عرض: Starface لذا ، فإن تحضير وصفة الزبادي ماريا يستغرق 15 دقيقة فقط. المكونات الرئيسية هي الحليب والعجين المخمر. اشتريت صانع اللبن ، على الرغم من أنه يمكنك الاستغناء عنه ، لكنه أسرع وأكثر ملاءمة به. من المهم جدا اختيار الحليب المناسب ، أشتري البسترة المبسترة بنسبة 1.5 ٪ (للأطفال). في الحال سأقوم بالحفاظ على أن الحليب يجب أن يكون له مدة صلاحية قصيرة ، 3-5 أيام. يباع عبء لتعبئة الحليب في صيدلية ، ولكن على شبكة الإنترنت هناك الكثير من الخيارات. أنا أغلي لتر من الحليب وأحتفظ به لمدة 5 دقائق على نار خفيفة. ثم تبريد الحليب إلى درجة حرارة 37 درجة ، إضافة المبدئ وتخلط جيدا. أنا صب كل شيء في الجرار ووضعها في صانع اللبن ، وتغطي مع غطاء وتشغيله لمدة 8 ساعات. بعد إعطاء الوقت لتبرد وضعها في الثلاجة. يمكنك تجربة المكونات المختلفة ، على سبيل المثال ، إضافة التوت الطازج ، والشراب ، والمربى ، والشوكولاتة حسب الرغبة. لدي زبادي مثل العائلة كلها! "أكل الأطعمة الصحية ولا تنسى - نحن ما نأكل!" - كتب.كما أغتنم هذه الفرصة ، تشارك الممثلة والأم الشابة مع المشتركين في رأي المدونات الصغيرة حول الطعام اليوم ، "موضوع الأكل الصحي ، وأكثر من ذلك أغذية الأطفال ، في عصر التكنولوجيا ، عندما يكون كل شيء يمكن تخزينه لسنوات بسبب المواد الحافظة والأصباغ والنكهات والمواد الكيميائية الأخرى ، بالنسبة لي ، كما هو الحال بالنسبة للعديد من المومياوات ، هي ذات أهمية كبيرة. سيكون من المرغوب فيه أن يحصل الطفل على منتجات "حية" مفيدة فقط. وكيف نفعل ذلك؟ جئت إلى المتجر - حسنا ، مجرد وفرة من المنتجات النهائية ، وعينيك اصعد! أنت تبدأ في قراءة التركيبة ... ومع ذلك ، لن أشارك في مكافحة الإعلانات ، بل أخبرك عن الزبادي "الحي" ، الذي أعد نفسي. وهو غني ببكتيريا الكائنات الحية المجهرية الحية المفيدة والبكتيريا المشقوقة والعصيات اللبنية ، والتي تساعد في الحفاظ على الأمعاء الدقيقة الطبيعية ومكافحة مسببات الأمراض. ونتيجة لذلك ، زادت المقاومة ضد الأمراض ، أي المناعة ، لأن 70٪ من الحصانة تعتمد على صحة الأمعاء ".
صانع الزبادي ماريا KozhevnikovaFoto: Instagram
