هل يمكنني تحريك ساقي أثناء الحمل؟
تساعد حمامات القدم في علاج نزلات البردالتعامل مع سيلان الأنف وتورم البلعوم الأنفي، وذلك لأن إبقاء قدميك في الماء الساخن يوسع الأوعية الدموية. ولكن خلال فترة الحمل، يمكن لهذا الإجراء أن يعطي ليس فقط تأثير إيجابي.
هل يمكن أن ترتفع أرجلك أثناء الحمل؟ الصورة: Getty يمكن أن يؤدي تضيق أوعية الرحم إلى حدوث مثل هذه العواقب:
- النزيف.
- فقدان الوعي بسبب تجويع الأوكسجين.
- زيادة ضغط الدم
- زيادة المشيمة إلى الرحم ؛
- الإجهاض.
- الدوالي؛
- الولادة المبكرة.
على الرغم من حقيقة أنه لا يوجد تأكيد علمي لضرر الحمامات الساخنة ، يحذر الأطباء من الخطر النظري لإيذاء الأمهات والأجنة.
هل أحتاج للقضاء تمامًا على حمام القدم؟
إذا كانت المرأة قلقة للغاية بشأن ما إذا كانت تستطيع ذلكمن الأفضل تجنب رفع قدميك أثناء الحمل. التجارب العصبية خلال فترة الإنجاب لن تجلب أي فائدة. إذا كنت تعاني من نزلة برد، فبدلاً من وسادات التدفئة ولصقات الخردل، سيصف لك الطبيب أدوية آمنة للحامل، ولكن إذا كنت بحاجة إلى حمام قدم لتقليم قدميك أو تنظيف كعبيك، فإن اتباع القواعد سيساعد على تجنب العواقب غير السارة. يمكنك تبخير قدمي المرأة الحامل:
- في الماء الدافئ لا يتجاوز درجة حرارة الجسم ؛
- لا تزيد عن 10-15 دقيقة ؛
- دون مواد ذات تأثير الاحتباس الحراري ؛
- مع إضافة الملح أو الصودا أو زيت اللافندر.
- مع إضافة ديكوتيون من الأعشاب - البابونج ، الموز ، ذيل الحصان.
حمامات باردة بالزيوت أو الأعشاب حتىمفيد - يساعد على إزالة التورم في المراحل المبكرة من الحمل. لكن يجب إضافتها فقط إذا كانت المرأة متأكدة من عدم وجود حساسية لهذه المواد. مع أخذ حمام دافئ ، من الأفضل شرب الماء في نفس الوقت ، وبعد الانتهاء من العملية - تجفيف قدميك ووضع الجوارب الدافئة.
ماذا يجب أن أفعل إذا قمت بتخييط ساقي أثناء الحمل؟
من المهم أن تفهم المرأة رد فعلهاالجسم لأي إجراء سيكون فرديًا. في منتديات الأمهات الحوامل على الإنترنت، أولئك الذين نقعوا أقدامهم أثناء الحمل ولم يشعروا بأي إزعاج، سوف يزعمون أن الحمامات الساخنة آمنة. ويجب تحذير أولئك الذين يشعرون بالدوار والغثيان منهم. إذا أخذت المرأة الحامل حمامًا ساخنًا للقدمين وشعرت بالتوعك، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب، ولكن إذا لم تكن هناك علامات على تدهور حالتها الصحية، فهناك لا حاجة لإضافة مخاوف غير ضرورية. غالبية الأمهات الحوامل اللاتي اتبعن التوصيات تجنبن العواقب غير السارة.
