الجمباز الإيقاعي للأطفال: كم عمر لإعطاء الطفل (فصول)

تاريخ موجز

حتى نهاية القرن الماضي، كانت هذه الرياضة حكراً على النساء، ولم تبدأ مسابقات الرجال في التواجد بها إلا بفضل الرياضيين الذكور اليابانيين. ولكن يتم قبول الفتيات فقط في أقسام الجمباز.الجمباز الإيقاعي للأطفال هوتصوير: جيتي هذه الرياضة ، مسقط رأسها روسيا ، ظهرت منذ قرن مضى بفضل مدرسة الباليه الروسية. وفي الثمانينيات من القرن العشرين ، دخل برنامج الألعاب الأولمبية. ومنذ ذلك الحين ، أصبح الرياضيون الروس في كثير من الأحيان أبطال أولمبيين ، حيث حصلوا على الميداليات الذهبية والفضية والبرونزية. في بداية القرن الحادي والعشرين ، تحتل روسيا مكانة رائدة في العالم من حيث تطور هذه الرياضة. في كل مدينة توجد مدارس الهواة أو المهنية من الجمباز الإيقاعي.

كم سنة لبدء الجمباز الإيقاعي

تنفيذ برنامج أداء معقديتطلب ذاكرة جيدة ومستوى معين من التطور البدني. لذلك، لا يتم قبول الفتيات في الجمباز الإيقاعي في المدارس المتخصصة قبل سن 8-9 سنوات. يأتي الأطفال في سن الرابعة أيضًا إلى الأقسام الرياضية، حيث يشاركون في البداية في التنمية البدنية العامة. من أجل الدخول إلى مدرسة الاحتياطي الأوليمبي، من الضروري الخضوع للتدريب البدني، والذي يتلقاه الأطفال في أقسام الجمباز الرياضي. تستمر دروس الجمباز الصغيرة لعدة أسابيع. ساعات يوميا. في سن أكبر، قد يصل وقت التدريب اليومي إلى 14 ساعة. بعد سن السادسة عشر، تنتقل الفتيات من الجمباز الإيقاعي إلى رقص الباليه أو يختارن العمل كمدرسات، وقليل منهن فقط يواصلن حياتهن المهنية حتى سن الخامسة والعشرين.

فوائد الجمباز الإيقاعي

أثناء التدريب اليومي، الأطفالتطوير التمدد المثالي والمرونة وقوة العضلات التي ستستمر مدى الحياة. إن دعم الوالدين والإصرار والعمل الجاد وقوة الإرادة تساعد على تحقيق نتائج جيدة.كم عمر الفتيات تذهب إلى الجمباز ،يعتمد على قواعد القسم ، يمكنك في 4 سنواتصور: الجمباز GettyArt يعطي الفتيات الصغيرات الجمال والنعمة. هذه هي رياضة متعددة الاستخدامات للغاية حيث هناك حاجة إلى المرونة والتنسيق الدقيق للحركات والتحكم المتقن في جسم المرء. تتميز الجمباز دائمًا بموقف مفعم بالقدرة ، والقدرة على تطبيق نفسه ، وحركات متناغمة ، وشخصية متوازنة قوية. كل هذا هو نتيجة العمل الشاق وساعات طويلة من التدريب. كل يوم تحتاج إلى القيام بتمارين الصباح ، دفع عمليات ، أرجوحة الصحافة ، وتمتد بعض مجموعات العضلات. إن عدم وجود عطلات صيفية ووقت للمشي في الفناء لا يضمن الفوز في الأولمبياد. لكن فتاة ذكية ، تصبح بالغا ، ستكون ممتنة لوالديها لتنشئتهم الرائعة.

ما تحتاجه للجمباز

بعد أن قررت المكان الذي سترسل طفلك إليه لممارسة الجمباز،من الضروري شراء الزي الرياضي والأحذية للتدريب. عادة ما يكون هذا عبارة عن ثوب جمباز خاص وأحذية باليه. بالنسبة للعروض، يشترون ثوبًا جميلًا مطرزًا بالترتر وأحجار الراين، وللتدريب اليومي في صالة الألعاب الرياضية، فإن الخيار الأكثر شيوعًا سيفي بالغرض. قد تكون هناك حاجة إلى معدات رياضية - شرائط أو كرات أو طوق. سيخبرك المدرب بالضبط ما تحتاج إلى شرائه. في بعض المدارس الرياضية، يتم توفير المعدات بشكل مشترك أثناء الدروس في صالة الألعاب الرياضية. من الرائع عندما يساعد الآباء ابنتهم في ممارسة الجمباز الإيقاعي، ويأخذونها إلى المسابقات، ويتعاطفون معها، ويقدمون لها الدعم المعنوي. ربما تصبح في المستقبل بطلة العالم وفخر روسيا.