المرأة العصرية مشغولة جدًابناء مهنة وكسب المال، وفي ظل صخب الحياة اليومية في المدينة الكبرى، قد لا يتمكنون أحيانًا حتى من تناول الطعام بشكل صحيح. وبسبب جداول أعمالهم المزدحمة، يتعين عليهم التخلي عن الوجبات الكاملة لصالح الوجبات الخفيفة القصيرة أثناء التنقل. كما أن المنتجات ذات الجودة الرديئة والمياه غير النقية بشكل كافٍ والعادات السيئة والعوامل السلبية الأخرى لها أيضًا تأثير مدمر على جسم الإنسان، مما يؤدي إلى تدهور صحته بشكل يومي. وفي مثل هذه البيئة، أصبح التهاب المعدة أحد الأمراض الأكثر شيوعاً في القرن الحادي والعشرين. لكن الدور الرئيسي في هذه القضية تلعبه صناعة العرض، التي تملي الموضة للنحافة. ولسوء الحظ، فإن هذا الأمر يضطر الفتيات والنساء من جميع الأعمار إلى إرهاق أنفسهن بمختلف أنواع الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن. وتؤدي مثل هذه التجارب أيضًا إلى زيادة عدد مرضى الجهاز الهضمي. تمتلئ شبكة الإنترنت باقتباسات من السلسلة: "النظام الغذائي المثالي! بدأت بتناول الطعام مرة واحدة في اليوم، ولكن بكميات كبيرة، وخسرت أربعة عشر كيلوغرامًا في شهرين. صحيح أنني أصبت بالتهاب المعدة الضموري، ولكن على الأقل حققت هدفي! إن مثل هذا الموقف التجديفي تجاه جسد الإنسان أمر مرعب، لأنه من السهل جدًا الإضرار بصحته بقائمة طعام تم اختيارها بشكل غير حكيم. وأحيانا يكون من المستحيل تصحيح الوضع الحالي. تذكر أن اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن لم يساعد أحدًا أبدًا. ربما تفقد خمسة إلى عشرة كيلوغرامات إضافية، ولكن بعد ذلك سيكون عليك تخصيص الوقت والمال للعلاج.
التهاب المعدة: لماذا كانت هناك مشاكل في المعدة
هذا المرض له أشكال ومظاهر عديدة،مختلفة في خصائصها وخصائصها. التهاب المعدة الحاد، المزمن، السطحي، الضموري، التآكلي، التهاب المعدة الغشائي - كل واحد منا تقريبا على دراية بهذا الأمر بشكل مباشر. كما هو الحال مع جميع أنواع أمراض الجهاز الهضمي الأخرى التي نجدها في التقارير الطبية والسجلات الطبية والمصادر المطبوعة والإلكترونية للمعلومات. في بعض الأحيان يكون من الصعب على الشخص الذي لا يتمتع بالتعليم الطبي أن يتعامل مع هذا التنوع ويميز بين شكل من أشكال المرض وآخر. تهدف مقالتنا إلى مساعدة القراء في هذا الأمر. ولكن تذكر أن العلاج يجب أن يتم بواسطة طبيب فقط. وبالمناسبة، تم تطوير النظام الغذائي لحالتك المحددة أيضًا من قبله. ما هو التهاب المعدة؟ التهاب المعدة هو مرض يصيب المعدة ويصاحبه تلف في بطانتها. يمكن أن يظهر هذا الالتهاب (البؤري أو المنتشر) نتيجة لتأثير الطعام الحار جدًا، أو المشروبات الكحولية القوية جدًا، أو المنتجات ذات الجودة الرديئة، وما إلى ذلك، على الغشاء المخاطي. الشرط المسبق الشائع لتطور التهاب المعدة هو انتهاك منهجي للنظام الغذائي - تناول الطعام غير المنتظم والفترات الطويلة (حوالي 5-6 ساعات) بين الوجبات. كما أن الضغوط النفسية والتوتر العصبي والعقلي الشديد يساهمان أيضًا في تطور هذا المرض. يميز الأطباء اليوم بين التهاب المعدة الحاد والمزمن. الأعراض الرئيسية لالتهاب المعدة الحاد هي آلام متفاوتة الشدة في منطقة المعدة، وعدم الراحة في منطقة الشرسوف، والشعور بطعم الحنطة السوداء في الفم، والتجشؤ، والغثيان. في أغلب الأحيان، تظهر الأعراض في المتوسط بعد 2-3 ساعات من تناول الطعام، ويصاحبها زيادة إفراز اللعاب، وهدير في المعدة، وبراز رخو ورغبة قوية في التقيؤ، مما قد يؤدي إلى راحة (بطبيعة الحال، مؤقتة). ومن الأعراض المهمة الأخرى النفور من الطعام، مع الصداع والضعف العام وارتفاع درجة حرارة الجسم. وتظهر أعراض المرض بشكل خاص عندما يتناول الجسم منتجات ملوثة بالبكتيريا المسببة للأمراض. في أغلب الأحيان، تكون هذه اللحوم والأسماك المطبوخة بشكل سيئ، والسلطات المصنوعة من مكونات مغسولة بشكل سيئ، والحلويات الفاسدة - البروفيترول، والمعجنات، وكعك الكريمة.
النظام الغذائي لالتهاب المعدة ما هو النظام الغذائي؟لا يتعلق الأمر فقط بالحد من الأطعمة الضارة، بل أيضًا بإدراج الأطعمة الصحية في النظام الغذائي. تناول نظام غذائي متوازن ومتوازن ومتنوع من الخضار والفواكه الغنية بالفيتامينات. استبدل قهوتك الصباحية بالسندويشات مع العصير الطازج وسلطة الفواكه، مع الكفير أو الزبادي - امنح نفسك هذه المتعة على الأقل في عطلات نهاية الأسبوع. في نهاية المطاف، النظام الغذائي ليس نهاية الحياة، بل هو بداية حياة جديدة، حيث لا يوجد مكان للألم. العلاج المناسب والنظام الغذائي الصارم – كل هذا معًا سيساعد في التغلب على التهاب المعدة الحاد. في مثل هذه الحالة، عادة ما يصف الطبيب للمريض طعامًا سائلًا دافئًا - حساء أو مرق قليل الدسم، شاي حلو، كومبوت أو جيلي، حليب مخمر أو كفير. وفي وقت لاحق، يمكن إضافة العصيدة الرقيقة، وحساء الكريمة، والبطاطس المهروسة، والبيض المسلوق، وشرائح اللحم المطهوة على البخار إلى القائمة. بعد فترة زمنية معينة (عادة 2-3 أسابيع)، يتم إضافة الخضروات، والجبن القريش، واللحوم المسلوقة، والأسماك المطهوة على البخار. يتم ذلك بشرط أن يكون هناك تحسن مستمر في الحالة الصحية والتحمل الجيد للمنتجات المستهلكة. يرجى ملاحظة أنه يجب اتباع النظام الغذائي حتى بعد الانتهاء من العلاج. يعتبر التهاب المعدة المزمن أكثر شيوعاً بين سكان المناطق الحضرية، ويعتبر علاجه أكثر تعقيداً وتكلفة ويستغرق وقتاً أطول. المشكلة هي أنه في محلات السوبر ماركت والأسواق من الصعب جدًا العثور على منتجات لا تحتوي على مواد مضافة ومواد كيميائية مختلفة. كما ذكرنا سابقًا، يحدث التهاب المعدة بشكل رئيسي بسبب سوء التغذية، مما يؤدي إلى تدهور إنتاج العصارة المعدية بواسطة الجهاز الهضمي. تناول الأطعمة الجافة (السندويشات، والهامبرغر، والمعجنات، وما إلى ذلك)، والصيام، وعدم اتباع جدول وجبات تقريبي على الأقل، والإفراط في استخدام التوابل عند تحضير الطعام، والقراءة أثناء تناول الطعام، وعدم مضغ الطعام بشكل كافٍ. لقد قامت كل ممثلة للجنس العادل بكل ما سبق مرة واحدة على الأقل في حياتها. ومع التكرار المنتظم يحدث هذا المرض. ويلعب تعاطي الكحول أيضًا دورًا مهمًا. ويؤدي ذلك إلى تلف الغشاء المخاطي للمعدة وتغيرات تشريحية لاحقة. يحدث التهاب المعدة في أغلب الأحيان بسبب التدخين (خاصة على معدة فارغة) وتناول الأدوية بشكل غير صحيح. لا ينبغي لك أن تعالج نفسك بنفسك إذا لم يكن لديك تعليم طبي. إن تناول العديد من الأدوية والعقاقير دون وصفة طبية، وخاصة مضادات الحرارة، يعد سبباً أكيدا للإصابة بمشاكل في المعدة والصحة بشكل عام. العوامل التي تساهم في تطور المرض تشمل بؤر العدوى في تجويف الفم (تسوس الأسنان، التهاب اللوزتين، الآفات التآكلية أو التقرحية في اللسان، وما إلى ذلك)، وأمراض البنكرياس والمرارة والكبد.
