لكل وفقا للاحتياجات
عرض: صور غيتي «أغذية الأطفال في السنة الأولى من العمر، مهمة مسؤولة وصعبة، لأنه ليس فقط ينشط الجسم للطفل، ولكن أيضا يسمح لها أن تنمو بسرعة. وتعتمد صحة الأعضاء والأنظمة الداخلية ووظائفها وتشكيل الحصانة على كيفية وصول الطعام الكامل والجيد إلى الطفل. في السنة الأولى من العمر ، ينمو الطفل بشكل مكثف للغاية: في الشهر الرابع يتضاعف وزنه ، وبحلول عام يتضاعف ثلاث مرات. ولا يمكن تحقيق هذا النمو السريع والتطور المتناغم إلا من خلال تناول كميات كافية من العناصر الغذائية - البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والأملاح المعدنية.
الحليب - أفضل غذاء للطفل
الصورة: GettyImages "فقط إذا كان حليب الأم. بسبب الخصائص التشريحية والفسيولوجية للقدرة على هضم الطعام لدى الأطفال محدودة بشكل حاد. لذا ، فإن حليب الثدي هو أفضل غذاء لحديثي الولادة. ليس لديه نظائر ، يلبي جميع احتياجات الطفل. توصي منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة في روسيا بإطعام الرضع حتى سن 6 أشهر حصرياً بحليب الثدي. "لماذا يكون لبن الأم مفيدًا وملائمًا عند الرضاعة:
- يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن والأملاح والبروتينات والدهون والكربوهيدرات. في المتوسط ، يحتوي 100 غرام من الحليب البشري على 70 سعرة حرارية.
- الحليب هو الماء، والعديد من أطباء الأطفال يرون أن لا يحتاج الطفل إلى إعطاء بشكل منفصل عن الماء للشرب لأنه يحصل عليها من والدته.
- يمكن إعطاء حليب الثدي في أي وقت من اليوم وليال دون حركات لا لزوم لها. بينما يجب تحضير الخليط أو تسخينه أو تبريده ، قم بتعقيم الزجاجة والحلمة. وبعض الأطفال صبورون جدا.
- يحصل الطفل الذي يرضع من الثدي على حماية مضادة للميكروبات من الأم ، ويعزز المناعة ، وغالباً ما لا يكون لديه حساسية.
- جسم المرأة عندما الرضاعة الطبيعية أسهل وأسرع بعد الولادة.
- عندما يتم تغذية المرأة ، يتم إنتاج هرمون الأوكسيتوسين ، والذي يمكن أن يسبب الشعور بالبهجة والهدوء.
- الطفل نفسه "ينظم عدد الوجبات" - الحليبتنتج بقدر ما يشرب الطفل مع "ملحق" صغير. في كثير من الأحيان يتم تطبيق الطفل على الثدي ، ويتم إنتاج الحليب أكثر من قبل الأم.
