يرتبط شاي البابونج بالراحة لدى العديد من الأشخاص،بطانية دافئة وكرسي هزاز. سنترك الكرسي الهزاز والبطانية لأمسيات الشتاء الباردة، ولكن شاي البابونج يجب أن يكون دائمًا في متناول اليد. وهناك عدة أسباب وجيهة لذلك. أولاً، شاي البابونج له التأثير الأكثر فائدة على الجهاز العصبي في الجسم. ثانيًا، فهو يحتوي على مجموعة كاملة من الخصائص المفيدة الأخرى - على وجه الخصوص، مضاد للالتهابات. وثالثاً - إنه طعمه جيد حقًا. هل تريد أن تتعلم المزيد عن شاي البابونج؟ خصيصًا لك، قمنا بجمع المعلومات الأكثر تفصيلاً، والتي تتعلق بطريقة أو بأخرى بمثل هذا النبات المعجزة مثل البابونج. أود فقط أن ألفت انتباهكم على الفور إلى نقطة مهمة للغاية - كل ما قيل أدناه ينطبق فقط على شاي البابونج المعد في المنزل.
إعداد شاي البابونج
من أجل تحضير طبق حقيقي ولذيذ وشاي البابونج الصحي، ستحتاج إلى صيدلية البابونج المجفف. يقوم العديد من الأشخاص بتخمير النورات الطازجة في الصيف، ولكن لا ينبغي لك القيام بذلك - قومي بتجفيف أزهار البابونج على الأقل قليلاً في الظل لمدة يومين أو ثلاثة أيام. لتحضير الشاي تحتاج إلى إبريق شاي زجاجي وبابونج وماء ساخن - ولكن لا يجوز في أي حال من الأحوال غلي الماء. ضعي ثلاث ملاعق كبيرة من البابونج في إبريق الشاي، واسكبي عليه الماء الساخن وقومي بتغطيته. تأكد من لف الغلاية بمنشفة تيري سميكة - ينبغي نقع البابونج لمدة ساعتين على الأقل. بعد ذلك، يمكن استخدام شاي البابونج كالشاي العادي. لكن بدلًا من السكر، من الأفضل استخدام العسل الطبيعي، الذي يعتبر أيضًا مفيدًا جدًا لجسمك. لكن فقط، بالطبع، إذا لم يكن لديك رد فعل تحسسي تجاه العسل من قبل. بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأطفال والنساء الحوامل الامتناع عن تناول العسل - خطر الإصابة بالحساسية كبير جدًا.
شاي البابونج والجهاز العصبي
لقد لاحظ الناس الجانب الإيجابي منذ فترة طويلةتأثير البابونج على الجهاز العصبي للإنسان مهما كانت المشكلة فإن الاستخدام المنتظم لشاي البابونج سوف يعطي تأثيرًا ملحوظًا بسرعة كبيرة. يتم استخدام شاي البابونج بنجاح خاص في الحالات التالية:
- أرق
التوتر العصبي المستمر، والذيمعظم الناس في العصر الحديث معرضون للإصابة به، وفي كثير من الأحيان يؤدي إلى اضطرابات النوم. يبدو أن... عاد رجل إلى منزله بعد يوم عمل شاق وسقط في نوم عميق. ومع ذلك، لم يكن الأمر كذلك - يتقلب في السرير حتى الصباح. في أغلب الأحيان، يلجأ الأشخاص في مثل هذه الحالات إلى تناول الحبوب المنومة، ولكن في أغلب الحالات يكفي شرب كوب من شاي البابونج في المساء - وتضمن لطفلك نومًا عميقًا. بالحديث عن الأطفال - يمكن إعطاء شاي البابونج قبل النوم حتى للأطفال الصغار جداً. زجاجة واحدة فقط من شاي البابونج وسيستمتع الوالدان بليلة هادئة. ولكن، بالطبع، قبل إعطاء شاي البابونج لطفلك، تأكدي من استشارة طبيب الأطفال الخاص بك.
