لماذا من المهم أن ينام الطفل خلال النهار
من أجل النمو الطبيعي، يحتاج الطفل البالغ من العمر شهرين إلى النوم لمدة 15-16 ساعة يوميًا. في هذه الحالة يجب أن يستمر النوم الليلي من 8 إلى 10 ساعات، والنوم النهاري من 8 إلى 10 ساعات. 5-6 ساعات.
إذا كان الطفل لا ينام أثناء النهار ، فهو سببللقلق الصورة: جيتي يرجى ملاحظة أن وقت اليقظة لا ينبغي أن يكون أكثر من 1 ساعة و 15 دقيقة على التوالي. خلال هذا الوقت ، تحتاج إلى وقت للتغذية ، وإذا لزم الأمر ، يستحم الطفل ، يعطيه الوقت للعب ، وإعداده للنوم ومملة. تذكر أن قلة النوم تمنع التطور النشط للدماغ ، والذي يقع في الشهر الثاني من العمر. يعاني الجهاز العصبي للطفل ، وهذا يمكن أن يسبب مشاكل في تطوره.
بسبب ما لا يريد الطفل أن ينام
إليكم أهم الأسباب التي تجعل الطفل لا ينام أثناء النهار، رغم كل جهود الأم:
- قطع الأسنان. هذه عملية مؤلمة إلى حد ما تمنعه من النوم. اطلب من طبيب الأطفال أن يصف لك جل خاص أو مرهم لتخفيف الألم.
- الوقت القليل جدا مرت من التغذية إلى وقت النوم. جنبا إلى جنب مع الحليب أثناء امتصاص الطفل يبتلع الهواء. يحتاج إلى أن نعطيه. إذا لم يتم ذلك ، سيتعرض الطفل للغازات.
- لم تشكل الساعة البيولوجية. في هذه الحالة ، الطفل يخلط بين ليلة وليلة ، ينزعج نومه.
- الطفل غير مريح. قد يكون حارًا أو باردًا.
- الغرفة ضيقة للغاية. تأكد من تعليق ستائر التعتيم لغرفة الأطفال.
- الطفل يريد أن يشرب. خاصة في كثير من الأحيان يحدث في الموسم الحار.
- تتداخل مع الأصوات الدخيلة بصوت عال. علِّمي عائلتك بالهدوء أثناء ساعات نوم طفلك وإيقاف الموسيقى والتلفزيون في هذا الوقت.
- لا يوجد وضع النوم. لا ينام الطفل طوال اليوم لأنه لم يكن معتادًا على النوم في نفس الوقت.
قم بإزالة سبب المشكلة، وبعدها سيكون من الأسهل عليك وضع طفلك في السرير.
ماذا تفعل لمساعدة طفلك على النوم
الطفل، مثله كمثل الشخص البالغ، لديه نومعميقة وسطحية. في مرحلة النوم الخفيف، أي شيء صغير قد يوقظك. إذا كنت معتادة على هز طفلك بين ذراعيك، انتظري حتى يدخل في مرحلة النوم العميق، وبعد ذلك انقليه إلى سريره أو عربة الأطفال. في كثير من الأحيان، يستريح الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-6 أشهر أثناء النهار لمدة لا تزيد عن 20-40 دقيقة في المرة الواحدة، وبعد ذلك يستيقظون ويبدأون في البكاء. هذا ليس وقتًا كافيًا للراحة، لذا من المهم تنظيم أنماط نومك ويقظتك. من المهم أن تكون الأم هادئة عند وضع الطفل في السرير. إذا كانت الأم متوترة، فإن الطفل يشعر بذلك ويواجه صعوبة في النوم. يجب أن تكون البيئة في الغرفة التي يستريح فيها الطفل هادئة، خالية من الضوضاء الغريبة والضوء الساطع. الآن أنت تعرفين كيف تتصرفين إذا بدأ طفلك بالتقلب ويرفض النوم. إذا لم يتم حل المشكلة على الرغم من جهودك، استشر طبيب الأطفال الخاص بك.
