عنبية وعنقود الموز
عصير الفاكهةهذا هو عصير تنشيط هو مثالي للمزيج خفيف من الموز المقشر ، وحفنة من العنب بدون حجارة ، ونفس القليل من العنب البري ، وكوب من الزبادي ونصف كوب من عصير البرتقال ، يمكنك استبدال التوت ، التوت ، التوت أو الفراولة. والعنب لها خصائص مضادة للأكسدة قوية ، ومنع الشيخوخة المبكرة. لذا ننصحك بتضمين هذه التوت في حميتك الصيفية.
