج - ربما يمكنك العثور على الطريقة الصحيحة. ولكن تذكر أن السر الرئيسي لنجاح علاج التشققات في الكعب هو أمر منتظم. واسمحوا ساقيك أن تكون أجمل ، والمشي - تحلق وغير مقيد. ننصحك بقراءة:
