ما هو الاستخدام؟
وصفات من الأطباق من الجبن بالإضافة إلى سهل الهضمالبروتين، والدهون الحليب والكالسيوم قريب الواردة في اللبن الرائب كما الميثيونين - من الأحماض الأمينية الأساسية التي تمنع أمراض الكبد، والفوسفور آخر والحديد والمغنيسيوم وvitaminov.Tvorog التعددية ضرورية لنمو وإصلاح أنسجة الجسم، وخصوصا العظام. له تأثير مفيد على الهضم والجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية ، فضلا عن تكون الدم. الاستهلاك المنتظم من الجبن يساعد على منع تصلب الشرايين واضطرابات التمثيل الغذائي veschestv.Dlya تطهير الجسم مرة واحدة في الأسبوع، يمكنك ترتيب يوم تصريف اللبن الرائب، حيث يجب أن تأكل 100-150 غراما من الجبن مع القشدة الحامضة 3-4 مرات. بالمناسبة، أكثر من 150 غراما من الجبن في وقت لتناول الطعام غير عملية لأنها مجرد أن كمية البروتين التي هي قادرة على استيعاب دينا organizm.V الروسية، الأوكرانية والصربية وغيرها من اللغات السلافية، وكلمة "الجبن" كان من المفترض أصلا باعتبارها الجبن السليم و الجبن. لذلك، لفترة طويلة، كل ما هو مصنوع من الجبن، ودعا "الجبن" (ومن هنا - الجبن، والجبن، والوزن syrkovoy) طبق .Klassicheskie من الجبن