أعراض وتشخيص التهاب المعدة المزمن
تشمل أعراض التهاب المعدة المزمن الألم"تحت الملعقة"، التجشؤ وحرقة المعدة، شعور بالامتلاء والانتفاخ في المعدة، نوبات من الغثيان، براز غير مستقر (تناوب الإسهال مع الإمساك). خلال فترات التفاقم، تشتد هذه الأعراض عادة. يحتاج المرضى الذين يعانون من التهاب المعدة المزمن إلى مساعدة مؤهلة وإشراف طبي مستمر وعلاج فعال. الشرط الإلزامي هو الالتزام بالقائمة الموصوفة مدى الحياة عمليًا. قد يختلف نظامك الغذائي حسب حالتك. بالطبع، يمكنك في بعض الأحيان أن تدلل نفسك ببعض الأشياء اللذيذة، ولكن كل شيء يجب أن يكون باعتدال. وستساهم التدابير الإضافية مثل العلاج في المنتجعات الصحية المتخصصة، بما في ذلك التدريب البدني العلاجي، والإجراءات العلاجية الطبيعية الخاصة، واتباع نظام غذائي مع استخدام المياه المعدنية، في التعافي. المنتجعات الأكثر شعبية لمرضى التهاب المعدة هي كارلوفي فاري (جمهورية التشيك)، تروسكافيتس (أوكرانيا)، بورجومي (جورجيا)، وكذلك بياتيغورسك، جيليزنوفودسك وكيسلوفودسك (روسيا). يمكن أن تستمر هذه القائمة إلى ما لا نهاية. لحسن الحظ، الاختيار ضخم، لذلك في هذه الحالة كل شيء يعتمد عليك فقط، وعلى متطلباتك وتفضيلاتك، والوقت والقدرات المالية.
- التهاب المعدة الضموري
عادة، يتم التمييز بين شكلين رئيسيين للتدفقالتهاب المعدة المزمن - البؤري والضموري. في الحالة الأولى، هناك ضرر كامل أو جزئي للطبقات العليا من الغشاء المخاطي في المعدة، وهو ما لا يسبب عواقب وخيمة بشكل خاص، لأنه لا يؤثر على الإفراز. أما التهاب المعدة الضموري فهو على العكس من ذلك خطير على الصحة لأنه يؤدي إلى ترقق جدران المعدة وانخفاض عدد الغدد الإفرازية. ويؤدي هذا بدوره إلى حدوث خلل في إنتاج العصارة المعدية. يعتبر التهاب المعدة الضموري من أخطر الأمراض وأصعبها علاجًا، حتى أنه يُطلق عليه اسم "حالة سرطانية سابقة". يحدث التهاب المعدة الضموري في حوالي 20% من الحالات. تجدر الإشارة إلى أن هذا المرض أصبح أكثر شيوعاً بين الشباب. تم العثور على هذا المرض المتوطن بشكل متزايد بين ممثلي الجنس العادل المعاصرين، وليس على الإطلاق بين كبار السن. "التهاب المعدة الضموري" هو تشخيص شكلي، ويتم تحديده من خلال عدد من الفحوصات. قد يكون هذا على سبيل المثال تحليل عصير المعدة، والذي يتم إجراؤه لتحديد مستوى الحموضة، أو إجراء أشعة سينية على تجويف البطن (المعدة، على وجه الخصوص)، أو اختبار دم مناعي. تتنوع أسباب التهاب المعدة الضموري، بدءًا من التأثير السلبي للطعام الخشن على المعدة وحتى الالتهابات المتقدمة التي تُترك دون علاج مناسب. نحن لا نحب زيارة المستشفيات، ونحاول التخلص من المرض بأنفسنا. وهذا يجعل الأمور أسوأ فقط. تتشابه أعراض التهاب المعدة الضموري مع علامات التهاب المعدة المزمن، والتي تم وصفها أعلاه. إلى القائمة المذكورة سابقًا يمكننا أن نضيف الضعف، والتعرق المفرط، وتدهور الحالة العامة (بما في ذلك الضعف) بعد تناول الطعام. في هذه الحالة، لا يوجد أي ألم تقريبًا. ومع تقدم المرض، قد يبدأ المريض بالشكوى من فقدان الوزن، وتدهور الرؤية، وتساقط الشعر، وتقشير الأظافر. يحدث هذا بسبب خلل في امتصاص المركبات المفيدة والعناصر الدقيقة من الطعام (التهاب المعدة الضموري له تأثير قوي على مناعة الشخص).
- التهاب المعدة الغار
الشكل الأكثر شيوعا هوالتهاب المعدة الغاري، المعروف أيضًا باسم التهاب المعدة من النوع ب أو التهاب المعدة الغاري. وهذا التشخيص هو أيضا مورفولوجي (يتم إجراؤه بناء على نتائج تنظير المعدة أو خزعة المعدة). ومن الجدير بالذكر التهاب المعدة التآكلي (أو التآكلي) الذي يحدث فيه تقرح (تآكل) سطحي في الغشاء المخاطي للمعدة، مما يسبب الكثير من الإزعاج للمريض. غالبًا ما يتم تشخيص "التهاب المعدة الغاري السطحي" لدى الشباب. ينتمي هذا المرض أيضًا إلى أنواع التهاب المعدة المزمن. سبب ظهورها هي بكتيريا ليكوباكتر بيلوري. تذكر أنه لا يمكنك معرفة أنك مصاب بهذه العدوى بالعين. يجب استشارة طبيب مختص ذو خبرة. من غير المرجح أن تتمكن من معرفة الفرق بين التهاب المعدة الضموري والبؤري بنفسك. وإذا بدأت في علاج نفسك عشوائيًا، والاستماع إلى نصائح أصدقائك، فلن يؤدي ذلك إلا إلى تفاقم حالتك. وبعد كل هذا، قد تكون الأعراض في هذه الحالة متشابهة. في التهاب المعدة المزمن، وهو مرض سطحي يصيب المعدة، يتم ملاحظة زيادة حموضة عصير المعدة. يرجى ملاحظة أن هذا المرض غالبا ما يكون بدون أعراض. تشمل التدابير الفردية للوقاية من التهاب المعدة التحكم في الطعام الذي تشتريه (تجنب استهلاك المنتجات الفاسدة ومنتهية الصلاحية) وتجنب الإفراط في تناول الأطعمة الحارة والفلفلية. النظام الغذائي هو أساس علاجك. ولا يهم إن كنت تعاني من التهاب المعدة أم لا. كما يجب أن لا تنسى أيضًا الإقلاع عن العادات السيئة (التدخين، شرب الكحول). ستشكرك معدتك (وجسمك ككل) كثيرًا على اتباع النظام. يعتمد النظام الغذائي على وجبات مجزأة ومتكررة. يجب عليك تناول الطعام 4-5 مرات على الأقل يوميًا، وبكميات صغيرة (لا يجوز لك بأي حال من الأحوال تناول وجبة واحدة أو وجبتين كبيرتين). اعتني بصحتك حتى لا تضطر إلى تحمل علاجات معقدة ومكلفة وتدمر مزاجك بزيارة طبيب الجهاز الهضمي. وبالمناسبة، وكما أشرنا أعلاه، في هذه الحالة ينبغي اتباع النظام الغذائي بشكل مستمر، وليس خلال فترات التفاقم. تذكر: إذا لاحظت أي أعراض لالتهاب المعدة، استشر الطبيب على الفور للحصول على المساعدة المؤهلة. لا تعالج نفسك بنفسك تحت أي ظرف من الظروف - فقد يسبب ذلك ضررًا. ننصحك بقراءة:
