يشير الحمل أثناء الحمل من قبل الأطباء إلى المعدل المسموح به Photo: Getty
التجشؤ أثناء الحمل: الأسباب المحتملة
خلال فترة حمل الطفل في الجسمتخضع النساء لتغيرات هرمونية كبيرة. وهم الذين يتسببون في معظم الحالات في خروج الهواء من المعدة. يعتبر التجشؤ الشديد أثناء الحمل نموذجيًا في الثلث الثالث من الحمل، حيث أن الرحم الضخم يضغط بشكل كبير على المعدة ويغير وضعها. هناك أسباب أخرى للتجشؤ عند المرأة الحامل. هذا:
- محادثة خلال الوجبة. ابتلع الهواء الزائد يترك المعدة بطريقة طبيعية.
- سوء مضغ الطعام. إذا كانت المرأة تندفع أثناء الوجبة وتبتلع قطع كبيرة ، فإن هذا سيؤدي حتمًا إلى تعطيل عملية الهضم. سيخمر الطعام المهضوم بشكل سيئ ويصدر غازًا إضافيًا ؛
- موقف معين أن المرأة الحامل تأخذ بعد تناول الطعام يمكن أن يؤدي أيضا إلى التجشؤ.
- كمية كبيرة من الحلويات. يمكن أن يؤدي التجشؤ المتكرر أثناء الحمل عن طريق الحلوى العادية. نفس التأثير يمكن أن يحتوي على الصودا الحلوة.
- إدراج في النظام الغذائي للمنتجات تشكيل الغاز. هذه هي الكرنب والفاصوليا والعنب والموز.
- التوت الحامض والأطباق في كثير من الأحيان يسبب التجشؤ في النساء الحوامل.
- التدخين والمخللات. المنتجات والأطباق من هذه الفئة يمكن أيضا أن تثير تصريف الهواء من المعدة.
- كمية كبيرة من الطعام النشوى - المعكرونة ، البطاطا ، الخبز ، الحبوب.
ليس من الضروري استبعاد الأمراض المزمنة من الجهاز الهضمي ، والتي كانت المرأة قبل الحمل.
منع التجشؤ في امرأة حامل
إذا كان التجشؤ لا يسبب أسبابًا جسدية فقط،ولكن أيضًا الانزعاج الأخلاقي - في بعض الأحيان يخرج الهواء من المعدة في الوقت غير المناسب - يمكنك محاولة منع تطوره. ويوصي الأخصائي بما يلي:
- حاول عدم الإفراط في تناول الطعام. أنت في حاجة إلى تناول الطعام في كثير من الأحيان والقليل ؛
- بعد تناول الطعام شرب كوب من المياه المعدنية غير الغازية.
- التوقف عن الأكل قبل النوم.
- شرب 1.5 لتر على الأقل من الماء خلال النهار ؛
- تقليل كمية الأطعمة البروتينية. من الضروري إعطاء الأفضلية للحبوب والخضراوات والفواكه. هذا الأخير يمكن تناوله طازجًا ومخبوزًا ؛
- اشرب الشاي مع ميليسا.
قشور دقيق الشوفان مثبتة جيدا. ويغمر الشراب جدران المعدة ويقلل من إنتاج الغازات ، وغالباً ما يكون التجشؤ أثناء الحمل لا يشكل تهديداً لصحة المرأة. ولكن إذا كان مصحوبًا بعدم الراحة في المعدة ، فمن الضروري استشارة الطبيب.
