غسل الأنف وقائية بسيطة
لكننا غالبًا ما ننسى شيئًا بسيطًا جدًاكإجراء وقائي، مثل غسل الجيوب الأنفية. ما هي فائدة هذا الإجراء؟ يساعد غسل الأنف بشكل منتظم على تنظيف الجيوب الأنفية من المخاط، ويجعل التنفس أسهل، ويعمل كعلاج ووقاية من التهاب الأنف والتهاب الجيوب الأنفية، ويقلل من الاحتقان. من الأفضل استخدام محلول هيدروكلوريد الصوديوم المتساوي التوتر في الصيدليات، وهو متاح بدون وصفة طبية. يوجد في عيادة طبيب الأنف والأذن والحنجرة جهاز خاص لغسل الجيوب الأنفية، ولكن من الأسهل والأسرع إجراء هذا الإجراء في المنزل. المحلول المعد في المنزل لا يقل فعالية عن المحلول المتوفر في الصيدلية. بالإضافة إلى ذلك، فهو أكثر طبيعية وأكثر أمانًا، مع الحد الأدنى من مخاطر الحساسية. وهذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال الصغار، حيث لا ينصح باستخدام الأدوية الاصطناعية لهم قبل سن عام واحد. كيفية صنع محلول ملحي في المنزل، اقرأ أدناه.
صور: كيفية صنع المياه المالحة صور: جيتي
كيف تصنع محاليل ملحية لغسيل الأنف؟
لصنع محلول ملحي، عليكستحتاج إلى:1. ماء نظيف ويفضل أن يكون مقطراً دافئاً وملح الطعام.2. لكل 250 مل من الماء، 10 غرام من الملح (ملعقة صغيرة). هذه هي النسب القياسية. استخدم الملح غير المعالج باليود، لأن اليود يسبب تهيج الأغشية المخاطية، مما قد يؤدي إلى عدم الراحة والجفاف والقروح في الأنف. كيف نجعل المحلول الملحي مثاليًا ولا يسبب ضررًا؟ جرب الحل الناتج حسب الذوق. ينبغي أن تكون ناعمة، تذكرنا بمياه البحر. إذا كان لسانك يؤلمك كثيرًا، أضف الماء.
كيف تغسل الأنف للأطفال؟
يعتبر غسل الأنف مفيدًا بشكل خاص في حالة سيلان الأنف.أطفال. يمنع هذا الإجراء المزيد من اختراق فيروس السارس إلى الحنجرة وتطور التهاب الحنجرة. لتجنب ذلك، اغسلي أنف طفلك عندما يعاني من سيلان الأنف. كيف تصنعين محلول ملحي للطفل؟ إن الغشاء المخاطي في أنف الطفل أكثر حساسية، لذلك يتم تناول 5-10 جرام من الملح لكل لتر من الماء، وذلك حسب عمر الطفل. لشطف أنفك، استخدم حقنة أو قطارة أو محقنة. أثناء الإجراء، قف بشكل مستقيم، ثم اضغط على إحدى فتحتي الأنف ثم اسكب السائل بلطف في أنفك، مع إمالة رأسك قليلاً. يجب أن يتدفق السائل ببطء عبر الفم.اقرأ المزيد:
