ما يجب أن تأكله المرأة ، لقد تناولت العشاء في مكانك اليومفي المكتب؟ أم في مطعم؟ أو ربما تناولت للتو وجبة خفيفة مع الأصدقاء أثناء التنقل؟ مهما كان الأمر ، أراهن أنك انتبهت لما تأكله النساء الأخريات. علاوة على ذلك ، إذا أكلوا شيئًا غير عادي ، فستكون بضع دقائق كافية لك لمعرفة أصل المنتج وفوائده الصحية ، والأهم من ذلك ، تحديد ما إذا كان يجب عليك تجربة هذا الشيء أيضًا. لا تقلق ، لست وحدك. استراق النظر الغذائي هو مظهر جديد لعلاقتنا المعقدة مع الطعام. الآن النظام الغذائي المعتاد ليس كافيًا ، نحن بالتأكيد بحاجة إلى معرفة من يأكل أيضًا كيف ولماذا. المجلات اللامعة تجعلنا متحمسين لما يحبه المشاهير في الإفطار والغداء والعشاء. هل تريد بالطبع! بعد كل شيء ، هناك يمكنك النظر في الثلاجة ودراسة قائمة التسوق. فلماذا نحتاج إلى التحكم ليس فقط في ما نأكله ، ولكن أيضًا في ما يأكله الأشخاص من حولنا؟ يتعلق الأمر جزئيًا برغبتنا الفطرية في أن نكون متساوين مع الآخرين. نحب أن نعتقد أننا فريدون ، لكن في الواقع نحن جميعًا حيوانات قطيع ونلاحظ الأصدقاء والزملاء ، وننسخ سلوكهم. نغرق في صوت أجسادنا ، نكرر: "النظام الغذائي ، التخلص من السموم ، الأكل الصحي" ، مع التركيز على أولئك الذين يلهم نجاحهم الاحترام. لكن هل لديك زملاء يخططون للنظام الغذائي باستخدام التقويم القمري ، ويلتزمون بنظام أتكينز الغذائي ومبادئ التغذية المنفصلة في نفس الوقت؟ فلماذا بحق الجحيم تفعل هذا؟ "هناك قدر لا يُصدق من القيود المفروضة على الطعام اخترعناها نحن والأشخاص من حولنا. يرتبط الطعام الآن بكل من الشعور بالذنب والكثير من المخاوف ، لذلك لم تعد النساء تستمع إلى شهيتهن ، "- تندب أخصائية العلاج النفسي سوزي أورباخ ، مؤلفة كتاب" الدهون هي مشكلة النسويات ". في تجربتي الشخصية ، فإن استراق النظر عن الطعام ليس أكثر وضوحًا في المكتب. في الشركة التي أكون فيها في الولاية ، من المعتاد تناول العشاء في مكان عملي. عنصر إلزامي في البرنامج هو صندوق مع الغداء ، "تم تجميعه على عجل" في الليلة السابقة. في الواقع ، هناك خياران فقط: إما أن تفكر مليًا في القائمة ، باتباع أحدث صيحات المشاهير ، أو أن تتسوق فقط في بعض السوبر ماركت ثم تصلي حتى يخفي الصندوق خزيك. يبدأ جنون العظمة عندما تسحب أول امرأة شجاعة الغداء وسط هتافات متحمسة من الزملاء: "ما أشهى رائحتها! كم هي جميلة تبدو! كم أعددت! لكن ما يقولون حقًا هو ، "هل طعامك أفضل من طعامي؟" كل واحد يسعى إلى التفوق على الباقي. شاهدت الأسبوع الماضي كسيدة طبيعية وعقلانية تمامًا ، شاهدت ما جلبته صديقتها ، صرخت: "أوه ، كافيار! هل يأكله شخص آخر؟ "
اعترف صديق لي أنها طلبتجلب لها الخضروات العضوية، عندما منزل الجيران، ويمكن شهد لها الرعاية أخذ النظام الغذائي الخاص بك. هذا هو تقريبا نفس "بطريق الخطأ" عرض حول شعارات مثل برادا شانيل أو على الأشياء الخاصة - ما هو إضاعة الوقت والمال على نقطة شيء أن أحدا لن يلاحظ؟ صديق آخر لي اشتكى من أن الرحلة إلى السوبر ماركت المحلية يأخذ لها ساعتين على الأقل، لأنها دائما يضع هذه المنتجات في سلة، فإنه يضع مرة أخرى على الرف - اعتمادا على ما يجري نساء أخريات. أنا نفسي في اللحظة الأخيرة انسحبت من قائمة الانتظار لأمين الصندوق، مشيرا إلى فتاة نحيلة مع بعض البذور النابتة غير عادية لأنها شعرت بالحاجة لا يقاوم لشراء بالضبط نفس الشيء. ثم أضع براعم في سلة، والشعور مغامر جريء الطهي، ولكن الآن ندرك أن في الواقع استسلمت إلى "جنون العظمة الغذاء." صديق آخر لي، الذين هم في الخدمة غالبا ما يلتقي مع المشاهير من أعلى رتبة، ويقول انه لا يفوت فرصة للنظر في النجوم الثلاجات. انها يسخر من ممثلة مشهورة، الذين أسبوع واحد لتناول الطعام الأحمر، وغيرها من - الصفراء، أو على النماذج، الذين يعتقدون أن متميز تناول سعرات حرارية أقل. للوهلة الأولى، تقول هذه القصص لاظهار ما النجوم غير طبيعية، ولكن كلانا يعرف أن في واقع الأمر نقطة مثيرة جدا للاهتمام من حقيقة zreniya.Na بهم، وتركز اهتمامها على النساء ما يأكلون، فإنها لا تأكل وأنهم وينبغي أن يكون، لأنهم يعتقدون في وجود إجابة صحيحة واحدة على جميع الأسئلة المتعلقة بالتغذية. بعض استهلاك الكأس المقدسة. على الرغم من كل الجهود ، في أعماقنا نفهم أن الشيء الرئيسي لم يتحقق. إذا كنت فقط يمكن أن تجد نظامًا غذائيًا ماكرًا يحل جميع مشكلاتنا! على سبيل المثال، غوينيث بالترو يقسم التي يمكنك أن تفقد الوزن مع مساعدة من الشاي من الهندباء، جنيفر لوبيز الشمة النفط الجريب فروت، لقمع الشهية، وسيندي كروفورد لنفس الغرض قبل تناول الطعام يبتلع الخل، وجنيفر انيستون على النظام الغذائي القائم على الأرض ... وهكذا يمكن ، ونحاول؟ أفكار مثيرة للاهتمام ، ولكنها بالطبع لا تضمن نتيجة. أنيستون تبدو جيدة بفضل ذلك إلى القيام بزيارات منتظمة الى صالة الالعاب الرياضية، جينات جيدة ورعاية شاملة لأنفسهم، وليس فقط لأن لديها فات الإفطار مع شطائر التونة بدلا من الزبدة. مجرد الاعتراف بذلك، ونحن سوف تكون قادرة على إقامة علاقة طبيعية مع الغذاء، وأخيرا الاسترخاء قليلا. يجب أن تكون تفضيلاتنا الغذائية فردية مثل محتويات الحقيبة التجميلية أو قائمة الرجال السابقين. في معرض حديثه عن هذا الأخير: هل رأيت من أي وقت مضى الرجل باهتمام فحص محتويات لوحات من صديقه؟ هم يعرفون: المنافسة في اختيار الطعام غير مناسبة.
