الحمام بسيط وممتع للغايةإجراء يسمح لك بتنعيم وتحسين الدورة الدموية في جلد يديك ويجعل أظافرك أقوى. يُنصح بتنفيذ هذا الإجراء مرة واحدة في الأسبوع. إذا كانت هناك حاجة لتنعيم الجلد الخشن حول الأظافر، فعليك أن تأخذي حمامًا دافئًا بالرغوة. درجة حرارة الماء المثالية هي 40 درجة. من أجل منع تقشير الجلد، من الضروري استخدام مغلي البابونج أو لحاء البلوط. إذا كنت ترغبين في جعل أظافرك ناعمة، فأنت بحاجة إلى الاستحمام بانتظام بالملح والزيت النباتي. بالنسبة للفتيات اللاتي تتقشر أظافرهن فإن الحل الأفضل هو حمامات الزيت. لتقوية أظافرك، يمكنك إضافة المياه المعدنية واستخدام الحمامات المالحة. إذا تقشرت الأظافر وانكسرت، فإن ضخ اليود بالزيوت الأساسية سيكون مفيدًا.
أفضل وصفات الحمام
المسامير المتناقضة للأظافر مفيدة للغاية. تحتاج أولاً إلى جمع الماء الساخن والتشبث به لمدة 30 ثانية. ثم نصف دقيقة - في الماء البارد. يجب أن يكون تكرار الإجراء 10-20 مرة. يمكنك أن تمسك يدك لمدة دقيقة واحدة في الماء الساخن ، وبعد ذلك في الماء البارد. في هذه الحالة ، يكفي أن نكررها مرتين أو ثلاث مرات. في النهاية ، ينبغي شطف اليدين في الماء البارد.
الحمامات المرطبة. يجب أن تأخذ الكرفس وتطبخه لمدة نصف ساعة. ثم يضاف مرق الناتج إلى الماء.
حمامات ضد التعرق من اليدين. خذ كوب واحد من الخل و 1 ليتر من الماء وملعقة صغيرة من الملح ولتر من الماء أو ملعقة كبيرة من ديكوتيون لحاء البلوط ولتر من الماء. المدة المثلى للإجراء هي خمس إلى عشر دقائق.
ماذا تفعل إذا كان الجلد قد أصبح جافًا للغايةقاسي القلب؟ بالطبع ، يجب أن تعقد حمام المنزل للأظافر واليدين والمرفقين. لهذا الإجراء ، تحتاج إلى اتخاذ زيت نباتي عالي الجودة وتسخينه. ثم يجب تجفيف الجلد بلطف بمنشفة رطبة ، ولكن من المهم عدم تجفيفه. مدة الإجراء عشر دقائق. يجب أن تنفق مثل هذه الحمامات كل يوم.
ماذا أفعل إذا كان الجلد قد توقفجميلة وناعمة وحريرية ومرنة؟ يمكنك جعل حمام من ضخ العشبية. يجب تناول ملعقتين من البابونج والليمون والمريمية والشبت والنعناع. تسكب هذه الأعشاب مع لتر واحد من الماء المغلي. الآن من الضروري الإصرار على الحصول على مرق حوالي 15 دقيقة. في نهاية الإجراء تحتاج إلى مسح يديك جافة وتطبيق قناع خاص أو كريم.
إذا أصبح الجلد خشنًا وخشنًا ،لمساعدة الحمامات ، والتي تتم من عصير مخلل الملفوف أو مصل اللبن. من المستحسن إجراء هذه الإجراءات مرتين في الأسبوع. في النهاية ، يجب أن يتم تشحيم الجلد مع كريم خاص من محتوى عالي الدهون. للذهاب إلى الفراش من الضروري ، ووضع على القفازات القطنية. هذه التدابير ستساعد على ضمان أن تصبح البشرة ناعمة وحريرية بسرعة.
ما الذي يمكن عمله إذا ظهر جلد اليدينالعديد من الشقوق الصغيرة وحتى النسيج؟ بالطبع ، إعداد حمام خاص. خذ لتر واحد من الماء وملعقة واحدة من محلول النشا. مدة الإجراء خمسة عشر دقيقة. ثم تحتاج إلى شطف يديك جيدا بالماء في درجة حرارة الغرفة وجعل الكمادات الخاصة باستخدام الكريمات التي تحتوي على فيتامين أ.
من المعروف أن كل فتاة تحلم بالخير والأظافر الطويلة ، ولكن في كثير من الأحيان يمكن أن تكون لينة ، ونموها بطيء جدا. لتجنب هذا ، يكفي أن تجعل حمامات الأظافر في المنزل وتناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم. من المستحسن أن تأخذ غلوكونات الكالسيوم بمقدار 0.5 ملغ ثلاث مرات في اليوم بعد الوجبات (يجب أن تستمر دورة العلاج حوالي شهر).
من المفيد صنع حمامات الملح. للقيام بذلك ، من الضروري حل كمية صغيرة من الملح في الماء. يجب أن يتم الإجراء مرتين في الأسبوع لمدة عشر دقائق. المدة التقريبية للدورة هي شهر واحد. ينصح الخبراء بالتناوب مع حمامات الملح والخضروات. على سبيل المثال ، يجب أن تعقد يوم الثلاثاء الأول ، ويوم الخميس - الثاني.
إذا كانت الأظافر هشة ، فيجب تقويتها. للقيام بذلك ، يمكنك تناول ملعقة كبيرة من ملح البحر وكوب واحد من الماء الدافئ ، بضع قطرات من الزيت العطري. يجب أن يؤخذ الحمام لمدة عشرين دقيقة.
واحدة من الحمامات الأكثر فائدة هي مع الزيتونالنفط. من الضروري اختيار زيت الزيتون ، للتحضير الذي تم استخدام الضغط الباردة. للاستحمام يجب أن تأخذ نصف كوب من زيت الزيتون ، وتدفئته في حمام مائي. مدة إجراء واحد هو 15 دقيقة.
ماذا علي أن أفعل لجعل أظافري جميلة؟
من المهم جدًا الاستحمام بانتظام.لتحقيق التأثير المطلوب، يجب مسح يديك بعناية بمنديل بعد تناولها، وعدم تبليلها بعد ذلك لمدة ساعتين تقريبًا، ولهذا السبب يوصي خبراء التجميل بتنفيذ مثل هذه الإجراءات قبل النوم. من المهم أن تضع في اعتبارك أن حالة أظافرك تعتمد على صحتك، لذا من المفيد مراجعة الطبيب إذا كنت تعاني من مشاكل. على سبيل المثال، يمكن أن تكون الأظافر هشة في حالة وجود أمراض الغدة الدرقية أو الأمعاء. من أجل تقوية أظافرك، تحتاجين إلى التخطيط لنظامك الغذائي بشكل صحيح. الحرص على تناول منتجات الألبان والفواكه والمكسرات والحبوب والأسماك وإضافة الزيت النباتي عند الطهي. سيضمن ذلك حصول الجسم على الكمية المطلوبة من البروتين والكالسيوم والفيتامينات والمعادن المختلفة. لن تكون أظافرك قوية إلا إذا لم تكن تعاني من أمراض خطيرة، وكان نظامك الغذائي صحيحًا وتأخذ حمامات منتظمة. ننصحك بقراءة:
تعليقات
تعليقات
