بيير دوكانالصورة: عشاق الشوكولاتة يعشقون الكاكاو بكل بساطة، ولكن بالطبع، لا ينبغي لأحد أن يسيء استخدام هذا المنتج عالي السعرات الحرارية. خاصة بالنسبة لأولئك الذين يراقبون شكل أجسامهم ويتبعون نظامًا غذائيًا. ومع ذلك، وجد مؤيدو النظام الغذائي مخرجًا وتوصلوا إلى وصفة شوكولاتة مميزة: امزج 1% من الكاكاو بدون سكر وصفار واحد وبديل السكر، ثم ضعه في قالب وضعيه في وعاء. الثلاجة لتصلب. عندما تتصلب، يمكنك صنع رقائق الشوكولاتة واستخدامها في تحضير حلوى دوكان. كما نقترح عليك تجربة حلوى لذيذة وخفيفة بشكل لا يصدق، مسموح بها في نظام دوكان الغذائي.
وصفة للكمأ الشوكولاته على Dyukan حمية
شوكولاتة تروفلو أرشيف الخدمة الصحفية المكونات: 4 ملعقة صغيرة. منزوع الكاكاو منزوع الدسم + بعض لرقائق الكمأة ، 1 ملعقة كبيرة. الجبن الرائب 0 ٪ (بيتيس سويسيس) ، 5 ملاعق كبيرة. مسحوق الحليب الخالي من الدسم ، 2 صفار البيض ، 8 قطرات من النكهة برالين ، 2 قطرات من النكهة حليب مخلي ، 3 ملاعق كبيرة. استيفيا أو غيرها من بديل السكر البودرة طريقة التحضير: مزيج الكاكاو والجبن حتى يتم الحصول على كريم سميك.إضافة صفار البيض ، نكهة البرالين ، الزبدة ، وبديل السكر. أضيفي ملعقة واحدة ملعقة من الحليب المجفف لتتصلب العجين. إذا أصبحت العجين صعبة للغاية ، قم بإضافة 1 ملعقة كبيرة. الماء من أجل الاتساق المطلوب. إذا ، على النقيض من ذلك ، فإن العجين خفيف جدا ، أضيفي ملعقة من الحليب المجفف ، وصنع كرات صغيرة وضعيها على طبق مع ورق الخبز ، اتركيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات ، وقبل أن تذوقها ، اسكب بعض الكاكاو في الطبق ، ثم دحني الكمأ لإعطاء المظهر المطلوب. لذيذ ، والأهم من ذلك ، لا عالية السعرات الحرارية ، الحلوى جاهزة!
