بشرة ناعمة وحريرية وجميلة -شرط لا غنى عنه للسحر الأنثوي. ولكن ماذا لو خيم على الصورة ظهور التجاعيد الخفيفة وحب الشباب وغيرها من المشاكل البسيطة التي تسبب الكثير من المتاعب للمرأة العصرية؟ كيف تجعل بشرتك جميلة وتمنحها التغذية والعناية المناسبة؟ يدرك الجميع جيدًا الحقيقة البديهية القائلة بأن البشرة الشابة هي في المقام الأول رعاية من الداخل. أسرار بشرة الوجه والجسم الجميلة تكمن في الأداء السليم للجسم. أولا، يجب عليك تطبيع روتينك اليومي. والتغذية تلعب دورا رئيسيا هنا. تناول الفواكه والخضروات، والمنتجات الطبيعية فقط، والمشي في الهواء الطلق، وتحرك أكثر. كل هذا يحسن الدورة الدموية ويشبع خلايا الجسم بالأكسجين ويساعد على تحسين مظهر بشرة الوجه والجسم.
أسرار البشرة الجميلة
التقشير، حب الشباب، الحساسية، الترهل –فيما يلي العلامات الرئيسية للبشرة غير الصحية. الأمعاء هي المسؤولة عن حدوث هذه المشاكل. وفقا لأطباء الأمراض الجلدية، فإن سوء التغذية وانتهاك عمل هذا العضو يؤدي إلى كل المشاكل المذكورة أعلاه. من خلال تراكم السموم والنفايات، لم تعد الأمعاء قادرة على التعامل مع وظيفتها، ونتيجة لذلك يعاني الجلد. تقدم العيادات الحديثة طرقًا مختلفة لتطهير الجسم، وبعد ذلك، وفقًا للأطباء، ستعمل أمعائك كالساعة. ومع ذلك، لا ترغب دائمًا في اللجوء إلى أساليب جذرية. ولذلك يطرح السؤال: هل يمكن تنظيف الأمعاء من السموم والفضلات في المنزل؟ اتضح أن هذا ممكن. وليس هناك شيء معقد في هذا الأمر. هناك عدة طرق للتطهير. وأكثرها شيوعًا وفعالية هي الطرق التقليدية. هل ربما فكرت بالفعل في الحقن الشرجية والملينات؟ لا تنزعج، فلن تضطر إلى اللجوء إلى مثل هذه الإجراءات غير السارة. إذًا، كيف تحصلين على بشرة جميلة لوجهك وجسمك؟
اشرب الحليب - ستكون بصحة جيدة!ستساعدك الأطعمة الشائعة على تنظيم أمعائك في المنزل: الحليب وزيت عباد الشمس والثوم والتفاح والبنجر. خذ كوبًا من الحليب واغليه واتركه لمدة يوم حتى يصبح حامضًا. بعد ذلك، أضف إليه ملعقة كبيرة من زيت عباد الشمس، واخلطه واشربه. من الأفضل تنفيذ الإجراء في المساء قبل النوم. عندما نستيقظ، نأكل بضع تفاحات أو سلطة البنجر. يتم تحضير السلطة على النحو التالي: يُبشر البنجر الصغير على مبشرة ناعمة ويضاف فص من الثوم والملح وقطرة من زيت عباد الشمس. هذه المنتجات تنظف الأمعاء جيدًا. يمكنك أيضًا تناول سلطة الملفوف الأبيض الطازجة بدلاً من وجبة الإفطار المعتادة. وتذكري أن الأكل الصحي والبشرة الجميلة جزء لا يتجزأ من حياتك. لذلك، انتبه لما تأكله. قل "لا" بحزم للمنتجات شبه المصنعة، واطبخ فقط من المنتجات عالية الجودة. قد تعاني محفظتك، لكن صحتك ستبقى دون تغيير! حساء الكرنب والعصيدة هما طعامنا. الميزة الرئيسية للطرق الشعبية هي أن الأطعمة التي نتناولها بانتظام، على سبيل المثال، العصيدة، يمكنها أيضًا تطهير الأمعاء. وأيضًا حقيقة أنه يمكنك تنفيذ جميع الإجراءات اللازمة في المنزل دون اللجوء إلى مساعدة الأطباء. لتحضير العصيدة المعجزة، ستحتاجين إلى نصف كوب من الشوفان ونفس الكمية من الأرز. للحصول على كوب من الحبوب ستحتاج إلى كوبين ونصف من الماء. نغسل الحبوب ونطهوها حتى تتكاثف. يجب تناول العصيدة الجاهزة على الإفطار والعشاء لمدة ثلاثة إلى خمسة أيام. لا ينصح بإضافة الزيت، لكن يمكنك إضافة القليل من الملح. تزيل هذه التغذية من الجسم بقايا الطعام غير المهضوم والبكتيريا والسموم - بشكل عام، كل ما يسد أمعائنا ويمنعها من العمل بشكل طبيعي. من المفيد بشكل خاص تناول مثل هذه العصيدة بعد الأعياد الثقيلة، عندما تكون الأطعمة المقدمة هناك غير متوافقة مع بعضها البعض. هلام تحسين الصحة سيساعد هذا الهلام المحضر في المنزل على تطهير ليس فقط الأمعاء، ولكن أيضًا الكبد، وهو أيضًا عامل مهم لصحة الجسم. وذلك يعني لصحة بشرة الوجه والجسم. سوف تحتاج إلى:
- نصف كيلو الخوخ بدون حفر.
- زجاجة من Holosas - مستخرج من dogrose والسكر والماء ، والتي يمكن شراؤها من الصيدلية.
- خمسون غراما من النبق.
جميع المكونات المذكورة أعلاه مطلوبةيُمزج في وعاء من المينا ويُضاف لترين من الماء ويُترك حتى الغليان. بعد ذلك، يُطهى على نار خفيفة لمدة نصف ساعة تقريبًا، ثم يُبرد ويُصفى. يجب تخزين الهلام المحضر في مكان بارد. لكي يكون الجلد جميلا، وتعمل الأمعاء بسلاسة، تحتاج إلى شرب مائة جرام من الهلام مرة واحدة يوميا. ويفضل قبل النوم، وليس قبل ساعتين من العشاء. حاول ألا تأكل أو تشرب أي شيء آخر حتى الصباح. بعد تنظيف الجسم، يمكنك البدء في الإجراءات المباشرة للعناية ببشرة الوجه والجسم. المستحضرات والكريمات والدعك سوف تساعدك هنا. الشيء الرئيسي هو اختيار المنتجات المناسبة لنوع بشرتك.
بشرة جميلة في المنزل
علاجات الصالون تعمل العجائب للمساعدةلاستعادة صحة وجمال وجهها وجسمها ويديها. ولكن إذا لم يكن لديك الوقت لزيارة الصالونات، فيمكنك في المنزل تنظيف بشرتك ومنحها النضارة وإعدادها للمراحل التالية من الرعاية. للقيام بذلك، يجب أن تكون الدعك موجودة في ترسانة منتجات الرعاية الخاصة بك. نظرًا لأن هذه المنتجات تتضمن تنظيف الجسم والوجه، فلا ينبغي أن تواجه أي مشاكل في الاختيار. الجيل الجديد من المقشرات هو منتج فعال ولطيف. في السابق، كانت المقشرات تُصنع من قشور الجوز المطحونة وبذور الفاكهة. الآن، تحتوي معظم هذه المنتجات على حبيبات مصنوعة من مواد اصطناعية تنزلق بلطف على الجلد وتنظفه بلطف من الخلايا الميتة. بالإضافة إلى ذلك، فإن تركيبات التقشير الحديثة المحسنة - للوجه والجسم على حد سواء - توفر للبشرة تأثيرًا إضافيًا لشد البشرة. يمكن أيضًا استخدام مقشر الوجه لعلاج الرؤوس السوداء أو بثور الرؤوس البيضاء أو البثور العادية. للقيام بذلك، استخدمي المنتج مرة أو مرتين في الأسبوع. سوف يساعد مقشر الجسم على التخلص من السيلوليت. الاستخدام السليم لمنتج مضاد للسيلوليت ينطوي على استخدامه أثناء الاستحمام، عندما يصبح الجلد رطبًا وناعمًا. إذا كنتِ خارجة وترغبين في إضفاء التوهج على وجهك، استخدمي المقشر في موعد لا يتجاوز ساعة قبل مغادرة المنزل. بعد الفرك، ضعي مصلًا أو كريمًا مهدئًا بخلاصة البابونج على بشرتك لتجنب الاحمرار المحتمل. إذا كان المقشر الذي تستخدمه يتسبب في احمرار بشرتك، فقلل من عدد مرات استخدامه أو انتقل إلى منتج آخر بتركيبة أكثر لطفًا.
العمر ليس عائقا
في الربيع، بسبب نقص الفيتامينات، جلد الوجه ويصبح الجسم أكثر جفافاً. أفضل طريقة للخروج من هذا الوضع هي استخدام المرطبات المكثفة. سيوفرون التغذية اللازمة ويوفرون الرعاية المناسبة ويضيفون الإشراق والمرونة. بفضل محتوى المواد المفيدة - مركزات الفاكهة والمستخلصات العشبية والنباتية - يمنح الكريم مرونة البشرة ويوحد لونها ويرطبها وينعمها. المرطبات المكثفة تتحدى الزمن. إنها تثري الرطوبة المنتشرة في البشرة بالعناصر الأكثر أهمية، وتمنح البشرة التغذية السليمة والضرورية، وتستعيدها تمامًا حيث تحتاجها بالفعل. يكتسب الجلد الصحي المرونة والحنان - ويبدو أنه يتوهج من الداخل. إذا لاحظت تجاعيد جديدة على وجهك، فابدأ بالعمل! ابدأ بممارسة تمارين الوجه وتدليك منطقة المشكلة بالخيار الطازج. عند امتصاصه، يعمل عصير الخيار على ترطيب البشرة، وبعد جفافه يشكل قناعاً يجب الحفاظ عليه لمدة ثلاثين دقيقة. ثم يجب عليك شطف وجهك بالماء البارد. وإذا حان الوقت أو كانت هناك حاجة لاستخدام منتج مضاد للتجاعيد، ضعي كريمًا مغذيًا على البشرة أو اصنعي قناعًا مناسبًا. ستكون بشرة الوجه المتوهجة بمثابة مكافأة تستحق جهودك. التعب والعمر يخونان العيون. قناع للبشرة حول العينين يعوض نقص الرطوبة بشكل مثالي ويعيد مظهرها الصحي ويجعلها ناعمة بشكل لا يصدق. أقنعة محيط العين تنعش البشرة وتحميها وتجعل التجاعيد أقل وضوحًا. تعمل المصاعد السريعة على تخفيف التورم والقضاء على الهالات السوداء وتنعيم البشرة ومنحها التغذية والعناية في وقت قصير. كل هذه المنتجات لها تأثير مريح: تبدو البشرة منتعشة وناعمة. توفر مراكز استعادة محيط العين، والتي تشمل الأمصال والأقنعة، تأثيرًا متجددًا دائمًا. منتجات الجفن تعتني بالبشرة بلطف وفعالية. من خلال إجراء جزء من هذه الإجراءات بانتظام على الأقل، يمكنك أن تتوقع تحسنًا ملحوظًا في صحة وجمال بشرتك، وبالتالي، سيتحسن مظهرك بالكامل، ومعه مزاجك العام. ننصحك بقراءة:
