حتى حرفيا منذ مائتي سنة ، بشريةلا شيء تقريبا يعرف عن الاضطرابات النفسية. حول الأشخاص الذين يعانون منهم ، قالوا إنهم لم يكونوا من هذا العالم ، وعزلوا. لكن النسبة المئوية كانت أقل بكثير من النسبة الحالية. ما الأمر هنا؟ ويرتبط إيقاع الحياة الحديث بمثل هذه الحمولة الزائدة من المعلومات البرية بحيث لا يتحمل الجهاز العصبي ببساطة هذا الضغط. ويبدأ الشخص بمراقبة أشياء غريبة وحادة ، على سبيل المثال ، الخوف من الناس أو الخوف من الأماكن المغلقة. بشكل عام ، كل أنواع المخاوف الهوسية هي آفة للإنسان الحديث ، تقريبًا كالاكتئاب. كل شيء عن تعقيد الفضاء المحيط به وتعدد أبعاده. في هذه المقالة ، سننظر في أحد هذه الشروط: الأسباب والأعراض والعلاج من رهاب الأماكن المغلقة - اقرأ المزيد عن كل هذا. 
أعراض الخوف من الأماكن المغلقة
بشكل عام ، ما هو الخوف من الأماكن المغلقة؟ في الحياة اليومية ، يسمى هذا المصطلح عادة الخوف من الفضاء المغلق. لكن كل شيء ، للأسف ، ليس بهذه البساطة. ويتجلى الخوف من الأماكن المغلقة ليس فقط في استحالة أن تكون في غرف صغيرة، ولكن أيضا جمع غفير من الناس. هذا يدل على أن الشخص المعذب يهتم بشكل مرضي بكسر حدود المساحة الشخصية. ما هي الأعراض التي تشير إلينا حول هذا الخوف؟
- الأحاسيس اللاإرادية. مثل أي رهاب آخر ، فإن الخوف من الأماكن المغلقة لديه أعراض جسدية محددة للغاية ، تتجلى كمضبوطات. في هذه اللحظة ، قد يحصل الشخص على مزيد من التنفس والنبض ، وزيادات التعرق ، والغثيان والدوار.
- الخوف. تشير جميع العلامات المذكورة أعلاه إلى مظاهر هذه العاطفة. في قلب أي فوبيا ، الخوف هو مفتاح ، وخانق الأماكن المغلقة ليس استثناءً. في بعض الحالات ، يدرك الشخص بوضوح ما يخاف منه بالضبط - على سبيل المثال ، الخانق أو الإغماء أو عدم الخروج من الغرفة - وفي بعض الحالات يكون الشعور العام بالقلق الشديد هو الذي يمنع الشخص من العيش.
- تجنب الفضاء المغلق. يتجلى هذا في كل شيء: عدم الرغبة في أن تكون في غرف ضيقة ، مصاعد ، ممرات ، أماكن يتواجد فيها الكثير من الناس تتحول أجساد الإنسان إلى جدران تتدفق من جميع الجهات. معاناة من هذا المرض فإن الشخص مع جميع القوات سيتجنب مثل هذه الحالات: المشي على الدرج ، وترك الباب مفتوح ونادرا ما تظهر في الساحات العامة. بعض الناس يعتقدون أن هذا فقط يمكن أن يكون إجابة على السؤال حول كيفية التخلص من الخوف من الأماكن المغلقة.
أسباب الخوف من الأماكن المغلقة
مثل كل المخاوف المرضية ، الخوف من الأماكن المغلقةلديه أسبابه الخاصة. صحيح أن العلماء ما زالوا يتجادلون بشأنها ، الأمر الذي لا يسمح بإحداث اختراق نوعي في علاج الخوف من الأماكن المغلقة. كل شيء يعتمد على الموقف المبدئي للباحث. على سبيل المثال ، يعتقد الأطباء وعلماء النفس النفسية أن الاضطراب ، كما هو الحال دائمًا ، يحدث بسبب الاضطرابات في عمل الجهاز العصبي. على وجه الخصوص ، هو اللوزتين مخفضة - جزء من الدماغ المسؤولة عن رد فعل الخوف والإجراءات اللاحقة. علم النفس الجسدي لديه وجهة نظر مختلفة قليلا لهذه المشكلة. يبدو لهم أن الشخص يحمل في طياته جميع أنواع الرهاب - وهذا مضمن في الشفرة الوراثية ويعزز البقاء ، وتحقيق غريزة الحفاظ على الذات. الآن لم يعد هناك حاجة لمعظمهم من قبل الرجل ، لأن العديد من أشياء الخوف اختفت ببساطة من حياتنا. ومع ذلك ، فإن التطور هو عملية بطيئة للغاية ، ولا تختفي العرافات بالسرعة التي نرغب بها. وبالطبع ، هناك سادة من علماء النفس الذين لديهم نظريتهم الخاصة حول هذا ، أو بالأحرى عدد قليل. على وجه الخصوص ، هناك رأي بأن الخطأ كله هو الفضاء الشخصي. كل واحد منا لديه ، ولكن لديه حجم مختلف ، وكلما زادت هذه المسافة ، كلما زاد احتمال وقوع هجوم من الخوف من الأماكن المغلقة. بالإضافة إلى ذلك ، وجد علماء النفس من جامعة Emory أن الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة يمنحون مساحة شخصية أكثر من غيرهم. صحيح ، من غير الواضح ما هو الأساسي هنا - بيضة أو دجاجة. يعزى دور رئيسي في هذه العملية إلى صدمة نفسية. احكم بنفسك ، إذا كان الطفل في أماكن مزدحمة لوقت طويل بدون الوالدين وكان خائفاً من أنه تم التخلي عنه ، فليس من المستغرب أن يحاول في المستقبل تجنب تكرار وضع مماثل. أيضا ، إذا كان الطفل لا يعرف كيفية السباحة وفجأة يجد نفسه في بركة عميقة ، يخنق ، وهذا يترك أثرا في نفسيته للحياة. ناهيك عن حالات العنف أو العدوان في الأماكن الضيقة ، عندما يكون هناك نقل مباشر للظروف القديمة إلى أي حالة أخرى. 
علاج clawrophobic
أي شخص يعاني من هذا المرض ،أريد أن أفهم كيفية التخلص من رهاب الاحتجاز إلى الأبد. خلاف ذلك ، هذه ليست الحياة ، عندما تضطر إلى بناء كل خطوة وفقا لعلم الأمراض الخاصة بك. عدم وجود فرص طبيعية لتحقيق الذات ، وتلبية احتياجات المرء ، ومشاعر الدونية ، كل هذه الأشياء تجعل الشخص يفكر في علاج رهاب الاحتجاز. إذا كان هو أنت ، فأنت بالتأكيد بحاجة للتشاور مع المعالج. سيساعد هذا الطبيب في اختيار نظام علاج ملائم ، يجمع بين الأدوية والمساعدة النفسية. بهذه الطريقة فقط يمكنك تحقيق مستوى معيشة أكثر أو أقل جودة. ونقترح عليك إكمال دورة العلاج النفسي من خلال ملاحظة توصياتنا المتواضعة:
حسنا ، لا تختبر نفسك وتخلقالحالات التي تثير بداية هجوم جديد. حتى لو لسبب ما لا يمكن التخلص تماما من هذا المرض ، يمكنك العثور على التوازن و "التفاوض" مع هذا المرض بحيث لا يمنعك من العيش والاستمتاع بالحياة. ننصحك بقراءة:
