الإيقاع الحديث وأسلوب الحياة الطلبمتطلبات عالية جدًا على مظهر الناس. وبالطبع لمظهر المرأة. والنساء أنفسهن يأخذن هذه المشكلة على محمل الجد لدرجة أنهن يبدأن في طلب المستحيل من أنفسهن ومن مظهرهن. المعيار الرئيسي للجمال الحديث هو الشكل المثالي. وهذا ليس من قبيل الصدفة: ففي كل مكان نحن محاطون بالصور في المجلات والبرامج التلفزيونية ومقاطع الفيديو على الإنترنت. الصور المثالية للعارضات، عن طيب خاطر أو عن غير قصد، تفرض على النساء فكرة أن الجمال والنحافة مفهومان متكافئان. وهذه هي الخطوة الأولى نحو ما يسميه الأطباء فقدان الشهية: لا يمكن تمييز أعراضه في البداية عن سلوك امرأة عادية تفقد الوزن. ولسوء الحظ، فقد قررت الطبيعة أن عددا قليلا فقط من النساء لديهن بطبيعة الحال خصائص خارجية تلبي هذه المعايير الوهمية. وهذا هو السبب في أن عددًا كبيرًا من ممثلي الجنس العادل يتقاتلون بشكل بطولي باستمرار مع الوزن الزائد والسنتيمتر والطيات. علاوة على ذلك، غالبا ما تصبح الأساليب الأكثر ضررا أدوات في هذا الصراع غير المتكافئ. حبوب الحمية والشاي والنشاط البدني المرهق والصيام - كل هذا يمكن أن ينتهي بشكل سيء للغاية. سنخبرك في هذا المقال بكيفية التمييز بين فقدان الوزن وفقدان الشهية وما هي أعراضه الرئيسية.
ما هو فقدان الشهية؟
ومن أجل التعرف على المشكلة في الوقت المناسب،عليك أن تعرف الأعراض الرئيسية لفقدان الشهية. يصف الأطباء هذا المرض بأنه انتهاك لسلوك الأكل الطبيعي، والذي يتم التعبير عنه في زيادة الاهتمام بوزن الفرد والرغبة في الحد بشكل شبه كامل من استهلاك الطعام. الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية يخافون جدًا من اكتساب جرام واحد إضافي حتى أنهم يدفعون أنفسهم إلى الإرهاق تقريبًا. لسوء الحظ، غالبا ما يؤثر هذا المرض على الفتيات الصغيرات، وأحيانا حتى المراهقين. وهذا ليس من قبيل الصدفة، لأنهم هم الذين هم أكثر عرضة للتأثير الخارجي من الفئات العمرية الأخرى. ترهق هؤلاء الفتيات أنفسهن كثيرًا باتباع أنظمة غذائية مختلفة بحيث ينخفض وزنهن بنسبة خمسة عشر إلى عشرين بالمائة عن المعدل الطبيعي، وأحيانًا أكثر. ولكن حتى لو لم يكن وزنهن أقل من ذلك، وكانت صحتهن تعاني بشكل كبير، عندما ينظرن إلى المرآة، لا تزال الفتيات يعتقدن أنهن سمينات للغاية. ويستمرون في تعذيب أنفسهم بأقسى الحميات الغذائية. بالنسبة للفتيات الصغيرات، تعتبر هذه "التجارب" هي الأكثر خطورة - فأجسامهن لا تزال تنمو وتتطور. ونتيجة لذلك، بدلا من فتاة جميلة وصحية، يرى من حولهم شبحا أثيريا عمليا، مع بشرة شاحبة، وكدمات تحت العينين ومجموعة كاملة من الأمراض المصاحبة -؛ هذه هي عواقب فقدان الشهية. في الوقت الذي يحدث فيه نمو مكثف وتكوين مختلف الأجهزة الوظيفية للجسم — الجهاز العصبي والغدد الصماء والقلب والأوعية الدموية والعضلات الهيكلية وغيرها - ونتيجة لذلك هناك حاجة إلى كميات هائلة من العناصر الغذائية، فإن المراهق يعاني من الجوع لأسابيع، مما يسبب ضررا لا يمكن إصلاحه لجسمه.
أعراض فقدان الشهية
وكقاعدة عامة، النساء والفتيات المرضى أنفسهنإنهم يرفضون رفضًا قاطعًا الاعتراف بوجود مشكلة، لذلك من المهم جدًا أن يلاحظ الأقارب والأصدقاء العلامات الأولى لفقدان الشهية في الوقت المناسب. خلاف ذلك، فإن السعي لتحقيق الوزن المثالي يمكن أن ينتهي بشكل كارثي للغاية: ليس فقط صحة الفتاة، ولكن في بعض الأحيان حياتها، قد تكون في خطر. أهم الأعراض التي تعاني منها الفتاة من فقدان الشهية هو فقدان الوزن بشكل كبير، وأحياناً خلال فترة زمنية قصيرة جداً. ومع ذلك، لسوء الحظ، لا تظهر هذه العلامة إلا عندما يقترب الإرهاق بشكل خطير من نقطة حرجة. حتى هذه اللحظة، قد يبدو أن المرأة قررت ببساطة إنقاص الوزن بطرق غير ضارة للغاية. مظهر آخر من مظاهر فقدان الشهية، والذي لا ينبغي تجاهله أبدًا، هو فقدان الشهية وانخفاض كبير في حجم الطعام الذي تتناوله المرأة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للفتاة في كثير من الأحيان أن ترفض تناول الطعام على الإطلاق، وإيجاد عدد كبير من الأعذار - في بعض الأحيان معقولة للغاية: لقد أكلت للتو، وهي متعبة، وتؤلمها المعدة. ومع ذلك، على الرغم من ذلك، يمكن للشخص الذي يعاني من فقدان الشهية أن يتحدث لفترة طويلة وبكل سرور عن الطعام: الأنظمة الغذائية المختلفة، والسعرات الحرارية، واستراتيجيات فقدان الوزن. علاوة على ذلك، تقضي العديد من النساء المصابات بفقدان الشهية الكثير من الوقت في المطبخ، لتحضير مجموعة واسعة من الأطباق. من ناحية، قد يبدو أن الفتيات المريضات غير مهتمات تماما بالطعام. ومع ذلك، في الواقع ليس الأمر كذلك: فالأفكار حول الطعام تشغل كل وقت فراغهم تقريبًا. ولكن بمجرد أن تتحقق هذه الأفكار، تختفي كل رغبتهم في مكان ما. ومع تقدم المرض تتدهور الصحة العامة للفتاة بشكل ملحوظ. ويتجلى ذلك في أعراض سريرية مختلفة لخلل في العديد من أجهزة الجسم.
أسباب فقدان الشهية
إذن من الذي يصيب هذا المرض ولماذا؟في البداية، من الضروري ملاحظة حقيقة أن هناك عدة أنواع من فقدان الشهية: الابتدائي والعقلي والعصبي. يحدث فقدان الشهية الأولي لدى المرأة بسبب أمراض عضوية وفسيولوجية مختلفة: الخلل الهرموني، والاضطرابات العصبية، والأورام الخبيثة وغيرها من الأمراض. يحدث فقدان الشهية العقلي بسبب اضطرابات نفسية مختلفة: الاكتئاب، والأفكار الوهمية، والذهول الجامد، والفصام. ومع ذلك، عندما نقول كلمة "فقدان الشهية"، فإننا نعني في أغلب الأحيان فقدان الشهية العصبي. وفي هذه الحالة فإن القول الأفضل هو: "كل المشاكل تأتي من الرأس". هناك العديد من الأسباب النفسية لفقدان الشهية: وتشمل هذه الخصائص العائلية، والخصائص الشخصية، وصعوبات التواصل مع الآخرين. في أغلب الأحيان، تشمل هذه المجموعة الواسعة من المشاكل ما يلي:
- عائلة مختلة ببساطة، إنها عائلة.مع مناخ نفسي غير صحي، حيث يخفي جميع أفراد الأسرة عواطفهم، أو منزعجون باستمرار من بعضهم البعض. غالبًا ما يعاني فرد أو أكثر من أفراد الأسرة من أنواع مختلفة من الإدمان: إدمان الكحول، وإدمان المخدرات، وإدمان القمار، وما إلى ذلك. "لا أحد يأخذ في الاعتبار احتياجات الآخر. يُترك الأطفال إما لأجهزتهم الخاصة أو يخضعون للسيطرة الاستبدادية المستمرة لوالديهم. ليس من المستغرب أن يكون أحد أفراد الأسرة في مثل هذه الظروف غير الصحية — غالبًا ما تكون هذه فتاة مراهقة — يصاب بفقدان الشهية.
- جو سلبي حول الوجبات كيفعادة مصدر هذا السبب — في مرحلة الطفولة المبكرة. يعتقد بعض الآباء أنه من الضروري إطعام الطفل بأي ثمن، وإحجامه عن القيام بذلك ليس بأي حال من الأحوال عقبة. يبدأون في إجبار الطفل على تناول الطعام، ويتطور لدى الطفل منعكس هفوة وموقف سلبي عام تجاه الطعام. ولهذا السبب، يمكن أن يبدأ فقدان الشهية في سن مبكرة جدًا، أو يمكن أن يظل منخفضًا ويظهر في مرحلة المراهقة أو حتى في مرحلة البلوغ في ظل وجود عوامل إضافية.
- تدني احترام الذات وضعف الإدراكجميع الفتيات المصابات بفقدان الشهية يعتبرن أنفسهن قبيحات، سمينات، وقبيحات. حتى مع وجود وزن قليل جدًا وعظام بارزة، يبدو لهم أنهم "منتفخون تمامًا بالدهون". لكن هذا بالأحرى نتيجة لفقدان الشهية، والسبب هو أن هؤلاء الفتيات يعتبرن أنفسهن عمومًا لا قيمة لهن في الحياة: غبيات وضعيفات وغير مثيرات للاهتمام وسلبيات. ويحاولون النجاح في شيء ما على الأقل، بعد أن اكتسبوا، في رأيهم، شخصية جميلة.
- السلوك الوسواسي والوسواسالكمالية هذه السمة لها عواقب سيئة للغاية على فقدان الوزن على المدى الطويل. حتى لو بدأت كعملية صحية تماما، بسبب الرغبة المفرطة في الكمال، يمكن للفتاة أن "تتعثر" فيها بحيث تبدو دائما غير جميلة بما فيه الكفاية. وهذا يعني أنك تحتاج إلى تناول كميات أقل وأكثر وأكثر.
- الحاجة غير الملباة للحب والقبولفي هذه الحالة، يصبح فقدان الشهية بمثابة جسر للبدء في أن يكون محبوبًا من قبل الآخرين. يحدث هذا في كثير من الأحيان للفتيات اللاتي يعانين من زيادة الوزن. بعد أن بدأوا في فقدان الوزن، لاحظوا أن الآخرين بدأوا في التواصل معهم وإظهار التعاطف. وهذا يعزز التأثير الإيجابي لفقدان الوزن، ويصبحون مدمنين عليه. وسرعان ما يبدأ المرض بالتحول إلى حالة مرضية.
- مكافحة العقبات نقطة مثيرة جدا للاهتمامتم اقتراح وجهة نظر حول مشكلة فقدان الشهية من قبل عالم الفسيولوجيا النفسية فاديم روتنبرغ: فهو يعتقد أنها تقوم على رغبة الفتيات في التغلب على أي صعوبات، وهي شهيتهن المستمرة. الفتاة ترفض الطعام، وبالتالي تهزمه وتنال الرضا. وهذا انتصار لهم على أنفسهم ويضفي معنى لحياتهم — ولهذا السبب، في رأيه، يصعب على مرضى فقدان الشهية التخلي عن سلوكهم المرضي.
عزيزي الفتيات!إذا كنت غير راضٍ عن شخصيتك وتخطط لتجربة نظام غذائي آخر، ففكر جيدًا فيما إذا كان الأمر يستحق المخاطرة بصحتك من أجل بعض الجمال الوهمي؟ وإذا كنت قد قررت بالفعل تحسين جسمك ومحاربة ما يبدو غير ضروري بالنسبة لك، فلا تنس حدود هذا الصراع بالذات. استخدم رأسك وقم بتقييم ما يحدث بواقعية، لأن الحدود بين فقدان الوزن وفقدان الشهية العصبي بعيدة المنال للغاية. من السهل جدًا تجاوزه، لذا إذا شعرت أنت أو أقاربك بأي شك، فمن الأفضل أن تتعامل مع الأمر بأمان مرة أخرى واستشارة أحد المتخصصين للحصول على المشورة. أهم شيء — يمكنك أن تظلي جميلة وجذابة بأي جسم وبأي مظهر، لأن الثقة بالنفس والكاريزما أهم بكثير من المعدة المسطحة! ننصحك بقراءة:
