لماذا لا ينام الطفل لمدة شهر
هناك عبارة "النوم مثل الطفل" يبدو أن الأطفال في هذا العمر ينامون بعمق ولا يزعجهم شيء. في الواقع، هناك العديد من الأمور التي تؤثر على جودة نوم الطفل الذي يبلغ عمره شهراً واحداً.
في العادة، ينام الطفل الذي يبلغ عمره شهرًا واحدًا حوالي 18 ساعة. الصورة: Getty ينام الطفل بشكل سيئ إذا:
- يشعر بعدم الراحة. عادة ما يسبب الانزعاج الشعور بالجوع أو حفاضات رطبة.
- الغرفة باردة جدا أو حار جدا.
- أصوات غريبة تتداخل. الأطفال ليسوا عرضة بشكل خاص للضوضاء ، ولكن الأصوات القاسية بشكل مفرط لن تسمح لهم بالنوم.
- الغرفة خفيفة للغاية.
- المعدة تؤلمك. المغص في البطن هي واحدة من أكثر مشاكل الطفولة شيوعا.
لا ينبغي التقليل من أهمية الشعور بالوحدة، حتىيمكن لطفل عمره شهر واحد أن يشعر بذلك. وبعد ولادته، توقف عن سماع دقات قلب أمه، ولم تعد خطواتها تهزه. كل هذا يشكل ضغطًا حقيقيًا على الطفل حديث الولادة، لذلك قد لا ينام جيدًا في البداية.
نصائح مفيدة
ستساعدك النصائح التالية على تهيئة بيئة مناسبة لينام طفلك جيدًا أثناء النهار والليل.
- المشي بانتظام مع الطفل ، ومنحه الفرصة للنوم في الشارع. في الهواء النقي وتحت ضجيج الأوراق ، ينام الأطفال على ما يرام. تجنب المشي فقط في الأيام الباردة جدا أو المطر.
- أثناء الاستحمام ، أضيفي مرقًا خفيفًا من الخيط أو البابونج في الماء. هذه الأعشاب تساهم في الحصول على نوم صحي.
- في سرير الطفل ، ضع كيسًا صغيرًا مع فاليريان.
- تأكد من أن غرفة الطفل لديه درجة حرارة عادية. الأمثل لخيار الطفل - 20-23 درجة مئوية.
- شراء الستائر الضيقة التي لن تمر ضوء النهار. لذلك سوف ينام الطفل بشكل طبيعي خلال النهار.
- إذا كان الطفل لا ينام بسبب المغص ، ضع حفاضة دافئة على معدتك وتدلك بخفة.
وتذكر القاعدة الرئيسية:بعد غروب الشمس، يجب عدم وجود أي ألعاب نشطة، ويجب أن يكون المنزل هادئًا وساكنًا. وإلا، فإنك تضمن ليلة "ممتعة". إذا قمت بتهيئة ظروف نوم مثالية لطفلك، لكنه لا يزال يرفض النوم، تأكدي من استشارة طبيب الأطفال. سيقوم بفحص الطفل وتحديد المشاكل إن وجدت، ومن المفيد أيضًا معرفة:
