النباتية فوائد ومضارما يتعارضفلسفة عدم التدخل في البيئة. من بين كل الشرور، يختار أصحاب الضمائر الحية الأقل: فهم يرفضون الأسماك واللحوم. ولا ينصح البعض الآخر بالانغماس في شرائح اللحم وأجنحة الدجاج. على سبيل المثال، تقاتل باميلا أندرسون ضد شركة تصنيع وجبات الدجاج الخفيفة كنتاكي فرايد تشيكن. وبحسب الناشط المثير في مجال حقوق الحيوان، فإن الإرهاب والقتل يسود مزارع الدواجن التابعة للشركة. عدو آخر لباميلا هو قطعة الحلوى الشهيرة. لقد أثار غضبه ليس من محتواه من السعرات الحرارية القاتلة، ولكن من حقيقة أن الشركة المصنعة تقوم بإجراء تجارب على الحيوانات. وهو أمر سيء حقا. من أجل وضع حد لمعاناة إخواننا الصغار، يقترح البيئيون استبعاد البيض ليس فقط من النظام الغذائي، ولكن أيضًا البيض والحليب. وبعبارة أخرى، تصبح نباتية. نحن لا نتحدث حتى عن مقاطعة المنتجات التي تحتوي على مواد حافظة. غني عن القول! محبة الحيوانات تعني عدم أكل لحومها وعدم ارتداء فرائها. لا توجد تنازلات! النباتية (أو النباتية) تحظى بشعبية كبيرة بين المشاهير. أشهر أتباعها — ناتالي بورتمان وأليسيا سيلفرستون. كلاهما كانا مخلصين للنظام الغذائي الأكثر صرامة منذ الطفولة. وكيف ضئيلة! صحيح أن أليسيا لن تتصالح مع الحظر المفروض على الجبن البري المفضل لديها. ينهار بشكل دوري. ومن ثم يعاني من وخزات الضمير وتكوين غازات غير صحية (باعترافه الخاص). هناك المزيد من أتباع النظام الغذائي النباتي اللطيف: آن هاثاواي، وجوليا روبرتس، وجوس ستون، وبينك وغيرهم الكثير. أولئك الذين لم ينضموا بعد إلى النظام الغذائي الأخضر يعتمدون على المنتجات العضوية. على سبيل المثال، لا تستطيع مادونا العيش بدون العسل الصديق للبيئة (والمكلف بشكل لا يصدق) من منحل ألماني صغير، مما يقوي جسدها الذي لا يقدر بثمن.
هذا أمر مهمالنباتية – ليس نظام غذائي!هذا اختيار واعي للشخص، لا تمليه الرغبة في إنقاص الوزن، ولكن الاعتبارات الأخلاقية. الشعار – لا تأكل الحيوانات أو منتجاتها. النظام الغذائي محدد وغير غني بالفيتامينات. إن تناول المكملات الغذائية الخاصة (فيتامينات ب، وأحماض أوميجا 3 الدهنية، وما إلى ذلك) أمر لا مفر منه. وكذلك مراقبة الأطباء. تتشاور ديمي مور، المتعصبة للنباتية (وخبيرة الأطعمة النيئة الشهيرة)، مع طبيبها الشخصي أسبوعيًا.
