هل يمكنني تناول الحلاوة الطحينية؟

ما إذا كان من الممكن للأمهات المرضعات استخدام حلاوة الطحالب

لا تستهلك الحلاوة الطحينية أثناء الرضاعة الطبيعيةممكن فقط، ولكن ضروري أيضا. تحتوي هذه الحلوى على العديد من المواد المفيدة التي لها تأثير مفيد على جودة وكمية حليب الأم. بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول الحلويات الشرقية له تأثير إيجابي على الدورة الدموية، ويهدئ الأعصاب، ويحسن عمل الجهاز الهضمي. ولذلك سيكون أفضل بديل للمعجنات والكعك التي لا تعود بأي فائدة للجسم.ما إذا كان من الممكن تناول الحلاوة الطحينية يعتمد على حالة الأم والصورة: جيتي يجب عليك عند الرضاعة الطبيعية تجنب الحلويات التي تحتوي على العسل. هذا المنتج هو أحد مسببات الحساسية المعروفة التي يمكن أن تسبب رد فعل سلبي لدى الطفل. الحلاوة الشرقية ليست مفيدة دائمًا. ويجب تركه في الحالات التالية:

إذا كان الطفل منزعج من المغص والانتفاخ المتكرر ؛
الطفل عرضة للحساسية.
والدتي تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي.

تحتوي هذه الحلوى على نسبة عالية جدًا من السعرات الحرارية، لذا لا ينصح بها للأمهات ذوات الوزن الزائد. يجب عليك أيضًا عدم إضافة المنتج إلى نظامك الغذائي إذا لم تجربيه مطلقًا قبل الحمل.

عندما يمكنك تناول الحلاوة الطحينية أثناء الرضاعة الطبيعية

يجب عليك إضافة هذه الأطعمة الشهية إلى القائمة الخاصة بكتدريجياً. أولاً، تناولي قطعة صغيرة على معدة فارغة ولاحظي ما إذا كان لدى طفلك أي ردود فعل سلبية. إذا أصبح الطفل مضطربا، وكان لديه مغص معوي أو حساسية، فيجب استبعاد هذا المنتج على الفور. يمكنك محاولة استبدال حلاوة عباد الشمس بنظائرها المصنوعة من الفول السوداني أو السمسم أو البذور الأخرى. إذا كان الطفل يتفاعل بشكل طبيعي مع المنتج، فيمكنك زيادة الجرعة تدريجيا إلى 100 جرام يوميا. من الأفضل تناول الحلوى في النصف الأول من اليوم. إذن لن تفرط في تحميل أمعاء طفلك قبل النوم، ومن الأفضل عدم إضافة الحلويات الشرقية التي يتم شراؤها من المتجر إلى نظامك الغذائي، لأنها تحتوي على العديد من المواد الحافظة والمحليات وغيرها من المواد الضارة. إذا كنت تريد أن تدلل نفسك بهذه الحلوى، فمن الأفضل تحضيرها في المنزل. الحلاوة الطحينية – منتج مفيد جدًا للأم المرضعة. لكن لا يجب أن تسيء استخدام هذه الحلاوة. بعد كل شيء، خلال فترة الرضاعة من المهم الالتزام بالاعتدال في كل شيء.