- التعب المزمن
متلازمة التعب المزمن علم الأمراض،الذي يؤثر على 90% من جميع البالغين. هل تشعر بالإرهاق بالفعل في الصباح؟ هل تشعر أنك لا تستطيع فعل أي شيء وليس لديك القوة أو الرغبة في أي شيء؟ على الأرجح أن هذه المشكلة أثرت عليك أيضًا. لذا، دعونا نجمع أنفسنا سريعًا ونتوجه إلى المطبخ لإعداد شاي البابونج. كوب شاي في الصباح سيعطيك الطاقة طوال اليوم، وكوب في المساء - سيمنحك نومًا عميقًا ومريحًا يسمح لك باستعادة قوتك بالكامل. فقط لمدة أسبوعين أو ثلاثة أسابيع من العلاج بالبابونج سوف يسمح لك بنسيان التعب المزمن لمدة ستة أشهر على الأقل.
- التوتر العصبي
هل تشعر أن أعصابك متوترة باستمرار؟عند الحد الأقصى؟ لا تتسرع في تناول المهدئات التي ليس لها تأثير جيد على صحتك - من الأفضل تحضير القليل من شاي البابونج. مجرد كوب واحد من هذا الشاي يوميًا سيجعلك تجسيدًا للقدرة على التحمل والصبر. هل تتذكر كيف تسير الأمور في قصيدة الأطفال الكلاسيكية؟ "إما أن يكون لدي أعصاب من حديد أو لا أعصاب على الإطلاق!" يفسر الأطباء هذا التأثير للبابونج بوجود مادة مهدئة تسمى الأبيجينين.
شاي البابونج والجهاز الهضمي
تقريبا كل شخص بالغ ثانييعاني من مرض أو آخر في الجهاز الهضمي - بعضهم يعاني من التهاب المعدة، والبعض يعاني من انتفاخ البطن، والبعض يعاني من... خلل التوازن الجرثومي. وسوف يكون شاي البابونج مفيدًا لجميع هؤلاء الأشخاص - الفوائد واضحة.
- نفخة
يمكن أن يكون تكوين الغاز المفرط ضارًا جدًايمكن أن تسمم وجود أي شخص، لذلك لا ينبغي تجاهل انتفاخ البطن. لكن قبل شراء الأدوية الباهظة الثمن والتي لا تكون فعالة دائمًا، حاول شرب شاي البابونج بانتظام - في كثير من الأحيان تكون الفوائد منه أكبر بكثير.
- التهاب المعدة وقرحة المعدة
بفضل تأثيره القوي المضاد للالتهاباتسيكون شاي البابونج مفيدًا لعلاج التهاب المعدة والقرحة في كل من المعدة والاثني عشر. إذا كان المرض في مرحلة حادة، فمن الضروري شرب كوب من الشاي كل ثلاث إلى أربع ساعات. وباستثناء الحالات الشديدة، وللوقاية، يكفي تناول كوب واحد من الشاي ليلاً.
شاي البابونج. خصائص أخرى
إن فوائد البابونج لا تقدر بثمن تقريباً. بالإضافة إلى كل الحالات المذكورة أعلاه، سيكون البابونج مفيدًا في الحالات التالية:
- أمراض النزلات
هل تعاني من البرد؟اشرب كوبًا من شاي البابونج - يساعد على تخفيف الصداع واحتقان الأنف وخفض درجة حرارة الجسم. بالطبع، لن يكون البابونج علاجًا رئيسيًا، لكنه سيكون بمثابة مساعدة جيدة.
- ألم أثناء الحيض
فترات مؤلمة - مشكلة،مألوفة لعدد كبير من النساء. يتم استخدام الكثير من الأدوية المختلفة لتسكين الألم. ولكن في معظم الحالات، يمكن استبدال كل هذه الكيمياء بفنجان من شاي البابونج. يساعد على تخفيف التشنجات ويقلل النزيف. وله تأثير إيجابي جدًا على مزاجك. كما ترون، فإن شاي البابونج مفيد للغاية ويستحق بالتأكيد مكانًا مشرفًا في مطبخك.
