تم تقسيم القوارض إلى نظام غذائي منخفض السعرات الحراريةمجموعتين. تناولت مجموعة واحدة أطعمة منخفضة السعرات الحرارية حصريًا. وأخرى تأكل ما تشاء، لكنها في الوقت نفسه تمارس الرياضة بانتظام على عجلة السنجاب. ثم قام الخبراء بتقييم نتائج التجربة. لقد وجد العلماء أن الفئران التي تلتزم بنظام غذائي تعيش لفترة أطول من تلك التي تمارس الرياضة وتأكل ما تريد. وفي الوقت نفسه، فإن القوارض التي عاشت أقصر مدة هي تلك التي حصلت على طعام غير محدود ولم تمارس الرياضة، كما أجريت دراسات مماثلة على البشر، كما تبين أن ميزة الصيام على ممارسة الرياضة كانت واضحة. ومع ذلك، لا يمكن وصف الدراسة بأنها كاملة، لأن العديد من المشاركين فيها لم يتمكنوا من تحمل الجوع لفترة طويلة. اشتكوا من قشعريرة ونعاس. ومع ذلك، يعتقد قائد الدراسة ديريك هوفمان أن نتائج التجربة يمكن أن تكون مفيدة جدًا للأشخاص، لأنهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من الفئران. والصيام يساعد فقط على منعهم. «هذه مجرد نتائج أولية»، — يذكر ديريك هوفمان، — ولكننا نعتزم الاستمرار في دراسة كيفية تأثير تقييد السعرات الحرارية على العمليات الفسيولوجية في جسم الإنسان.&xBB; استنادا إلى العلوم اليومية.
