تحسبا للصيف، تسعى كل امرأةتبدو مثالية. تصفيفة الشعر، والمكياج، والشكل، والملابس - يتم أخذ جميع الفروق الدقيقة بعين الاعتبار، حتى أصغرها. وبطبيعة الحال، يجب ألا تتجاهل ساقيك أبدًا. بعد كل شيء، الكعب المتشقق والأظافر الصفراء في الصنادل المفتوحة يمكن أن تدمر الانطباع العام عن المظهر الأكثر مثالية. إن العناية المنتظمة بأظافر قدميك وبشرة قدميك ستساعدك على أن تصبح صاحب أجمل الأرجل في العالم. تمتلك الجمالات الحديثة في ترسانتها مجموعة واسعة من منتجات العناية بالقدم - بدءًا من السلسلة الرخيصة إلى الفاخرة. بالإضافة إلى ذلك، لا تنس أن هناك عددا كبيرا من العلاجات الشعبية المختلفة للعناية بالقدم، والتي غالبا ما تعمل بشكل أكثر فعالية بكثير من المنتجات الجاهزة. من المؤكد أن كل واحد منا رأى أرجل طفل صغير مرة واحدة على الأقل في حياته - طرية وناعمة. فأين تختفي هذه النعومة والحنان عند الشخص البالغ؟ مع نمو الشخص، يزيد الحمل على الساقين بشكل ملحوظ. بالإضافة إلى ذلك، تلعب الأحذية أيضًا دورًا مهمًا. تقضي المرأة العصرية في المتوسط حوالي 11 ساعة يوميًا مرتدية الأحذية. في كثير من الأحيان، من أجل الجمال، تضحي النساء بالراحة وتصبح أقدامهن محاصرة في الأحذية الضيقة، ونتيجة لذلك تتعطل الدورة الدموية ويتضرر الجلد. إذا لم تكن العناية بالقدم شاملة بما فيه الكفاية، فإن حالتها تتفاقم بسرعة:
- بسبب حقيقة أن الأحذية غير مريحة في كثير من الأحيان ، يتم إزعاج إمدادات الدم ، مما يؤدي إلى زيادة التعرق - الجلد يستخدم العرق كمواد التشحيم. في محاولة للتعويض عن منصبه.
- بسبب الاحتكاك الميكانيكي الرطب من عرق الجلدالأحذية لديها الذرة. يمكن لجميع أنواع النسيج أن تمر بثلاث مراحل - احمرار وتورم الجلد في منطقة التماس ، وظهور بثور مع محتويات سائلة تحت الجلد. بعد ذلك ، يكون الجلد في موقع ظهور الذرة أكثر خشونة وخشونة. إذا لم تتخذ التدابير اللازمة في هذه المرحلة ، فإن الجلد يتراكم كثيراً ، ويغطي نفسه بقشرة سميكة. في الحالات الشديدة بشكل خاص ، تحت طبقة الجلد هذه التي تحتوي على فقاعات ذات محتوى مائي. ومع ذلك ، لا تجلب مثل هذه التطرف.
- في كثير من الأحيان تواجه المرأة مثل هذه المشكلة ،ككسر في الجلد على أصابع القدمين وكعوبهما. هذا يحدث دائمًا بسبب ضيق القدم في الحذاء والتغذية غير السليمة والإزالة غير المنتظمة للجلد الطبقي.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإن المرأة التي لا تعتني بقدميها بعناية وبشكل منهجي ، هي أكثر عرضة للإصابة بأمراض فطرية في الجلد والأظافر.
وبطبيعة الحال، المشكلة أبسط من ذلك بكثيرمنع بدلا من التعامل مع عواقبها. ولهذا السبب تصف هذه المقالة العناية بالقدمين بأكثر الطرق تفصيلاً وسهولة الوصول إليها. إذا قضيت القليل من وقتك، فسوف تكون فخورًا بإظهار ساقيك الجميلتين والمهندمتين. تساعد العناية المناسبة بالقدم في الحفاظ ليس فقط على الجمال، بل على الصحة أيضًا. تحتاج أظافر القدمين إلى رعاية مستمرة لا تقل عن حاجة جلد القدمين. يمكنك الحصول على باديكير في أي صالون تقريبًا. ومع ذلك، يمكن أيضًا القيام بذلك في المنزل. كل ما تحتاجه هو:
- الماء الساخن
- مقص الأظافر
- ملف الأظافر
- حجر الخفاف
قم ببخار ساقيك جيدًا ثم قم بقصهماالأظافر، دون إغفال الزوايا. بعد ذلك، قم بمعالجة أظافرك بمبرد، دون تجاوز الزوايا. جفف قدميك وقم بتغطية أظافرك بطلاء ملون أو شفاف.
رعاية الكعب
إذا شعرت أنه أثناء المشي لديكالانزعاج - الألم والحرقان في منطقة القدمين، وخاصة الكعب، على الأرجح، لديك تلف في الجلد - الشقوق. يمكن أن تسبب الشقوق الكثير من اللحظات غير السارة، كما تؤدي إلى عواقب وخيمة للغاية. ويجب اتخاذ الإجراء على الفور. عند ظهور الأعراض الأولى للانزعاج، قم بفحص باطن قدميك بعناية، وإذا تم اكتشاف أدنى شقوق، فابدأ العلاج على الفور. مهم! إذا مر وقت طويل منذ ظهور التشققات، وظهر احمرار أو تورم أو تقرحات حول التشققات، أو إذا ارتفعت درجة حرارة جسمك دون سبب واضح بسبب تشقق الكعبين، فلا تتخذ أي إجراء مستقل واستشر الطبيب. في الحال. عند بدء العلاج، كن مستعدًا لحقيقة أن الأمر سيستغرق شهرًا على الأقل قبل تحقيق النتيجة النهائية - أقدام ناعمة وجميلة تمامًا، لذلك عليك أن تبدأ الآن. كما ذكر أعلاه، يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من المنتجات - سواء تم شراؤها وإعدادها في المنزل. نوضح أدناه العناية بالقدمين باستخدام العلاجات الشعبية باستخدام الوسائل المتاحة في متناول اليد.
يعزز بشكل ملحوظ ترطيب الجلد وتخفيف الشقوق هو الفازلين النقي النقي ، والذي يمكن شراؤه في صيدلية تقليدية. أيضا الحصول على حمض البوريك. قبل الذهاب إلى السرير ، قم بعمل حمام قدم ساخن مع حمض البوريك بمعدل ملعقة واحدة لكل لتر من الماء. يجب أن تكون مدة الحمام حوالي 20 دقيقة ، وبعد ذلك يجب شطف القدمين بالماء النظيف وتجفيفها. بعد ذلك ، ضعي طبقة سميكة من الفازلين على الشقوق الموجودة وقم بوضع ضمادة مطوية عليها ، مع تثبيت ضمادة عليها. اترك الضمادة طوال الليل ، كرر في اليوم التالي. يجب تكرار الإجراءات حتى تلتئم الشقوق تمامًا.
إذا كانت الشقوق عميقة للغاية وتبدأ في الظهورعلامات رد فعل للالتهاب ، يجب أن تعامل مع المراهم ، والتي تحتوي على المضادات الحيوية. وينبغي تطبيق مرهم على الشقوق في حركة دائرية ، طبقة سميكة إلى حد ما. ليست هناك حاجة لفرض ضمادة. غالبا ما يكون هناك رأي. أن لعلاج الشقوق على الكعب ، والمراهم الستيرويد هي الأنسب. الحقيقة هي أن الستيرويدات الموجودة في المرهم تخلق حاجزًا قويًا يمنع الميكروبات من الاختراق بشكل أعمق في صدع الجلد. ومع ذلك ، لا ينبغي أن ننسى أن هذه المراهم يمكن أن تسبب تفاعلات غير مرغوبة في كثير من الأحيان ، بحيث يمكن استخدامها فقط بإذن من طبيب الأمراض الجلدية.
بالإضافة إلى الكعب ، غالباً ما تحدث تشققاتبين أصابع القدم. في هذه الحالة ، يواجه الشخص أحاسيس مؤلمة مؤلمة. بالإضافة إلى عدم الراحة ، تساهم الشقوق بين الأصابع بسرعة كبيرة في تطور الأمراض الفطرية. هذا هو السبب في أن علاج الشقوق بين الأصابع يجب أن يبدأ على الفور باستخدام الأدوية المضادة للفطريات. سيساعدك الدواء الأكثر مثالية في اختيار الطبيب - طبيب الأمراض الجلدية. من الضروري عمل أقدامهم ثلاث مرات في اليوم على الأقل ، بعد غسل أقدامهم بالصابون وتجفيفها. لا تنس أن مسح قدميك يمكن أن يدمر سلامة الجلد ويسبب تشققات. في أي حال من الأحوال فرك الجلد بمنشفة ، والمياه بلطف.
الطرق الشعبية للرعاية القدم
لقد كانت الطبيعة معنا دائمًا منذ مئات السنينيأتي بسهولة لمساعدة الشخص. العناية بالقدم ليست استثناء. هناك عدد كبير من الوصفات الشعبية. ومع ذلك، عند اختيار الشخص المناسب لنفسك، تأخذ في الاعتبار خصائص جسمك والتعصب الفردي للمكونات الفردية التي تشكل المكونات. تعمل المكونات الطبيعية على تسريع شفاء الشقوق والشقوق الدقيقة وترطيب البشرة جيدًا ولها تأثير شفاء عام على الساقين.
إذا كان لديك تشققات في الكعب ، بشكل ملحوظمن السهل مساعدة حالتك سوف تساعدك على التفاح العادي. خياطة التفاح مع قشور على مبشرة بخير. الهريس الناتج من الضروري فرض على طبقة من النسيج كثيفة وطرحه للتلف الجلد المتاحة. يجب أن يتم إصلاح ضمادات الأنسجة بإحكام مع ضمادة. اترك مثل هذا الضغط مرغوبًا طوال الليل ، وفي الصباح عالج القدمين بأي مرطب. كقاعدة عامة ، من أجل الاختفاء الكامل لجميع الشقوق الصغيرة ، يلزم إجراء 5-7 إجراءات.
العصير الطازج لا يقل فعالية في شفاء الشقوق.خيار إذا كانت شقوق الجلد صغيرة نسبيًا، فيمكنك ببساطة تشحيمها بقطعة من الخيار الطازج. إذا كانت الشقوق عميقة، فأنت بحاجة إلى تحضير المكونات التالية: حبتان من الخيار الطازج متوسطة الحجم. يُنصح بإعطاء الأفضلية لأنواع الخيار التي تزرع هنا في روسيا. ثلاث ملاعق كبيرة من أي عسل طبيعي، وخمس ملاعق كبيرة من أوراق الصبار المهروسة. يرجى ملاحظة أن عمر النبات يجب أن لا يقل عن ثلاث سنوات. تخلط جميع المكونات جيداً، وتوضع في وعاء زجاجي وتوضع في مكان بارد ومظلم لمدة أسبوع. بعد ذلك، قم بعمل ضغط في الليل - ضع طبقة سميكة من الخليط على قطعة قماش من الشاش، ثم ضعه على المنطقة المتضررة، ثم ثبته بضمادة. في غضون 10 أيام فقط، سوف تلتئم الشقوق العميقة. كن حذرًا مع هذه الوصفة إذا كان لديك في السابق حالات حساسية تجاه العسل ومنتجات النحل الأخرى.
الشقوق الصغيرة والسطحية علاج ملحوظالطماطم الطازجة العادية. ببساطة بعد كل غسل القدمين ، امسحي قدميك بقطعة طماطم طازجة. إذا كانت الشقوق أعمق ، قم بتنظيف قطعة من القطن أو الشاش في عصير الطماطم وربطها بالكسر لمدة 15 إلى 20 دقيقة. مدة الدورة العلاجية هي شهر واحد على الأقل. في أي حال لا تكرر أخطاء عدد كبير من النساء ولا تستخدم الكاتشب للكمادات - سوف تحصل على تأثير معاكس تمامًا.
مساعد مخلص آخر في مكافحة الشقوق ويجرجر - وهذا هو العشب الشائع "elecampane عالية". يمكن شراء الفيل المجفف من الصيدلية. وقد عرفت خصائصه المفيدة لفترة طويلة - حيث نمت أسلافنا خصيصًا ونجحت في استخدام العديد من الأمراض. لعلاج تشققات الجلد في باطن إعداد الوسائل التالية: لسحق قطعة من العشب الطازج الراسن عالية، وضعه في كيس الشاش وتوضع في الماء المغلي لمدة واحدة - دقيقتين. بعد ذلك ، اسمح ليجف دون الضغط على الحقيبة. لا تسمح للضاغط بالتبريد ، قم بتثبيته بالشقوق. أيضا هذا العلاج هو مساعدة كبيرة في حالة من النسيج وانتفا المتصلب. يجب أن يستمر العلاج حتى الشفاء التام.
يعالج بسرعة وفعالية الشقوقوالذرة هي ورقة الملفوف الطازج. العلاج على النحو التالي - أخذ ورقة الملفوف الطازج ، تحرق مع الماء المغلي الحاد ، ثم قطعها بسكين في اتجاهات مختلفة. يجب أن يتم هذا من أجل أن الملفوف ترك عصيرها. بعد ذلك ، قم بتوصيل الورقة إلى المنطقة المصابة واصلاحها بضمادة أو أي ضمادة. اترك الضغط لمدة 5 إلى 6 ساعات. بعد ذلك ، ضعي أي كريم مرطب للقدم على قدميك. للعلاج لا ينصح باستخدام أعلى أوراق الملفوف ، لأن تأثيرها غير فعال.
الوصفة التالية تقترح علاج الشقوق ،باستخدام البطاطا. للقيام بذلك ، تحتاج إلى رفع قدميك في مرق البطاطس قبل الذهاب إلى الفراش كل يوم. لتحضيرها ، اغسل بعناية 5 درنات البطاطس المتوسطة ، اغليها ، بدون تنظيف أول. بعد أن تصبح البطاطس جاهزة ، قشرها واقشرها لتهرسها. يضاف الهريس في 3 لترات من الماء الساخن ، حيث يتم غلي البطاطس. يجب الحفاظ على القدمين في المرق حتى يبرد. بعد ذلك ، اشطفي قدميك بالماء الدافئ النظيف واتركيه بمنشفة وعلاج مع أي كريم دهني. يجب تطبيق كريم طبقة سميكة بما فيه الكفاية ، ثم لا ننسى أن تضع على الجوارب القطنية.
إذا كانت الطرق المذكورة أعلاه لا تناسبكساعد على الإطلاق أو ليس بشكل كامل، حاول علاج أقوى. لتحضيره ستحتاجين إلى: كوب واحد من الحليب، وملعقتان كبيرتان من أي عسل طبيعي، وملعقتان كبيرتان من حليب الأم — و- زوجات الأب. نغسل الأوراق جيداً ونقطعها. انتبه إلى فارق بسيط - لا يمكن سحق الأوراق بسكين، لأنها عندما تتلامس مع المعدن تفقد جميع موادها المفيدة. ولذلك، فإن الخيار الأفضل هو تقطيع الأوراق باليد. بعد ذلك، يُغلى الحليب في حمام مائي. بعد أن يغلي، أضيفي الأوراق المسحوقة إلى الحليب واتركيه يغلي لمدة نصف ساعة مع التحريك المستمر. بعد ذلك، أطفئ النار وأضف العسل إلى العصيدة الناتجة، واخلط جميع المكونات جيدًا. يجب وضع الخليط على قطعة من الشاش، والتي ستطبقها على الشقوق الموجودة في الجلد. يُنصح بعمل الكمادة ليلاً، وفي الصباح، بعد شطف قدميك بالماء النظيف، عالجيها بالمرطب. حتى الشقوق الأقدم والأعمق تشفى في أقصر وقت ممكن.
تقريبا كل الناس يعرفون عن المدهشتأثير العسل على الجسم. ومع ذلك ، لا يعرف إلا القليل جدا حقيقة أن العسل لا يزيل فقط ردود الفعل الالتهابية ، ولكن أيضا له تأثير قوي للشفاء الجروح. ومع الشقوق على أعقاب العسل سوف تتكيف بسرعة كافية. ضع طبقة سميكة من العسل على نسيج كثيف ، وضع على الشقوق واصلاحها بضمادة. من المستحسن القيام بهذا الإجراء قبل النوم ، وترك ضمادة طوال الليل. في الصباح ، يجب شطف قدميك بالماء النظيف وشحوم الشحوم بزيت الأطفال العادي ، ثم التمسك بواصق لاصقة. هذا ضروري حتى لا يفقد الجلد رطوبته. ومع ذلك ، كن حذرا عند استخدام النفط - ضعه فقط على الكراك ، وليس تلطيخ الجلد حولها. خلاف ذلك ، فلن تكون قادرة على لصق لاصق على الجلد الدهني. بالإضافة إلى ذلك ، نلفت انتباهك مرة أخرى إلى حقيقة أنه لا ينبغي استخدام هذه الطريقة في أي حال للأشخاص المعرضين لردود الفعل التحسسية.
يتم استخدام طريقة أخرى للتخلص من الشقوقالعديد من النساء لأكثر من عقد من الزمان. لتحضير هذا العلاج، ستحتاجين إلى: بيضة دجاج نيئة، و200 جرام من خلاصة الخل، و200 جرام من الزبدة. ضع البيضة المقشرة في وعاء زجاجي صغير واملأه بجوهر الخل حتى يغطي البيضة بالكامل. اترك البيضة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام - خلال هذا الوقت سوف يقوم جوهر الخل بإذابة قشر البيض تمامًا، ولم يتبق سوى قشرة رقيقة. يُصفى جوهر الخل ويُضاف الزبدة إلى البيضة ويُهرس جيدًا. لف الخليط الناتج في الشاش، وتطبيقه على الشقوق ووضع الجوارب في الأعلى. اترك هذا الضغط لمدة 2 - 3 ساعات، وبعد ذلك تحتاج إلى عمل حمام ساخن للقدمين مع إضافة الصودا بمعدل 3 ملاعق كبيرة من الصودا لكل لتر من الماء. يجب تبخير القدمين لمدة نصف ساعة على الأقل، وبعد ذلك يجب إزالة طبقة الجلد القرنية بعناية فائقة باستخدام حجر الخفاف أو مبرد الباديكير المصمم خصيصًا لهذا الغرض. بعد ذلك، جففي قدميك بالمنشفة، واتركيها تجف قليلًا ثم ضعي أي كريم مغذٍ للقدمين. ويجب تكرار الإجراءات يومياً حتى تشفى الشقوق تماماً، وهو ما يحدث عادة بعد 5 أيام.
لا أقل فعالية تشفي الشقوق في الخنازيرالدهون الداخلية. لإزالة الشقوق قبل الذهاب إلى السرير ، قم بتطبيق دهون الخنزير على الشقوق في طبقة كثيفة للغاية ، ثم لف القدمين بلفافة بلاستيكية وضعي جوارب صوفية دافئة عليها. في الصباح ، سوف تمتص الدهون تماما. تكرار الإجراء ضروري كل يوم حتى تلتئم الشقوق تماما. وفي حالة اختفاء التشققات ، ستستمر في القيام بهذا الإجراء مرة واحدة في الأسبوع ، وسيتم حمايتك بشكل موثوق من حدوث تشقق في الجلد.
أرجل جميلة - إنها سهلة
ومع ذلك، فإن العناية بالكعبين ليست الشيء الوحيدمصطلح النجاح. من المهم بنفس القدر المظهر الجيد والصحي للقدم بأكملها. ولهذا الغرض، لدى النساء أيضًا العديد من الأدوات الرائعة في ترسانتهن.
الطب التقليدي يقدم الاهتمام للحديثالمرأة واحدة قديمة جدا ، ولكن وصفة فعالة للغاية إعطاء الساقين مظهر صحي ومهندم بشكل جيد. للقيام بذلك، تحتاج إلى يهز السفينة 100 غرام من الزبدة، صب فيه نصف كوب من الزبادي وتخلط كل شيء. جعل حمام ساخن القدم مع صودا الخبز وأضاف، قدم poparte لمدة نصف ساعة ثم يشطف بماء نظيف واتركها حتى تجف. بعد ذلك، وتطبيق خليط من اللبن والزبدة، والتفاف مع غلاف بلاستيكي وضعت على الجوارب، وترك ليلا. خلال أسبوع ، ستتحول ساقيك إلى ما هو أبعد من التعرف.
حرك الأرجل في محلول الصودا الساخن ، وشطف بالماء الجاري وتطبيق الكثير من الزيت النباتي. لف الرجلين بلفافة بلاستيكية واتركها طوال الليل.
هناك بعض القواعد البسيطة التي يجب اتباعهامما سيحافظ على بشرة قدميك صحية وجميلة. أولاً، لا تفرط في استخدام الحمام - فالتعرض لفترات طويلة (أكثر من 30 دقيقة) للماء الساخن يجفف الجلد بشدة. ثانيًا، إذا كان لديك جلد جاف على قدميك، فحاول ألا تستخدم الصابون العادي لغسلهما. الخيار الأفضل بالنسبة لك هو الصابون الذي يحتوي على اللانولين أو صابون الأطفال العادي. على الرغم من أن المشي حافي القدمين له تأثير مفيد على الصحة العامة للجسم، إلا أنه لا ينصح بالمشي حافي القدمين على الأسطح الساخنة، مثل الرمال الساخنة أو الحجارة، لأنه يمكن أن يؤدي إلى تلف جلد القدم. تذكر أنه إذا لم تتمكن من التعامل مع المشكلة بنفسك، فتأكد من استشارة الطبيب — سيساعدك العلاج والعناية بالقدم تحت إشراف الطبيب على تحقيق النتيجة المرجوة بشكل أسرع بكثير. وبعد أن تتخلصي من المشاكل، احرصي على الاهتمام بالوقاية والوقاية من تكرار أمراض القدم. الأقدام الجميلة هي نتيجة للعناية المنتظمة والشاملة بالبشرة. من المؤكد أن الأموال التي يتم إنفاقها على هذا ستؤتي ثمارها بشكل كبير - ستلفت نظرات الإعجاب وتشعر وكأنك على طبيعتك! وفي نهاية المطاف، هذا هو بالضبط ما تريده كل امرأة! ننصحك بقراءة:
تعليقات
تعليقات
