ليس من اللائق أن تسأل المرأة عن عمرها.هذه حقيقة مقبولة بشكل عام، والجدال معها أكثر تكلفة. الشيء الوحيد الذي يحكي عن السنوات بشكل أكثر بلاغة من جواز السفر هو المرآة. بعد كل شيء، تظهر الفتاة أمامه ليس فقط بلباس كامل، ولكن أيضًا في الصباح الباكر، محرومة من النوم، بدون مكياج أو تسريحة شعر. المرآة وحدها تعرف عدد التجاعيد التي تمكنت من حسابها قبل وضع المكياج. لكنك تريد حقًا أن تبدو جيدًا، حتى لو تم بالفعل فرز الهدايا بعد عيد ميلادك الثلاثين، وتبدأ الساعة البيولوجية في العد التنازلي إلى العقد الرابع. هل هذا صحيح؟ ولهذا السبب، بعد 30 عامًا، تصبح العناية ببشرة الوجه أكثر تكلفة تقريبًا من المسلسلات التلفزيونية المفضلة لديك، وتصبح واجهات المتاجر ليست مخبرًا للملابس الجديدة، بل ناقدًا - . هل كل شيء على ما يرام فيما يتعلق بالمكياج والشعر؟ كيف تعتني بنفسك لتبدو أصغر سنا؟ دعونا معرفة ذلك.
العناية بالوجه بعد 30 عاما
هل تتذكر كيف كنت تتصرف عندما كنت صغيرا؟الاحتفال حتى الصباح، بحر من المشروبات الغازية والرقص حتى تسقط، وبعد ذلك لم يعد لديك القوة لغسل مكياجك فحسب، بل أيضًا لخلع ملابسك. في صباح اليوم التالي (بعد أن نمت 3-4 ساعات فقط)، بعد أن غسلت وجهك على عجل، بدت مثل والدتك بعد إجازة في المصحة لمدة أسبوعين. يبدو مألوفا؟ الآن فقط هذا الرقم لن يعمل. بعد 30 عامًا، سيتفاعل وجهك بشكل حاد جدًا مع كل ساعة لم تحصل فيها على قسط كافٍ من النوم، ومع كل كوب شاي شربته قبل النوم، ومع كل موقف مرهق كان عليك تحمله. لذلك، عليك بذل الكثير من الجهود لتبدو نضرة وشابة كما كانت من قبل. يجب عليك اتباع جميع قواعد الرعاية:
- العناية اليومية بالبشرة يجب أن تكون كاملة ومنتظمة. تذكر المكونات الأساسية للجلد الجميل؟
وعلى هذه "الركائز الأربع" تقوم المرأةجاذبية. والعياذ بالله أن تنام دون أن تغسل مكياجك عن وجهك! الآن يجب عليك إزالته بعناية خاصة. عندما يتعلق الأمر بحماية بشرتك، سيكون من الأفضل أن تبدأي باستخدام كريم مغذي بالكولاجين. معه ستكتمل العناية ببشرة وجهك.
- الروتين اليومي الصحيح الآن العديد من القراءسوف يعتقدون أننا سنقدم لهم نظامًا غذائيًا. حسنًا، أنت على حق جزئيًا؛ لكننا لن نقيدك في كمية الطعام الذي تتناوله، بل سنولي اهتمامًا أكبر لنوعية ما تأكله وتشربه خلال اليوم. بعد كل شيء، حتى العناية ببشرة الوجه الأكثر كفاءة لن تنقذك من التجاعيد إذا كنت تشرب 4 أكواب من القهوة يوميًا وتتناول الوجبات السريعة. وحتى يتعلق الأمر بعمرك. يكمن الخطر كله في محتوى السعرات الحرارية الذي لا يمكن تصوره في الأطباق المقدمة في مطاعم الوجبات السريعة. بالإضافة إلى الكولسترول. هل تعرف كم مرة يتم فيها تغيير زيت عباد الشمس الموجود في خزانات قلي البطاطس المقلية؟ من الممكن أن تكون حصتك هي الألف التي تم قليها في هذا الزيت. الآن تخيل حالة الأوعية الدموية لديك بعد هذا الغداء. وبعد 30 وجبة غداء مماثلة؟ ألن يكون من الأسهل شراء الحبوب والحليب بنفسك؟ نحن على يقين من أن بشرتك ستقول "شكرًا" على هذا الغداء. كما تعلمون، تتضمن العناية ببشرة الوجه الكثير من المحظورات. واحد منهم هو عدم شرب أي شيء قبل ساعتين من النوم، وإلا في صباح اليوم التالي سوف تعجب بالأكياس الخلابة تحت عينيك. وغني عن القول أنك اعتدت أن تشرب كوبًا من البيرة قبل النوم بسهولة، وفي صباح اليوم التالي سيكون وجهك جيدًا كالجديد. بعد 30 عامًا، لن يكون لدى الجسم الوقت الكافي لإزالة السوائل من الجسم في مثل هذه الفترة القصيرة من الزمن، وسيكون الشاي الخاص بك هو سبب الوذمة. بالمناسبة، عن الشاي. ومن الجدير أيضًا التحدث عنه بشكل منفصل. يوصي الأطباء وأخصائيو التجميل بشرب شاي الأعشاب والشاي الأخضر. مثل هذه المغلي تساعد المرأة على البقاء بصحة جيدة، وهذا هو الضمان الأول للجمال.
- التخلي عن العادات السيئة ومرة أخرىالمحظورات يجب أن تكون العناية المناسبة ببشرة الوجه للمرأة بعد سن الثلاثين شاملة. وهذا يعني أنه سيتعين عليك نسيان السجائر والكحول و... الأشعة فوق البنفسجية. هل أنت متفاجئ؟ بالطبع سمع الجميع عن مخاطر النيكوتين والمشروبات الكحولية، لكن القليل منهم يعرف عن الآثار السلبية لأشعة الشمس على الجلد. ومع ذلك فالأمر كذلك. التعرض المتكرر لأشعة الشمس يؤدي إلى شيخوخة الجلد، لذلك عند الذهاب إلى البحر، لا تنس شراء قبعة ذات حافة واسعة. حسنًا، نعتقد أنك بنفسك تعرف ما يجب فعله بعلبة سجائر وزجاجة من النبيذ المفضل لديك.
- التدليك المنتظم ولكن من أجل هذه الحالةسيتعين على المرأة زيارة أخصائي التجميل (بالمناسبة، وفقا للقواعد، يجب عليك مقابلته مرة واحدة في الشهر، على الأقل). لكي تتمتع بشرة وجهك بالمرونة بعد 30 عامًا، عليك تدليلها بشكل دوري بالتدليك. على الأقل 2 مرات في السنة. ولكن هذا ليس كل شيء. قم بتضمين التدليك الذاتي في العناية اليومية ببشرتك، ولن تواجه الشيخوخة المبكرة. هل تضعين الكريم على وجهك قبل النوم؟ ربت على الجلد بخفة بأطراف أصابعك. هل تستحم؟ قم بتوجيه التيار الدافئ على وجهك لبضع ثوان ودع الماء يدلك بشرتك. فقط لا تبالغي. في كثير من الأحيان، تنجرف النساء بعد 30 عامًا في تدليك الوجه لدرجة أنهن يمدن بشرتهن. ماذا يظهر على مثل هذا الوجه؟ يمين. التجاعيد.
- العيون ليست مرآة الروح فحسب، بل هي أكثرها أيضًامؤشر سريع لعمر الشخص بعد كل شيء، تظهر التجاعيد أولاً حول العينين. وهذا هو المكان الذي يصعب فيه التخلص منهم. لكن لا تتعجل في شراء كريم خاص. اطلب المشورة من أحد المتخصصين أولاً لأن بشرة كل شخص مختلفة، وحيثما يصنع كريم واحد العجائب، فإن الآخر لن يجلب سوى المشاكل. يمكننا القول أن العناية ببشرة الوجه أسهل بكثير من التنظيف اليومي للمنطقة المحيطة بالعينين. هل تضعين الكثير من الكريم؟ شد الجلد. هل ستضعين الكثير من الكريم؟ أعد ترطيب بشرتك. هل ستندم على منتج التجميل؟ لن يكون هناك أي تأثير.
- العناية ببشرة الوجه، بالطبع، مهمة فقط فيفي سعيك وراء الشباب، لا تنس رقبتك وذراعيك. هم الذين يكشفون عن عمر المرأة الحقيقي قبل أن تتمكن من رؤية جواز سفرها (لقد تحدثنا بالفعل عن العيون). لذلك لا تندمي على القليل من الكريم على مناطق أخرى من الجسم. بالمناسبة، سيساعدك نفس أخصائي التجميل في الحفاظ على نعومة رقبتك وذراعيك. لذلك، عند الاشتراك في تدليك الوجه، لا تنسى مانيكير وقناع الرقبة.
- تجنب التوتر بعد 30 عامًا، هذا مهم جدًاحفظ أعصابك. والنقطة هنا لا تتعلق حتى بالحفاظ على الجمال الباهت. التوتر يدمر صحتك. والمرضى كما تعلمون لا يتألقون بالجمال. لذلك لا تتوتر. قم بالتسجيل في دروس اليوغا، أو اذهب إلى حمام السباحة أو الساونا، وشرب كوبًا من النبيذ المفضل لديك (نتذكر الحظر المفروض على الكحول، لكنك ستقتصر على حصة واحدة، أليس كذلك؟). كل هذا سيساعد على استعادة القوة بعد يوم حافل في العمل ويجعل العناية ببشرة الوجه أسهل وأكثر متعة.
خذ العمر كأمر مسلم به.ربما تكون هذه هي القاعدة الأكثر أهمية. لأن الكثير من النساء بعد سن الثلاثين يتصالحن مع شيخوخةهن ويتخلين تمامًا عن العناية ببشرة الوجه لصالح المهنة. أو من أجل الأطفال. يبدو لهم أن الجمال لن يعود أبدًا، وقد "تم تداولهم" هم أنفسهم. هذا أمر مفهوم. لم يعد الرجال يستديرون، ولا يصنعون التواريخ، ولا يقدمون الزهور. كيف يمكنك الالتفاف إذا مرت بك امرأة منحنية ذات عيون باهتة ترتدي ملابس عديمة الشكل (هذه سمة أخرى ثابتة للسيدات الشابات المسنات)؟ هل تريد نفسك في هذا المظهر؟ نفس الشيء. لذلك، توقف عن دفن نفسك مسبقًا. بعد سن الثلاثين، تبدأ الحياة للتو، وسيظل هناك الكثير من الباقات في حياتك بحيث يتعين عليك شراء مزهرية جديدة لها. نحن نعدك.
