أي نوع من الأطفال بحاجة إلى إطعام
لا يحتاج الأطفال الذين ترضعهم أمهاتهم بحليب الثدي إلى تغذية تكميلية. مع حليبها يحصلون على الفيتامينات والمعادن الضرورية.
لكي لا تضر بصحة الطفل، عليك أن تعرفي ما يمكن أن يأكله الطفل في عمر 3 أشهر. الصورة: جيتي. هناك أطفال يمكنهم البدء بإعطاء الأطعمة التكميلية. على سبيل المثال:
- الأطفال الذين يتناولون الطعام الاصطناعي ؛
- التي تكتسب وزنا ضعيفا ؛
- التي لا الخانق.
- التي توجد بها علامات على الأمراض المختلفة.
عليك أن تقدم لطفلك طعامًا جديدًا بعناية لتجنب حدوث مشاكل في نظام الطعام والإخراج.
القواعد الأساسية للتغذية
لكي لا تضر بصحة الطفل، يجب عليك اتباع القواعد:
- تحقق مع طبيبك حول إدخال الأطعمة التكميلية.
- من الضروري إدخال المكملات الغذائية تدريجيا ، بدءا بضع قطرات وزيادة تدريجية إلى 5 ملاعق صغيرة يوميا.
- تطعمه بعد الوجبة الرئيسية حتى لا تفقد شهيته.
- انظر كيف يتفاعل جسده مع الطعام الجديد. إذا لم تكن مناسبة ، فأنت بحاجة إلى تأجيلها ، وبعد فترة وجرب شيء آخر.
من المهم اتباع هذه القواعد والحرص على عدم الإضرار بصحة المولود الجديد.
ماذا تطعم
أفضل الأطعمة التكميلية للطفل هي العصائر ومهروس الفاكهة. يمكنك صنعها في المنزل، لكنها قد لا تكون آمنة، لذا من الأفضل شراء عصائر خاصة للأطفال. هناك خيارات مختلفة:
- من الأفضل أن تبدأ مع عصير التفاح بسبب سهولة هضمه.
- إذا كان طفلك يعاني من البراز غير المنتظم ، حاولي تناول عصير الكرز أو الرمان أو التوت البري.
- إذا كان طفلك يعاني من إمساك متكرر ، فحاول إعطائه عصيرًا من البرقوق أو الملفوف أو البنجر.
- عصير مفيد هو عصير الجزر ، ولكن من الأفضل استخدامه نادرا.
تذكر أنه لا يمكنك شرب عصير العنبقد يسبب الانتفاخ. راقب رد فعل جسمك للتوقف عن التغذية التكميلية في الوقت المناسب في حالة ظهور مشاكل. أنت بحاجة إلى إدخال أطعمة جديدة بعناية فائقة في النظام الغذائي لطفلك. لا تعطيه الكثير من الماء، لأن كليتيه لا تقومان بإخراجه بشكل جيد بعد. قبل البدء بإطعام طفلك العصائر والمهروسات، استشيري أخصائيًا. ربما لا يحتاج الطفل إلى هذا بعد. تذكر أن صحته هشة للغاية ومن السهل جدًا إلحاق الضرر بجسده والذي سيكون من الصعب تصحيحه بعد ذلك. لذلك، تعامل مع التغذية التكميلية بوعي وحذر.
