المنتجات التي يمكن حفظها 1. الهليون كما أنها ليست عرضة للهجمات من الآفات الحشرية ونادرا ما تعاني من أي أمراض ، كما تنفق أقل من المبيدات الحشرية عليها. لذلك ، شراء الهليون بأمان دون العلامة "إيكو" - مجرد محاولة لاختيار البراعم دون ضرر خارجي مرئي ، ونفس سمك والأزهار الخضراء أو الأرجواني موحد.
الصورة: Getty2. الأفوكادو يحمي الجلد السميك اللحم المفروم للأفوكادو من المواد الكيميائية. اختاري منقطعة النظير قليلاً ، من الصعب أن تلمس الفواكه - فهي تنضج في منزلك لبضعة أيام في درجة حرارة الغرفة.
الصورة: Getty3. لا تزال BananyVse المواد الضارة التي تتم معالجتها والموز، وعلى الجلد السميك من الفاكهة، والتي نحن لسنا معتادين على المواد الغذائية المستهلكة. ومع ذلك ، فمن المستحسن بشدة شطف بسرعة تحت تيار قوي من الماء واستنزاف الموز قبل تنظيفه من قشور.
الصورة: Getty4. والغريب في الأمر أن هذه الخضروات لا تحتوي على كمية كبيرة من المبيدات الحشرية ، لأنها نادراً ما تعاني من أي أمراض ، وهي ليست جذابة للحشرات ، وبالتالي أقل عرضة للرش الكيميائي. عند شراء القرنبيط الطازج ، أعطِ الأفضلية للرؤوس الصلبة ذات اللون الأخضر الغامق مع النورات القوية التي لم يتم الكشف عنها حتى الزهور الصفراء.
الصورة: Getty 5. الكيوي الجلد الناعم للفاكهة هو حماية ممتازة للبص العصير من المواد الضارة. حاول أن تختار الفواكه حتى بشرتك ، دون خدوش أو ضرر ظاهر ، لا تنسى أن تجرب الفاكهة حتى تنضج رائحة الكيوي الناضجة رائحة الموز والفراولة والليمون.
الصورة: Getty6. الملفوف نظرا لأن هذه الخضار تنمو بنجاح حتى في ظل ظروف متواضعة ، ليس هناك ما يدعو إلى إنفاق طن من الأسمدة الضارة بصحتنا. اختر الرؤوس ، الثابتة إلى اللمس ، بدون أضرار خارجية واضحة وإصفرار ، وإذا كنت تريد حماية نفسك تمامًا ، قم بإزالة الأوراق العلوية من الرأس ورميها.
الصورة: Getty7. مانجو لب المانجو اللحم محمي من رشاشات مبيدات الآفات بواسطة قشر ، والتي رغم ذلك تستحق الغسيل قبل البدء بقطع الفاكهة.
الصورة: Getty8. البصل لا يخضع البصل إلا للعلاج الكيماوي ، حيث أنه لا يتعرض لهجمات متكررة من الحشرات والالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن القشرة متعددة الطبقات تحمي بشكل كامل الجزء الصالح للأكل من الخضار من اختراق المواد الضارة. في محاولة لاختيار شركة لمبات تعمل باللمس ، حتى اللون ، دون البقع والخدوش على السطح.
الصورة: Getty 9. البابايا جميع الأسمدة الكيماوية تبقى مع هذه الفاكهة على الجلد ، وبالتالي حماية اللحم الصالحة للأكل. متجر دفع أساسا الانتباه إلى مظهر من الفاكهة، وفقط تحديد الفاكهة مع البشرة ناعمة وسلسة.
الصورة: Getty10. الأناناس هذه الفاكهة محمية من المبيدات الحشرية من "الدرع" الطبيعي - بشرتك الخاصة. عند اختيار تجنب الفواكه مع الخدوش والبقع ورائحة حلوة قوية - كل هذه العلامات تدل على نضارة ثمارها وحتى تعفنها.
الصورة: WeheartitImportant! حتى على الرغم من الحماية الخارجية لجميع هذه الفواكه والخضروات ، ننصحك بغسلها بالكامل تحت نفاثة من الماء البارد قبل البدء في التنظيف وارتداء الملابس.
