ها هي أم لثلاثة أطفال. خذ على سبيل المثال! الصورة: الشبكات الاجتماعية حتى بعد مرور أقل من شهر ، كما أخذت زوجة ديمتري ديبروفا ، وبولينا بالفعل هذا الرقم. "حسنا ، الأم ، شددت مشد أقوى اليوم ، وكان الخصر قليلا رسمها! - بولينا مازحا في مدونتها. - سأكشف عن جميع البطاقات. بلدي الوزن الطبيعي ، أو بالأحرى عندما أحب نفسي: 60 حتي 61 كجم. جئت إلى مستشفى الولادة بوزن 83 كيلوغراما ، أي 23 + 9 أشهر. لم أرفض أي شيء لنفسي. لقد تركت مستشفى الولادة 75 ، أي ، +15 ، بعد أسبوعين ، اليوم ، +11 ، بشكل عام ، تم تأسيس HW ، يمكنني أن أفعل بنفسي! يمكنك تحديد بالضبط ما يمكن وما لا يمكن استهلاكه من المنتجات في الأشهر الثلاثة الأولى ، ممكن فقط عن طريق المثال! تشير بعض المواقع إلى الأرز كمنتج ممنوع ، والبعض الآخر العكس ، إلخ. بشكل عام ، لقد أكلت الأرز ، كل شيء على ما يرام! ”
عرض: من أجل مساعدة جميع الأمهات اللاتي يرضعن من الثدي ليس فقط بالكلام بل بالفعل ، قرّرت بولينا أن تبدأ مدونة طهي كاملة ، حيث ستشارك الوصفات لأطباق لذيذة سمحت بها أثناء الرضاعة الطبيعية ولن يؤثر ذلك على شكلها. هنا هو أول واحد: "لقد قدمت طاجن لتناول العشاء ... يأكل إيليا ، وافق! والأهم من ذلك ، هو لذيذ جدا. لا تقلق أن مثل هذا البيض المصفر المصنوع في المنزل ، صفار البيض جيدا ، صفراء جدا. أنصحك بمحاولة كسرولة لا في الأسبوعين الأولين من الطفل المنتجات: 500 غرام من الجبن ، 3 بيضة ، زبدة 1 ملعقة كبيرة. ملعقة ، 100 مل من الحليب ، والدقيق 2 ملعقة كبيرة. الملاعق والسكر والملح والفانيليا والنشا. أطول عملية: فرك اللبن الرائب من خلال منخل! ولكن اتضح الهواء ، سر الوصفة! وخفقت بشكل منفصل الصفار مع السكر حتى البيض ، والبيض مع الملح. الشيء الوحيد هو أن البيض والحليب أنيقان جداً ، ليس أفضل في الأيام الأولى! الشاي كومبوت والفاكهة هي مناسبة لطبق خزفي! أنا أشربهم منذ ولادة إيليا. يتكون الشاي من الأعشاب - النعناع والزعتر. تكتب الأمهات أن النعناع يقلل من الإرضاع ، لم أشعر به ، ولكن فقط في حال كان مكون واحد أقل! وشهية طيبة! ”
