كقاعدة عامة ، ترعى النساء الوجه كثيرًاأكثر بعناية من وراء الجسم. هو له - الشخص - المقصود أغلى الكريمات ، والأقنعة الأكثر مغذية والإجراءات التجميلية المختلفة. ويحظى الجسم باهتمام أقل. وتبقى التبريرات متماثلة في كل الأحوال تقريباً - لا توجد إمكانية للقيام بزيارات منتظمة إلى مختلف صالونات SPA ، وفي المنزل كل هذه الإجراءات ليس لديها وقت كافٍ. بالإضافة إلى ذلك ، والمال للعديد من وسائل الرعاية يذهب الكثير ... حسنا ، هذه هي الحجج ، بالطبع ، ثقل. ومع ذلك ، سيكون هناك رغبة - هناك دائما طريقة للخروج. سوف تكون قادرة على رعاية جسمك دون مغادرة المنزل وبأقل التكاليف ، إذا كنت "العودة إلى الأصول" - تذكر صفات الناس. يقول اختصاصيو التجميل حتى أن الرعاية المنتظمة لجلد الجسم عن طريق العلاجات الشعبية ليست أسوأ ، وأحيانًا أكثر فعالية من زيارة صالونات التجميل. صحيح ، في البداية لن يكون من السيئ أن نفهم لماذا نشأ هذا "الإهمال الجماعي" لجسم المرء. في الواقع ، هذا النهج مفهومة تماما. بعد كل شيء ، من المعتاد أن نتوخى الحذر ، قبل كل شيء ، من أكثر الناس عجزا. والجسم ، كما يبدو لنا لعدد من الأسباب ، محمي بشكل موثوق به. أولاً ، الجلد على الجسم ليس رقيقًا وطريًا كما في الوجه. لذلك ، وتبدأ كل التغييرات غير المرغوب فيها في الحدوث في وقت لاحق. ثانيا ، يتم إخفاء الجسم تحت الملابس ، والذي يحميها من الرياح والشمس والمطر وغيرها من المشاكل. بالإضافة إلى ذلك ، هذه الملابس بالذات تخفي بنجاح كل العيوب البسيطة. لذلك اتضح أن الجسم يقدم أسباب أقل بكثير لتجربة ... في الوقت الحاضر ، حتى الوقت. ومع ذلك ، كما قال أحد الأشخاص الفهمين: "إنه لأمر محزن ، ولكن في غضون ما بين عشرة إلى خمسة عشر عامًا ، ستصبح أجمل النساء أكبر بمرور خمس سنوات". هذه هي الحياة. لا تنتظر لحظة عندما تنظر إلى نفسك في المرآة ، تدرك فجأة أنك قد فاتتك شيئًا مهمًا للغاية. ووجهك الشاب المجهد بشكل جيد لا يتناسب حقاً مع ذراع الجسم المفقود ، البشرة المترهلة. أتعس شيء هو أنه ، من دون رعاية مناسبة ، لا يمر هذا "الكأس" حتى أولئك الذين يقودون أسلوب حياة نشط وصحي. بعد كل شيء ، حتى عضلات الإغاثة المدربة لا يمكنها إخفاء العمر إذا فقدت البشرة مرونتها. والوجبات الغذائية العادية ليست مفيدة لها على الإطلاق. لذلك ، من الضروري أن تعتني بالجسم بشكل أقل حرصًا من الوجه. علاوة على ذلك ، يجب أن تكون هذه الرعاية منهجية و "تلاعب" في حالات الطوارئ اليومية ، التي أجريت قبل أسبوعين من العطلة المزمعة ، لا توجد وسيلة. ما هو مطلوب لجسمنا؟ نعم ، تقريبا نفس الشيء مثل الشخص - التطهير ، التقشير الدوري للخلايا الميتة ، والترطيب ، والتغذية. ومع ذلك ، فإن وسائل الرعاية ستكون مختلفة. هذا أمر مفهوم - الجلد مختلف ، أكثر "سميكة". لذلك ، يعني للوجه معها لا يمكن التعامل معها.
تنقية
الطريقة الرئيسية لتطهير البشرة هي ، بالطبع ،دش يومي خلال هذا الإجراء ، يتم غسل الزهم الزائد والعرق والملوثات الأخرى من الجلد. لا تجعل الماء ساخنًا جدًا - تؤثر درجات الحرارة المرتفعة بشدة على الجلد وتجفيفه. هناك حاجة إلى الإشراف في كل شيء. خلال "إجراءات المياه" من المفيد جدا القيام بمساج خفيف. تأخذ الفرشاة ، قفاز أشعث أو منشفة ، وبدءا من القدم ، تتحرك إلى أعلى في حركة دائرية. مثل هذا التدليك سيزيل خلايا الجلد الميتة ويحسن العمليات الأيضية. البيان بأن الصابون وجل الاستحمام يجففان البشرة ليسا عادلين تماما. تحتوي الوسائل الحديثة على ما يكفي من القلويات ومناسبة للاستخدام اليومي ، بشرط أن يكون لديك جلد دهني أو طبيعي. للبشرة الجافة ، فمن الأفضل استخدام جل الاستحمام الطفل. يمكنك أيضا اللجوء إلى "نصف التدابير" - للصابون "تماما" كل يوم. وفي أيام أخرى ، استخدم المنظفات فقط للأماكن الأكثر أهمية - القدمين والأعضاء التناسلية والإبطين. ومع ذلك ، هناك طريقة أخرى - لجعل هلام الاستحمام نفسك. جل "الشوفان بالعسل". لإنتاجه ستحتاج إلى:
- قاعدة الصابون السائل
- زبدة الشيا؛
- زيت السمسم
- العسل.
- زيت الزيتون
- الحليب المجفف
- دقيق الشوفان.
- ملح البحر
خذ حوالي 50 غرام من "قاعدة" الصابونضعه في وعاء زجاجي وأضف ملعقة صغيرة من الزيت من جميع الأنواع. حرك كل شيء بدقة. من أجل حل كل شيء بشكل أفضل ، يمكنك أخذ وعاء آخر - بحجم أكبر - لملئه بالماء الساخن ووضع وعاء هناك. الآن إضافة ملعقة صغيرة من العسل واثنين من مسحوق الحليب. حرك مرة أخرى. المقبل - بدوره الشوفان. يجب أن يكون مطحون مسبقا. أضف ملعقتين صغيرتين. لخلط الشوفان بشكل أفضل ، يمكنك استخدام الخلاط. حسنا ، العنصر الأخير هو ملح البحر. سوف تجعل الجل أكثر سمكا. يجب أن يكون الملح قليلًا جدًا - نصف ملعقة صغيرة. إذا لم يتم العثور على ملح البحر - لا توجد مشكلة ، والطعام المعتاد. ل "يروق" حاسة الشم لديك ، يمكنك إضافة الزيوت الأساسية أو حتى النكهات الغذائية للهلام. ومع ذلك ، هذه مسألة ذوق. الجل جاهز ، يمكنك تقديم: "الشوفان ، سيدتي ...". هناك طريقة أخرى لتطهير الجلد هي أخذ حمام ، فالاستحمام ليس لطيفًا فحسب ، بل مفيدًا أيضًا - حيث يعمل هذا الإجراء على تطبيع عملية الأيض ، ويحسن الدورة الدموية ، علاوة على ذلك ، يهدئ الأعصاب تمامًا. الشيء الرئيسي هو عدم "الذهاب بعيدا جدا" مع درجة حرارة الماء ووقت "reclining". يجب ألا تكون درجة الحرارة أعلى من 36-37 درجة ، وأن مدة الإجراء لا تزيد عن 20 دقيقة. خلاف ذلك ، بدلا من الفائدة المرجوة ، سيكون الضرر فقط. وشيء آخر للاستحمام ، لا ينصح باستخدام المنتجات التي تغسلها في الحمام. بعد كل شيء ، فهي مصممة للتعرض على المدى القصير - الصابون وغسل كل شيء على الفور. وماذا يمكن أن تضيف إلى الماء؟ هناك الكثير من الاهتمام ، والأهم من ذلك ، مفيد! - وصفات.
- موجة البحر
كل ما تحتاجه لتشعر نفسكفي المنتجع - ملح البحر. يجب أن يستغرق الحمام 350 غرامًا تقريبًا. يذوب جيدا في الماء ويغمس في هذا "البحر" محلية الصنع. يجب أن تؤخذ هذه الحمامات كل يوم. بعد 10 إجراءات ، ستشعر بأن البشرة ناعمة ومرنة. حمام "سبايسي". لإعداده ، تحتاج إلى 12-14 ورقة أوراق الغار. صبهم بالماء المغلي واتركيهم يغلي لمدة نصف ساعة. بعد ذلك ، أضيفي التسريب إلى الحمام المملوء وحركه. مثل هذه الحمامات جيدا جدا تهدئة الجهاز العصبي ، وأيضا تخفيف تهيج واحمرار الجلد.
- هل تريد أن تشعر مثل كليوباترا؟ ثم سوف تناسب حمام الحليب
وفقا للأسطورة ، كانت مغرمة جدا من المصريالملكة. لتنظيم "أنهار الحليب" الشخصية في المنزل ، ستحتاج إلى العسل ، وبالطبع الحليب. فقط لا تأخذ مسحوق - لن يكون هناك أي معنى. مثالية للبقرة الطبيعية. إذا كنت "طفلاً في ميغولس" ولا يمكنك شراء حليب طبيعي ، فيمكنك استبداله بـ "Mozhaysky". تصب في وعاء واحد لتر ، إضافة 300 غرام من العسل وتخلط جيدا. الآن حان الوقت لتدفئ قليلاً ويمكنك تصب في الحمام. 
تقشير
ومع ذلك ، من أجل بشرتك تبدو دائماطازجة ومنغمسة ، التطهير البسيط ليس كافيًا. لذلك ، العناية بالبشرة المناسبة للجسم تتضمن بالضرورة تنظيف عميق - تقشير. هذا الإجراء يسمح لك "التخلص من الجلد القديم" ، والذي يحفز تجديد الخلايا. إذا كنت تعاني من جفاف الجلد ، فأنت بحاجة إلى التقشير مرة واحدة في الأسبوع. إذا الدهنية - مرتين. كيفية استخدام المنتج بشكل صحيح للتقشير - فرك؟ ضع المنتج على البشرة الرطبة. خذ قفاز تدليك ، فرشاة ذات شعيرات طبيعية أو إسفنجة. تطبيق بعناية فرك على الجسم. لتوزيعها تتبع الحركات الدورانية ، والانتقال من أسفل إلى أعلى. يوصي خبراء التجميل بتسلسل معين من تطبيق الدواء. أولاً ، "نفهم" بأقدامنا. تدليك بلطف الخارجي ، ثم السطح الداخلي للقدم اليمنى. كرر الأمر على اليسار. ثم انتقل إلى المعدة و "معالجة" من الأسفل إلى الأعلى. ثم - الثدي الصحيح. يجب أن يبدأ التدليك مع الإبطين والانتقال إلى منطقة دكولت. كرر الإجراء مع ثدي آخر. الجلد على البطن والصدر هو عطاء جدا ، لذلك لا تفرك أكثر من اللازم. حركات سهلة بما فيه الكفاية. ثم - اليدين. وأخيرا ، الظهر. يتم تدليك الجزء الخلفي من الجزء العلوي لأعلى ، ثم على الجانبين ، توجه الحركات نحو العمود الفقري. إيلاء اهتمام خاص لأماكن "المشكلة" - القدمين والمرفقين والركبتين. إذا كنت تعاني من علامات أو جروح في جسمك ، فاحرص على ألا تجرحها. اتركي الفرك لمدة خمس دقائق ، ثم اغسلهما بماء فاتر. يربت بلطف الجلد بمنشفة. هل بإمكاني أن أفرك نفسي؟ بالطبع على سبيل المثال، وصفات قليلة: سوف فرك "C التوابل" لإعداده تحتاج:
- القرفة.
- ملح خشن
- زيت الزيتون
- الفلفل الأسود المفروم.
خذ أربعة ملاعق كبيرة كبيرة (يفضل ،الملح) وإضافة إليها نصف ملعقة صغيرة من المكونات المتبقية. يقلب ويطبق برفق على الجلد. مثل هذه الفرك جيدة خاصة للرياضيين المتعطشين - بفضل الفلفل والقرفة ، يزيد تأثير التمرين. Scrub "Orange" هذا المنتج مثالي لأولئك الذين يعانون من السيلوليت. سوف تحتاج إلى:
- البرتقالي،
- ملح البحر
- زيت الزيتون.
خذ خمس ملاعق كبيرة من الملح واخلطهامع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. اغسل البرتقال وشجره - دون إزالة القشرة - على مبشرة كبيرة. يُحرَّك المزيج مجددًا ، ويُطبَّق على الجسد ويترك لمدة 5-6 دقائق. شطف بالماء البارد. فرك "القهوة" للطهي ستحتاج
- قشدة حامضة
- العسل.
- زيت الزيتون
- البن المطحون.
يتم تناول الزيت والعسل والقشدة الحامضة بنفس النسبة - ملعقة واحدة لكل منهما. القهوة ستحتاج إلى أربعة ملاعق. ثم ، كما هو الحال دائما ، يخلط وينطبق على الجلد. 
ترطيب وتغذية
في كل مرة بعد إجراءات المياه - وبالطبع ،بعد التقشير - على الجلد تحتاج إلى تطبيق مرطب أو غسول. يمكنك أيضا جعلها نفسك. هناك بعض الوصفات الشعبية البسيطة جدا. غسول شرقي. تأخذ 100 ملليلتر من عصير البرتقال والليمون أو الجريب فروت ووضعها على حمام مائي. أضف 100 مل. العسل وكثير من الزيت النباتي. من الأفضل استخدام الزيتون أو اللوز. يُحرَّك المزيج ليبرد ويوضع على الجلد. روز بازيلا لوسيون
- بتلات الورد؛
- صودا الخبز
- الجلسرين.
- عصير الليمون.
تحتاج 50 غراما من بتلات. فقط لا تستخدم ورود المتجر - عندما ينمو ويخزن ، يتم استخدام الكثير من المواد الكيميائية ، والتي ، بطبيعة الحال ، لن تستفيد بشرتك. يجب أن تكون الزهور نظيفة بيئيًا - من الأفضل جمعها على موقعك. املأ الزهور بالماء الساخن - يكفي أن تأخذ 500 مل. - يُغلى المزيج ويُغلى لمدة خمس دقائق تقريبًا. اترك ماء الورد باردًا ، وأضف ملعقة صغيرة من صودا الخبز ، حركيًا. لإعداد المستحضر سيتطلب 5 ملاعق كبيرة فقط من المنتج. إلى ماء الورد ، أضيفي ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون و 2 - غليسيرين. المستحضر جاهز بالمناسبة ، يتم تخزينها بشكل مثالي في الثلاجة ، لذلك ، إذا رغبت في ذلك ، يمكنك جعله وأكثر. سوف تذهب المياه الوردية المتبقية إلى العمل - تصب في الزجاجة مع البخاخة والرذاذ على الجلد بعد الاستحمام. كريم "متقدم" أساس هذا الكريم هو غسول الجسم المعتاد. عنصر إضافي هو كريم من أكبر محتوى الدهون. تؤخذ هذه المكونات في نسبة 2: 1. وهذا هو ، يحتاج جزءان من الكريم إلى تناول كريم واحد. جميع المزيج جيدا وتطبيق على ، منشفة المجفف ، الجسم مباشرة بعد الحمام أو الاستحمام. لإعداد هذه الكريمة من الضروري مباشرة قبل الرسم - انها غنائم بسرعة كبيرة. بطبيعة الحال ، لا تقف صناعة الجمال الحديثة ثابتة ، وإذا رغبت في ذلك ، فإن شراء وشراء أي منتج تجميلي لن يكون صعباً. ولكن لماذا ، إذا كانت العلاجات الشعبية للعناية بالبشرة ليست أسوأ؟ ومع ذلك ، الأمر متروك لك ، بالطبع. إنها مسألة ذوق. الشيء الرئيسي ، بغض النظر عن - عن طريق شراء أو محلية الصنع - يعني أنك قررت استخدام ، لا ننسى أن جلد الجسم يحتاج إلى رعاية. سيكون هناك وقت قليل ، قليل الاهتمام وجسمك دائمًا. لذا ، يمكنك أن تفخر بها لسنوات عديدة. ننصحك بقراءة:
