1/8 فطائر "تشيز كيك" مع التوت الأزرقاخفقي جبنة الكريمة والسكر والبيض بالخلاط. يُضاف التوت الأزرق الطازج إلى الخليط برفق (يُغسل ويُجفف مسبقًا). ضعي ملعقة كبيرة من الحشوة في وسط كل مافن ، وضعي فوقها بقية العجينة ، وتذكري ترك مساحة للتزيين الممزوج بالدقيق والزبدة والسكر البني والقرفة. توست الفرانكوز مع التوت خيار إفطار سريع ومغذي ولذيذ. اخفقي البيض في وعاء وأضيفي الحليب وخلاصة الفانيليا والقرفة. تُغمس شرائح الخبز في مزيج الحليب والبيض وتحميصها على الجانبين حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. ضعي الخبز المحمص في طبق ، ورشي السكر البودرة ، وفوقه بالتوت الطازج: الفراولة (المقطعة إلى شرائح) ، والتوت البري والتوت الأزرق هي الأفضل. مستلزمات العليق قطع اللفائف المقرمشة إلى شرائح وحمّر الخبز المحمص. شطف العنب البري ، اغلي في الماء المغلي ، افرك من خلال غربال ، أضف السكر والقرفة والقرنفل والقشدة الحامضة. قدميها مع الخبز المحمص ، ويمكن استبدال العنب البري بالتوت الأسود. الصورة: الآباء السعداء سلطة الصيف العطرية من الأعشاب والزهور والتوت أي أعشاب موسمية يمكن استخدامها في هذه السلطة ، على سبيل المثال: السبانخ والكزبرة والثوم المعمر والريحان والنعناع والزعتر والخردل والجرجير. يتم خلطها مع زيت اللوز والخل البلسمي. يتم تقطيع المشمش إلى نشارة رقيقة ، وتوضع الأعشاب فوقها ، ثم التوت الأزرق والكشمش الأحمر. يمكنك رش السلطة باللوز أو البندق. Photo: Psychologists BLUEBERRY PROTEIN MIX فطور صيفي خفيف ومغذي ، اخفقي البيض الطازج والتوت في الخلاط ، ثم اسكبي عصير التوت البري ببطء في الخليط حتى تشرب شرابًا كثيفًا. عصير التوت الأزرق: عصير الزبادي والتوت الطازج هذا مثالي للإفطار أو غداء خفيف.اخلط الموز والتوت البري والتوت الأزرق في الخلاط وأضف الزبادي واستمر في الخفق حتى يصبح كثيفًا. BLUEBERRY JELLY CHAMPAGNE امزج الشمبانيا أو النبيذ الفوار مع خليط الجيلاتين واسكبه في أكواب. اغمس العنب البري برفق في الخليط من الأعلى (لن تغرق في القاع ، لكنها تبقى على السطح). عندما يجف الهلام ، رجه برفق على الصحون وزينه بالتوت الطازج وأوراق النعناع. الصورة: ELLE Girl BLUEBERRY CHEESE CAKE اخلطي اللبن الرائب والزبدة المخففة. يذاب الجيلاتين ويضاف هناك. اخفقي نصف حبات العنب البري بالخلاط. ثم امزج بلطف ما تبقى من التوت مع هريس التوت مع كتلة الخثارة. ضعي الكيك في قالب (يفضل أن يكون من الجوانب القابلة للإزالة) ، وزعي الخليط عليه بالتساوي. ضعي الكعكة الجاهزة في الثلاجة حتى تتصلب بشكل صحيح (تكفيها ساعة). الصورة: ELLE Girl
