الشاي الأخضر يحسن التمثيل الغذائي للدهون الشاي الأخضريعزز انهيار الدهون في الغذاء. هذا المشروب الفواح ، غير المنتظم هو النهاية المثالية لأي وجبة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المذاق اللطيف للشاي المر يهدئ المعدة والأمعاء. كوب يكفي 1 ملعقة صغيرة من أوراق الشجر. صب الماء بدرجة حرارة 90 درجة وأصر على 5 دقائق. الشاي الأخضر يحسن المزاج والنغمات ويمكن أن يحل محل القهوة الصباحية تمامًا ، شربة الشاي مع الزنجبيل يشجع على تطهير الجسم ، في البداية ، يجب أن تعتاد على المذاق غير المعتاد للقراص ، لكن صدقني ، إنه يستحق ذلك. ينشط نبات القراص ليس فقط عملية حرق الدهون ، بل يساعد على تطهير الجسم ، وقبل كل شيء ، الدم. نبات القراص لا يهتم فقط بالشخصية المثالية بل أيضاً بنقاوة البشرة. الزيوت الأساسية الواردة في جذر الزنجبيل ، وتعزيز إزالة السموم من الجسم ودافئة في فصل الشتاء البارد. 1 ملعقة طعام أوراق نبات القراص صب 1 لتر من الماء المغلي وترك لمدة 10 دقيقة. الزنجبيل صر الجذر على مبشرة بخير مباشرة في فنجان من الشاي.
التخسيس الشاي وصفة
تسارع القرنفل Rooibos العمليةالهضم يحسن حلاوته الطبيعية ، هذا الشاي يمكن أن يطفئ عطشك للحلويات. يقوي الجهاز العصبي ، ويحسن الأيض. على عكس الشاي الأخضر والأسود ، لا يحتوي الرويبوس على الكافيين والمنشطات الأخرى ، لذا يمكن إعطاؤه حتى للأطفال الصغار. له تأثير إيجابي على العديد من الأجهزة ، بما في ذلك تعزيز الأسنان. يخفف الألم والثقل في المعدة ، وخاصة في تركيبة مع الزيوت العطرية من القرنفل. يُهرس القليل من القرنفل ، ويُغلى قليلاً في 1 لتر من الماء المغلي ويُضاف 5 جرام من شاي الرويبوس. شاي النعناع يخفف الجوع ويعزز عملية الأيض. إضافة الهيل يعزز تأثير النعناع. هذا التوابل الشرقية يحسن الهضم. يهرس الهيل 10 من بذور الهال ويطهى لمدة 3 دقائق في لتر واحد من الماء. ثم يضاف 20 غ من أوراق النعناع ويترك للبث لمدة 5 دقائق.
الشاي الأسود مع الليمون يحرق الدهون الكلاسيكية بينلا ينبغي الاستهانة بالشاي ، على الرغم من أنك قد تشرب هذا الشاي كل يوم. بفضل التانينات ، الشاي الأسود له تأثير إيجابي على المعدة (خاصة بعد جدول العطلة الغنية) ويحسن الهضم. فيتامين C الموجود في الليمون يعزز التأثيرات الإيجابية للشاي. ل 1 كوب: صب ملعقة شاي واحدة مع الماء الساخن وتترك لمدة 3-5 دقائق. أضيفي شريحة من عصير الليمون أو العصير.لاباشو مع اليانسون يحسن الهضم يصنع هذا المشروب اللذيذ من لحاء شجرة لباتشو لأمريكا الجنوبية ويحتوي على كمية كبيرة من المعادن والعناصر النادرة التي تقوي جهاز المناعة. الاستخدام الوقائي لشاي Lapacho يحسن عملية الأيض وهو الخلاص في الحالات التي لا يزال لديك فيها كسر النظام الغذائي. مزيج من lapacho مع اليانسون يعزز فقدان الوزن. هريس 1 ملعقة صغيرة من بذور اليانسون ، صب 1 لتر من الماء المغلي والسلالة. صب 10 غرامات من lapacho مع هذا السائل وتترك لمدة 5 دقائق.
