امرأة غير محتشمة تسأل عن سنها. هذه حقيقة شائعة ، ومجادلة معها أكثر كلفة. الشيء الوحيد الذي يحكي عن سنوات بلاغة جواز السفر هو مرآة. بعد كل شيء ، قبله ، تظهر الفتاة ليس فقط في العرض الكامل ، ولكن أيضا في الصباح الباكر ، نعسان ، دون الماكياج وتسريحات الشعر. فقط المرآة تعرف عدد التجاعيد التي تمكنت من إحصاؤها قبل أن تتكون. ولكن بعد كل شيء ، كنت تريد أن تبدو جيدة ، حتى لو تم تفكيك الهدايا بعد الذكرى الثلاثين ، وبدأت الساعة البيولوجية في حساب العشرة الرابعة. حقا؟ لهذا السبب ، بعد 30 عامًا ، تصبح العناية بالبشرة في الوجه أكثر تكلفة من المسلسل المفضل ، ولا تصبح واجهات العرض مخبراً للملابس الجديدة ، ولكنها منتقدة - سواء كان كل شيء على ما يرام مع الماكياج والشعر. كيف تعتني بنفسك لتبدو أصغر سنا؟ دعونا معرفة ذلك. 
العناية بالوجه بعد 30 عاما
تذكر كيف تصرفت عندما كنت صغيرا؟ كوكتيلات حتى الصباح ، بحر من المشروبات الغازية والرقص حتى أقع ، وبعد ذلك ليس فقط لغسل قبالة ماكياج ، ولكن أيضا لخلع ملابسه لم يكن لديك القوة. في صباح اليوم التالي (ينام فقط 3-4 ساعات) ، وغسل على عجل ، بدوت أمك بعد عطلة لمدة أسبوعين. مألوفا؟ الآن فقط لن يعمل هذا الرقم. بعد 30 عامًا ، سوف يتفاعل وجهك بحدة مع كل ساعة لا تنام فيها ، لكل كوب من الشاي الذي شربته قبل الذهاب إلى الفراش ، وكل وضع مرهق كان عليك تحمله. لذلك ، عليك أن تبذل الكثير من الجهد لتبدو جديدة وشابة كما كان من قبل. يجب عليك اتباع جميع قواعد الرعاية:
- العناية اليومية بالبشرة يجب أن تكون كاملة ومنتظمة. تذكر المكونات الأساسية للجلد الجميل؟
هو على هذه "الركائز الأربع" أن الأنثىالاستئناف. والله لا سمح لك بالنوم ، دون غسل المكياج من وجهك! الآن يجب عليك إزالته بعناية خاصة. أما بالنسبة لحماية البشرة ، سيكون من الأفضل إذا بدأت في استخدام كريم مغذي مع الكولاجين. هو معه أن العناية بالبشرة ستكون ممتلئة.
- الوضع الصحيح من اليوم الآن العديد من القراءأعتقد أننا سوف نقدم لهم نظام غذائي. حسنا ، أنت جزئيا صحيح ولكننا لن نحدد لك كمية الطعام الذي تتناوله ، ولكننا سنولي المزيد من الاهتمام لجودة الطعام الذي يتم تناوله وشربه خلال اليوم. بعد كل شيء ، حتى أكثر رعاية الوجه كفاءة لن ينقذك من التجاعيد ، إذا كنت تشرب 4 أكواب من القهوة يوميا وتناول الغداء مع الوجبات السريعة. وحتى في الحقيقة ، كم عمرك. الخطر كله يكمن في محتوى السعرات الحرارية لا يمكن تصورها من الأطباق المقدمة في مطاعم الوجبات السريعة. بالإضافة إلى الكوليسترول. هل تعرف كم مرة يختلف زيت عباد الشمس في الأواني المقلية؟ ربما يكون الجزء الخاص بك هو 1000 ، والذي كان مقليًا بهذا الزيت. تخيل الآن حالة السفن الخاصة بك بعد عشاء مماثل. وبعد 30 من هذا الغداء؟ أليس من السهل شراء رقائق الحليب؟ نحن على يقين من أن بشرتك ستقول شكرا على هذا العشاء. كما فهمت بالفعل ، تتضمن العناية ببشرة الوجه الكثير من الموانع. واحد منهم - لا تشرب أي شيء لمدة ساعتين قبل النوم ، وإلا في صباح اليوم التالي سوف تعجب بالأكياس الرائعة تحت عينيك. ولا تقل أنك كنت تشرب كأسا من البيرة قبل الذهاب إلى الفراش في وقت مبكر ، وفي صباح اليوم التالي كان وجهك جديدًا. بعد مرور 30 عامًا ، لا يتوفر للجسم الوقت الكافي لإزالة السائل من الجسم في مثل هذا الوقت القصير ، وسوف يسبب الشاي الخاص بك التورم. بالمناسبة ، عن الشاي. من الجدير أيضا أن نتحدث عنه بشكل منفصل. ينصح الأطباء وعلماء التجميل بشرب شاي الأعشاب والأخضر. مثل هذه المرق تساعد المرأة على البقاء بصحة جيدة ، وهذا هو الضمان الأول للجمال.
- رفض العادات السيئة ومرة أخرى حولالمحظورات. يجب أن تكون العناية المناسبة بالبشرة للمرأة بعد 30 سنة شاملة. وهذا يعني أنه بالنسبة للسجائر والكحول و ... يجب أن تنسى الأشعة فوق البنفسجية. هل كانوا متفاجئين؟ بطبيعة الحال ، لقد سمع الجميع عن ضرر النيكوتين والمشروبات الكحولية ، ولكن القليل يعرفون عن التأثير السلبي على الجلد من أشعة الشمس. ومع ذلك فهو كذلك. إن التعرض المتكرر لأشعة الشمس يتسبب في شيخوخة الجلد ، لذلك عندما تذهب إلى البحر ، لا تنس أن تشتري قبعة ذات هوامش عريضة. حسناً ، ما عليك فعله مع علبة سجائر وزجاجة من نبيذك المفضل ، كما نعتقد ، أنت تعرف نفسك.
- التدليك المنتظم ولكن من أجل هذا الشرطيجب على المرأة أن تزور أحد أخصائيي التجميل (بالمناسبة ، وفقا للقواعد يجب أن تقابله مرة واحدة في الشهر ، على الأقل). للتأكد من أن جلد الوجه بعد 30 عامًا من المرونة المتجددة ، تحتاج إلى تدليلها بشكل دوري مع التدليك. على الأقل مرتين في السنة. لكن هذا ليس كل شيء. تشمل التدليك الذاتي في العناية اليومية بالبشرة ، ولن تواجه الشيخوخة المبكرة. ضع الكريم على وجهك قبل النوم؟ صفعة الجلد بأطراف الأصابع الخفيفة. قم بإخراج طائرة دافئة لبضع ثوان على وجهك ودع الماء يقوم بتدليك بشرتك. فقط لا تطرف. غالباً ما تدمن النساء بعد 30 عاماً على تدليك الوجه بحيث يمدن البشرة. وما الذي يظهر على هذا الوجه؟ هذا صحيح التجاعيد.
- العيون ليست مجرد مرآة للروح ، ولكن أيضامؤشر سريع لعمر الشخص ، من حول العينين أن التجاعيد تظهر أولاً. ومن هناك منهم أصعب التخلص منه. ولكن لا تتسرع في شراء كريم خاص. أولاً ، استشر طبيبًا مختصًا لأن الجلد مختلف ، وحيث يعمل أحد الكريمات معجزًا ، لن يجلب الآخر سوى المشاكل. يمكن القول أن العناية ببشرة الوجه أسهل بكثير من التنظيف اليومي للمنطقة المحيطة بالعين. تطبيق الكثير من كريم؟ تمتد الجلد. سوف تطبق الكثير من كريم؟ بلل الجلد. سوف أشفق على مستحضرات التجميل؟ لن يكون هناك أي تأثير.
- العناية ببشرة الوجه ، بالطبع ، مهمة فقط فيالسعي إلى الشباب يجب ألا ينسى عن العنق والذراعين. ومن هم الذين يعطون العمر الحقيقي للمرأة قبل أن تتمكن من رؤية جواز سفرها (تحدثنا بالفعل عن العيون). لذلك لا تندم على كريم وأجزاء أخرى من الجسم. بالمناسبة ، للمساعدة في الحفاظ على نعومة العنق والذراعين سيساعد كل نفس التجميل. لذلك ، عند التسجيل على تدليك الوجه ، لا ننسى مانيكير وقناع للرقبة.
- تجنب التوتر بعد 30 عامًا مهم جدًااعتني بأعصابك. وليس حتى الحفاظ على جمال يتلاشى. أطلال الإجهاد الصحية. والمرضى ، كما تعلمون ، لا يتألقون بالجمال. لذلك لا تكن عصبيا. اشترك في فئة اليوغا، انتقل إلى تجمع أو في الساونا، وشرب كوب من النبيذ (نعرفه عن حظر الكحول، ولكن هل تقتصر على خدمة واحدة، أليس كذلك؟). كل هذا سيساعد على استعادة القوة بعد يوم حافل وسيجعل العناية ببشرة الوجه أسهل وأكثر سعادة.
تأخذ العمر كأمر مسلم به. ربما هذه هي القاعدة الأكثر أهمية. بما أن كتلة النساء بعد 30 سنة استقلن لشيخوختهن ويلقين العناية بالبشرة بالكامل لصالح مهنة. أو من أجل الأطفال. يبدو لهم أن الجمال لن يعود ، وأنفسهم "ذهب إلى التداول". هذا أمر مفهوم. الرجال لم يعد بعد ، لا تاريخ ، لا تعطي الزهور. وكيف يمكنك الالتفاف إذا كانت المرأة المنحدرة ذات العيون الباهتة في ملابس لا معنى لها مرت عليك (هذه سمة أخرى غير متغيرة للسيدات المسنات)؟ هل تحب نفسك في هذا المظهر؟ هذا هو نفسه. لذا توقف عن دفن نفسك في وقت مبكر. بعد 30 سنة ، ستبدأ الحياة ، وفي حياتك ستظل هناك الكثير من الباقات التي ستضطر إلى شراء مزهرية جديدة لهم. نحن نعدك.
