طفل رضيع
النوم مهم للأطفال الرضع، وخاصة في وقت مبكرعمر. الصحة الجسدية والعقلية للطفل تعتمد على ذلك. يجب أن ينام الطفل أثناء النهار خلال الشهرين الأولين لمدة 7-8 ساعات، من 3-5 أشهر – 5 ساعات، وفي عمر 8-9 أشهر – مرتين لمدة 1.5 ساعة. يضع أطباء الأطفال هذه المعايير لتسهيل على الأمهات التعامل مع روتين الطفل.
في بعض الأحيان تكون مهمة الأم هي جعل الطفل ينام أثناء النهار وإراحة نفسها الصورة: جيتي إذا كان المولود الجديد لا ينام أثناء النهار، فهناك أسباب وجيهة:
- عدم الراحة في المعدة والأمعاء ، أي المغص أو النفخ. تحتاج أمي لتتبع طعام الطفل ، وتدليك البطن ووضعها في مكانها إذا لزم الأمر.
- الحفاظات. يجب تغييرها كل 2-3 ساعات حتى لا تتسبب الرطوبة المتراكمة في إزعاج الطفل.
- الجوع أو العطش. قد يعاني الطفل من نقص التغذية.
- تغير الطقس أو تغيير درجة الحرارة أو الرطوبة في الغرفة.
- أصوات غريبة ورائحة حادة.
قبل أن تضعي طفلك على السرير، تأكدي من أنه مرتاح ومن تلبية كافة احتياجاته.
مشاكل في النوم سنويا
وفقا للمعايير، يحتاج الطفل البالغ من العمر سنة واحدة إلى تلقيحوالي ساعتين من النوم أثناء النهار، لكن الطفل في بعض الأحيان لا يسعى لذلك. قد تكون المشاكل ناجمة عن حقيقة أن الطفل غير مهتم تمامًا بالتخلي عن أمه المنهكة. سيستخدم حيلًا مختلفة في محاولة لجذب الانتباه إلى نفسه.
معايير النوم من 2 سنوات
عندما يبلغ الطفل عامين تقريبًا، فإن "معاييره" تكون كذلك.وقت النوم 1.5 ساعة. في بعض الأحيان يكون من الأسهل على الأم أن ترفض وضع طفلها في السرير أثناء النهار بدلاً من قضاء عدة ساعات عليه. على الرغم من نسبية معايير النوم، يحتاج الطفل إلى الراحة أثناء النهار.
ما الوقت وكيفية تكديس الطفل
قبل أن تضعي طفلك في السرير، قومي بتزويده بذلكبيئة مريحة وإزالة التدخل. يمكنك تحضير طفل يبلغ من العمر عام واحد للنوم من خلال تدليك خفيف أو إخباره بقصة خيالية أو منحه حمامًا مريحًا. وهذا يعمل مع الأطفال الأكبر سنا أيضا. النظام يعمل بشكل جيد. إذا وضعت طفلك في السرير بعد المشي وتناول الغداء في نفس الساعات، فسوف يتطور لديه رد فعل منعكس. في كثير من الأحيان، "يبالغ الطفل في المشي"، أي أنه يشعر بالتعب الشديد بحيث يصعب عليه النوم. في هذه الحالة يعمل شيئين:
- تتبع حالة الطفل. حالما تلاحظ علامات التعب ، ضعيه على السرير.
- لا يمكن "نوم" الطفل المتحمس. حالا. قم بنصف ساعة من التحضير.
التدليك السلس والحكاية الخيالية الهادئة ستفي بالغرضقضية. كلما كبر الطفل، كلما زادت الجهود البطولية التي يتعين على الأم بذلها حتى ينام. لا توجد معايير صارمة للنوم أثناء النهار، لكن الطفل يحتاج إليه. إذا كان طفلك يعاني من مشاكل في النوم، عليك استشارة الطبيب.
