أفضل راحة للإنسان هيالنوم الكامل، لأنه في هذا الوقت يتم استعادة نشاط الجهاز العصبي وأداء الكائن الحي ككل. لكي تغفو بسهولة وتستيقظ بنفس السهولة، تحتاج إلى ترتيب غرفة نومك بشكل صحيح، واختيار التصميم المناسب وإنشاء تصميم داخلي متناغم. من وجهة نظر فنغ شوي، تعد هذه الغرفة بالذات أحد العوامل الرئيسية التي تحدد المناخ المحلي للمنزل أو الشقة بأكملها. وفقًا للعلوم الصينية القديمة، فإن المكان المثالي لغرفة النوم هو المنطقة الأكثر هدوءًا في المنزل، والتي تقع بعيدًا قدر الإمكان عن المطبخ والباب الأمامي والمرحاض. يلعب شكل الغرفة دورًا كبيرًا؛ من الأفضل أن تكون مربعة أو مستطيلة. وفقا لفنغ شوي، لا يمكن ترتيب غرفة النوم في غرفة المرور. يجب أن يكون السقف مسطحاً، دون أي عوارض أو منحدرات، وإذا لم يكن ذلك ممكناً فمن الأفضل تركيب نظام التعليق. يتضمن تصميم غرفة الاسترخاء Feng Shui الحد الأدنى من الأثاث. يجب تزيين الزوايا الحادة لطاولات السرير وخزائن الملابس والخزائن ذات الأدراج الموجهة نحو مكان النوم، مما يمنحها الاستدارة. من غير المقبول العمل في الغرفة أو حتى إحضار دفاتر الملاحظات أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة أو أشياء أخرى مماثلة إلى هنا، لأن طاقة أي نشاط تتعارض مع الراحة المناسبة وتؤدي إلى الأرق. لا ينبغي وضع مصادر الإشعاع الكهرومغناطيسي، مثل الهاتف المحمول أو الكمبيوتر، على رأس السرير. وفي الليل يكون لهذه الأجهزة تأثير سلبي على جسم الإنسان. لا ينبغي أن يكون الجزء الداخلي لغرفة النوم مثقلًا بالنباتات الداخلية - فلا يمكن استخدامها إلا بكميات صغيرة. وإلا فإنها سوف تأخذ قوتك. حاول إزالة جميع العناصر غير الضرورية من غرفة النوم على الفور، مثل زجاجات العطور الفارغة والكولونيا والمناديل المبللة المستعملة ومرطبانات مستحضرات التجميل والملابس غير الضرورية والأحذية القديمة والمجلات والصحف القديمة. لا ينبغي أن تتحول غرفة النوم إلى مستودع للأشياء عديمة الفائدة. الملابس الملقاة فوق الكراسي والكراسي ذات الذراعين تجمع الغبار وتخلق أيضًا شعورًا مزعجًا بوجود شيء غير مكتمل. لا ينصح باستكمال الجزء الداخلي لغرفة النوم بحوض أسماك أو نوافير. تستحق مسألة وجود مرآة في غرفة الاستراحة اهتمامًا خاصًا. وفقا لفنغ شوي، لا يسمح بانعكاس الشخص النائم. إذا كانت الغرفة تحتوي بالفعل على خزانة ملابس بأبواب ذات مرايا، فيمكنك منع الانعكاسات فيها أثناء النوم باستخدام الناشرون أو الحواجز. للقيام بذلك، ضع نبتة كبيرة بينها وبين السرير، ولكن بعيدًا عن رأس السرير. يجب عليك الاحتفاظ بباقة من الزهور الطازجة أو الاصطناعية على طاولة الزينة الخاصة بك. يجب أن تكون المرآة الموضوعة بشكل صحيح متناسبة مع ارتفاع أصحابها وحجم الغرفة. ولكن كل هذه التوصيات ستكون عديمة الفائدة إذا تم إنشاء الجزء الداخلي من غرفة النوم دون مراعاة المتطلبات الأساسية لنظام الألوان.
ظلال مثالية للجدران لغرفة الاسترخاء
تختلف ألوان غرفة نوم فنغ شويحسب الاتجاه الذي تقع فيه الغرفة. هناك عدد من التوصيات العامة فيما يتعلق بالظلال التي يمكن تزيين جدران غرفة النوم والاسترخاء بها. إذا كانت غرفة النوم تقع في الشرق أو الجنوب الشرقي، فإن الخيار الأفضل سيكون ورق الجدران الأخضر، لأنه يرمز إلى طاقة الشجرة. لكن هذه الظلال يمكن أن تسبب أيضًا تهيجًا وتساهم في الأرق، لذلك يجب تخفيفها مع الآخرين، مما يخلق مجموعات متناغمة. يجب أن يظل تصميم الغرف في الجنوب الغربي أو الوسط أو الشمال الشرقي بألوان مغرة وبنية وظلال طبيعية أخرى مميزة لعنصر الأرض. بالنسبة لغرف النوم ذات الموقع الجنوبي، فإن ورق الحائط الأحمر مناسب، على الرغم من أنه يجب استخدام هذا اللون في حالات أخرى، لأن النار في الفلسفة الصينية لها تأثير مفيد على العلاقات الزوجية. توفر المباني الموجودة على الجانب الشمالي مساحات داخلية بجدران زرقاء، ولكن لا ينبغي أن تكون مصنوعة بالكامل بهذا اللون، لأن الماء عنصر خطير ولا يمكن التنبؤ به. إذا كنت تخطط لغرفة نوم عالية التقنية وترغب في استخدام ظلال بيضاء ورمادية وفضية، فمن المهم أن تتذكر أنها مسؤولة عن طاقة المعدن وبالتالي فهي مواتية للغرف الواقعة في الاتجاه الغربي والشمالي الغربي. وفقًا للقاعدة الذهبية لفنغ شوي، لا يسمح تصميم غرفة النوم بوجود ألوان مشبعة ومشرقة جدًا ومتطفلة. تساعد الظلال الصامتة من اللون الأرجواني والأرجواني والأزرق والأصفر والأبيض والرمادي على خلق جو مريح هنا. لكن بالنسبة للأشخاص الذين سجلوا زواجًا مؤخرًا أو بدأوا العيش تحت سقف واحد مع الأزواج بموجب القانون العام، يوصي فنغ شوي بإحضار اللون الأحمر إلى غرفة النوم المشتركة. ليس من الضروري استخدامه باعتباره العنصر الرئيسي للجدران - يكفي عمل بعض اللمسات ، وتخفيف الجزء الداخلي بها. القرمزي هو رمز للعاطفة، لذلك فهو يحفز الجانب الحسي للعلاقات، بفضله يجد الاتحاد الانسجام والسعادة. إذا فهمت أن ظلالها ستسبب التنافر وأن التصميم سيصبح عدوانيًا إلى حد ما، فمن الأفضل استبدال اللون الأحمر بدرجات اللون الوردي الفاتح أو الخوخي. عند اختيار نظام الألوان لورق الحائط، عليك أن تتذكر معنى كل لون وتأخذه في الاعتبار عند تصميم الجزء الداخلي لغرفة الاسترخاء. يمنح اللون الأزرق السلام ويعزز التأمل الذاتي، لذا فإن غرفة النوم هذه ستوفر للمالك راحة جيدة وهادئة، ولكن فقط إذا كنت تعرف على وجه اليقين أنك بحاجة إلى تعزيز عنصر الماء في حياتك الخاصة. الغرفة ذات الجدران الحمراء الزاهية للنوم ستشكل ضغطًا على نفسية الشخص، لكن وجود هذا اللون في الستائر أو ورق الحائط سيساعد على استعادة القوة بعد يوم شاق. وفقا لفنغ شوي، لا ينصح باختيار تصميم غرفة النوم الذي يتضمن مجموعات من الألوان البيضاء والسوداء؛ بالنسبة للصينيين فهي الأكثر غير سارة. عند اختيار مجموعات الألوان، من الأفضل الاسترشاد بالتفاعل الأمثل للعناصر: الماء والخشب، الخشب والنار، النار والأرض، الأرض والمعادن. هذا هو بالضبط ما تبدو عليه دورة الخلق وفقًا لفنغ شوي.
لون الأثاث والستائر وبياضات السرير في غرفة الترفيه
غرف نوم فنغ شوي تقدم العديد من المتطلباتнепосредственно к месту для сна. Кровать должна быть удобной, прочной и устойчивой. Не рекомендуется навешивать над ней различные светильники, бра, торшеры. Энергия освещения подобного рода концентрируется плотным пучком на определенных частях тела, и результатом могут стать болевые ощущения в них. Яркий свет дарит спальне заряд драматической энергии, мягкий приглушенный — наполняет комнату эротикой и покоем. Кровать является показателем супружеской жизни, поэтому она не должна трансформироваться в диван. Спальному месту необходимо обладать наименьшим количеством “разделительных признаков”, таких как две кровати, составленные вместе, или два индивидуальных матраца. Если супругам приходится проводить ночь на раскладном диване, необходимо накрывать его перед сном толстым одеялом. Что касается цветовой гаммы мебели, то ее следует выбирать с учетом года своего рождения, ведь каждому из них соответствует определенная стихия. Лучший вариант — это ложе из природных материалов, чья структура имеет способность “дышать”. Оптимальным решением в этом плане будет деревянная кровать. Если вы родились под знаком Огня, выбирайте ее в красноватых оттенках. Только человеку, относящемуся к стихии Металла, можно спать на кровати из этого материала. Фен-шуй рекомендует обращать внимание еще и на то, в какой части комнаты вы будете отдыхать. Планируете обустроить место для сна в восточной или юго-восточной части спальни, символом которых является Дерево? Тогда купите кровать, окрашенную в зеленый цвет. Центр, юго-запад и северо-восток обязывают спать на ложе от коричневых до светло-желтых оттенков, поскольку эти направления находятся под властью символов Земли. Север и северо-запад относятся к зонам Металла, поэтому в них допустимо устанавливать кровать с кованными или железными элементами. Но даже если вы планируете спать в северной стороне комнаты, то учтите, что, с точки зрения китайской науки, очень вредны модные кровати на водной подушке, потому что в них сочетаются негармоничные элементы — Вода (ей наполнен матрац) и Огонь (нагревательный элемент). Не стоит неукоснительно следовать цветовым рекомендациям при выборе мебели. Ведь часто найти кровать и остальные предметы, дополняющие интерьер, необходимых оттенков очень сложно или покупка оказывается непосильной для вашего бюджета. Поэтому гораздо проще ограничиться правильным оформлением спального места с помощью покрывала и небольших подушек, а прикроватные тумбочки и комод декорировать тканями и дополнительными элементами нужных цветов. Дополнительный уют вашей спальне поможет создать ковер правильного оттенка, который будет гармонировать с общим стилем комнаты. Лучше выбрать тот, который изготовлен из натуральных материалов, ведь фен-шуй рекомендует создавать дизайн без использования синтетики и искусственных составляющих. Ковер должен иметь такую внешнюю структуру, чтобы прикосновение к нему было приятно вашим ногам. Получению дополнительных сил поспособствует темный цвет пола — именно при таком условии отрицательная энергия сможет без труда покидать ваше тело, уходя вниз. Поскольку окно для китайцев — это источник мощного энергетического потока, цвету его декора нужно уделить особое внимание. Выбирайте шторы из легких воздушных тканей пастельных оттенков, которые будут гармонировать с основным интерьером спальной комнаты. Чтобы благотворно повлиять на собственное здоровье, отдайте предпочтение синим и зеленым цветам — они несут покой. Если хотите заставить энергию в спальне циркулировать быстрее, оформите окно шторами теплых и в то же время мягких оттенков, например, оранжевыми, золотистыми, желтыми. Допустимы и другие варианты, но избегайте использования в декоре белого цвета — он, по мнению китайцев, ведет к нарушению во всех сферах жизни. Дизайн спального места во многом зависит от используемого постельного белья. Основное требование к нему — это натуральность тканей. Синтетика и комбинированные с ней ткани не способствуют привлечению удачи и достатка. Выбор оттенка фен-шуй не ограничивает, важно только избегать покупки белья темно-синего и черного цветов, поскольку они негативно влияют на внутреннее состояние человека. Что касается принтов, то лучше отдать предпочтение цветочным мотивам, рисункам с облаками или травой, а также геометрии с плавными фигурами. Старайтесь избегать изображений хищных животных, острых углов, вертикальных линий и воды. 
غرفة نوم يين أو غرفة نوم يانغ؟
بالإضافة إلى التوصيات الرئيسية الموضحة أعلاه ،не стоит забывать и о собственных предпочтениях и особенностях, ведь они важны для создания в спальне оптимальной и наиболее комфортной атмосферы. Если вы относитесь к тем людям, которые не имеют проблем со сном, то есть быстро засыпают, крепко спят и просыпаются в бодром расположении духа, продумывайте интерьер и дизайн комнаты для отдыха в стиле Инь. В этом случае отдайте предпочтение бежевым, розовым, персиковым и золотистым тонам. При выборе мебели обратите внимание на отсутствие в ней острых углов; кровати, тумбочки, столики и шкаф должны иметь скругленные края. К освещению спальни в стиле Инь также выдвигается ряд требований: светильникам лучше иметь плафоны светло-розового или светло-голубого оттенка, обеспечивая мягкий рассеянный свет. Для тех из вас, кто плохо спит по ночам, часто видит яркие и эмоциональные сны, просыпается с трудом и в течение дня мечтает где-нибудь прикорнуть, скрывшись подальше от чужих глаз, стоит воспользоваться советами по оформлению спальни в стиле Янь. Цветовая гамма такой комнаты для отдыха предусматривает преобладание темно-красных, почти бордовых оттенков, а также приглушенных зеленых и синих. При этом не стоит выделять потолок — лучше сделать его чуть светлее, нежели основной тон стен. Купите покрывала и постельное белье насыщенных и одновременно сдержанных цветов, а вот принт на них допускается яркий. Спальню в стиле Янь должны освещать светильники с прозрачными белыми или матовыми плафонами. Но иногда случается и так, что первоначально выбранный вами дизайн, казавшийся наиболее удачным и гармоничным, со временем вдруг стал диссонировать с вашим внутренним состоянием. Проявляться это может в ухудшении качества сна, желании поскорее покинуть спальню и даже переносе места для отдыха в другую комнату. Здесь нет ничего необычного или пугающего — все дело в неуловимости и переменчивости энергий Инь и Янь, которые тесно связаны с внутренним «я» каждого человека. Исправить сложившуюся ситуацию можно при помощи некоторых эффективных приемов. Дискомфорт, связанный со сном в спальне Инь, поможет преодолеть смена нежного постельного белья на более яркое, но только не выбирайте для этих целей красные оттенки. Дополнительно разместите на стене, которая хорошо видна вам с кровати, картину в насыщенных цветах, плакат или панно. Если вы потеряли покой в спальне Янь, стали ощущать несвойственное вам возбуждение и беспокоится при отсутствии для этого объективных причин, тогда стоит сменить постельное белье, выбрав для этого пастельные и близкие к белому оттенки. Стену, напротив которой располагается кровать, украсьте легкой, воздушной и прозрачной тканью (обязательно светлой). Такие действия помогут восстановить баланс двух энергий. Придумывая дизайн и создавая интерьер своей спальни, не следует слепо выполнять рекомендации, которые предусматривает фен-шуй. Важно еще услышать то, что вам подсказывает собственное внутреннее чутье, ведь только от него зависит будущий комфорт и полноценный отдых в комнате для сна. Именно такой подход лежит в основе идеи, которой пронизана вся китайская философия. Поэтому научитесь слышать себя, поймите, чего хотите от будущей спальни и только потом принимайтесь за ее обустройство по законам организации пространства согласно фен-шуй. Советуем почитать:
