كيف هي الكابويرا مفيدة للأطفال؟
كوبويرا هو فن قتالي إيجابي.أثناء التدريب، يكون الجميع مشحونين بالإيجابية لدرجة أن القتال يحدث أيضًا بابتسامة. لا مكان للكآبة والمزاج السيء هنا. يتم إجراء المسابقات عدة مرات، لذلك لا يوجد خاسرون.
الكابويرا تنمي المرونة وخفة الحركة عند الأطفالالصورة: Getty لماذا من الأفضل اختيار هذا النوع من الفنون القتالية للطفل:
- التطور البدني. يقوم المشاركون بتمارين مختلفة لتقوية جميع مجموعات العضلات ، يتم تشكيل الوضع الصحيح. بمساعدة الحيل البهلوانية ، يتعلم الأطفال إتقان أجسادهم ، وتطوير اللدونة ، والمرونة. يصبح الطفل ليس قويا فقط ، ولكن أيضا صحي.
- التطور الموسيقي. جميع الدورات التدريبية مصحوبة بالموسيقى الآلية ، وجميع المشاركين يغنون الأغاني. يتطور لدى الأطفال إحساس بالإيقاع ، حيث يتحسن سمعهم وصوتهم.
- تعلم البرتغالية. الأغاني باللغة البرتغالية ، وكذلك أسماء الحركات ، النتيجة. بعد 2-3 سنوات من التدريب المستمر ، يتكلم الأطفال اللغة البرتغالية على المستوى الأساسي وما فوق.
- التطور النفسي. يصبح البنات والبنين أكثر انضباطا ، وأكثر ثقة بالنفس ، ويمكن السيطرة على أنفسهم ، وتحرر من المخاوف ، والمجمعات ، وتعلم كيفية تحليل أخطائهم. يدرسون مهارات التمثيل أثناء الأداء المنفرد والمشاركة في برامج العرض.
من خلال ممارسة هذا الفن القتالي ينمو الطفل بشكل متناغم.
منذ كم سنة يمكنك حضور دروس في الكابويرا
يمكنك البدء من سن مبكرة جدًالحضور قسم. وسيكون هذا التدريب مفيدًا حتى للأطفال الصغار جدًا، الذين تتراوح أعمارهم بين 2-3 سنوات. يتم تجنيد الأطفال في مجموعات حسب العمر: 4-6، 7-11 والمراهقون 12-15 سنة. يمكن لأي شخص التسجيل في هذا القسم للدفاع عن النفس، بغض النظر عن اللياقة البدنية. أثناء التدريب، يتم تقوية النظام الدهليزي عند الأطفال، ولا يخافون من مواجهة المخالف. كما يتم تطوير صفات مهمة مثل تأكيد الذات، والقدرة على العمل في فريق، واتخاذ القرارات بشكل مستقل. أثناء التدريب، يتقن الأطفال فنون الدفاع عن النفس، ويتعلمون عن ثقافة وتقاليد البرازيل، ويتعلمون الغناء والعزف على الآلات الموسيقية الوطنية. تكشف الكابويرا عن إمكانات كل طفل، وتحرره جسديًا وعقليًا.
