النظام الغذائي الذي يتبعه الطبيب الغذائي ليس شيئًا واحدًاصباح جميل ، أدركت أنني لم يصلح في المرآة. بعد أن تنهدت مستسلمة ، قررت مواجهة الحقيقة: نعم ، هناك الكثير من الجنيهات ، وهناك الكثير منها. في الحقيقة ، حتى أكثر من اللازم. بهذه الطريقة خمسة عشر. بالطبع ، لا تؤثر على حياتي ، التي لديها كل ما أحتاجه للسعادة: زوج رائع ، وعائلة ، وأصدقاء ، وعمل مفضل. ومثل تلك كجم لا تعطيني الكثير من الانزعاج، ولكن المحزن على النحو التالي: شعور كما لو هزم في لعبة كبيرة ومعقدة، وحصل على جائزة مثل igrushki.Kak أفخم يرثى لها على أي حال، وحان الوقت لانقاص الوزن، وأنا قررت، و في الطريق إلى العمل ، نظرت بعناية في العديد من الخيارات للحصول على الانسجام. الحبوب التايلاندية وغيرها من المواد الكيميائية رفضت على الفور ، شفط الدهون أيضا خائفة. ربما الترميز؟ ثم تذكرت أحد الأصدقاء الذي مر بهذه الطريقة. سألتها: "هل حقا لا تريد البطاطا المقلية؟" والجواب فقط هزني. "أنت لا تريد أن تأكل دفتر الملاحظات الخاص بك؟" أتذكر ، ثم فكرت: حسنا ، أنا لا أعرف ... إذا كنت حقا تريد أن تأكل ، ربما يمكنني أن آكل كتاب ... ماذا آخر: كريم يقلل من حجم؟ نعم ، عندما يكون لديك بضعة سنتيمترات إضافية على الوركين - بشكل فعال ، وإذا كان لديك 20 سنتيمتراً ، سيكون الفرق غير ملحوظ. ربما الرياضة؟ لكن المدرب سيريغا يصر على أنه لا يمكن أن يرى النجاح ، إن لم يكن تطبيع التغذية. النظام الغذائي؟ لقد جُرِّب: حسناً ، يمكنني أن أستغرق شهراً أو شهرين ، ثم يعود الكيلوجرام المغادر ، وسوف يأتي "الأصدقاء" معي. بشكل عام ، في مثل هذه الانعكاسات ، أمضيت يومين ، وفي نهاية الأسبوع عاد الملاك الحارس من العطلة وقرر مساعدتي. أتذكر كيف، ويجلس أمام التلفزيون، وضعه في naborchik الطبق المفضل لديك: النقانق المدخنة، الجبن الطري، والرنجة تحت معطف الفراء - وعلى استعداد لتتمتع هذه العملية. ولكن بعد دقيقة ، تقليب جهاز التحكم عن بعد ، لقد رأيت شيئًا غيّر حياتي. مهنة ، أطفال ، وزوجة محبة - وسؤال غبي للمرآة: "هل تلك الزيادات الإضافية تستحق الدفع مقابل السعادة؟" كان هناك برنامج طبي على إحدى القنوات. كانت المؤامرة مثيرة للإعجاب: لقد نجح الاستوديو في تهدئة النساء النحيفات اللواتي خفّضن الوزن بشكل جذري لمدة شهرين أو ثلاثة - ليس من بعض 5-6 كجم ، ولكن بنسبة 20-30! فقدوا جميعهم وزنًا في المركز الطبي النفسي: فهو لا يساعد على إنقاص الوزن فحسب ، بل أيضًا للحفاظ على النتيجة المحققة ، وبعد النقل ، اتصلت بالمركز ووقعت للتشاور. ثم ذهب إلى الإنترنت ودرس بعناية هذه القضية. وعلق على الموقع الإلكتروني للمركز أن معدل يقوم على تقنيات العلاج النفسي التقليدية التي تساعد على التغلب على الاعتماد النفسي على الغذاء والقضاء على السبب الرئيسي لزيادة الوزن - pereedanie.Metod اللاوعي التي وضعها العلماء في جامعتين الطبية - سيبيريا والتاي. وقد استخدم المؤلفون والمعالجون النفسيون والأخصائيون النفسيون مهنة ناجحة لأكثر من 10 سنوات ، والآن الدكتور بورمينتال هو أكبر مركز لإنقاص الوزن في روسيا وله فروع في 75 مدينة.
