تُعتبر إيلينا ليتوتشايا واحدة من أكثر النساء أناقةً وجمالاً.نجوم ساحرات من عالم الأعمال الروسي. وهذا ليس عبثا! الآن تستعد مقدمة البرامج التلفزيونية البالغة من العمر 37 عامًا، والتي ستكون شخصيتها محط حسد أول امرأة جميلة في العالم، بنشاط لحفل الزفاف واختيار شهر العسل. وفي هذه الأثناء، ينهال المعجبون على الفتاة بالمديح ويسألونها عن أسرار شكلها المذهل. قررت ليتوتشايا رفع حجاب السرية وإخبارنا بالأطباق التي تدرج دائمًا في نظامها الغذائي، مما يساعدها على البقاء أنثوية ومثيرة.
صورة: اعترفت @elenapegasElena أكثر من مرة بأنها تحاول ممارسة التمارين الرياضية وتختار الأطعمة الصحية فقط. لا تستطيع أن تتخيل وجبة إفطارها بدون دقيق الشوفان، لكنها تطهوها بالماء فقط، وبالطبع بدون سكر. "إفطار. اليوم كالعادة عصيدة الشوفان بالماء بدون سكر ولكن مع التوت. وأضافت المذيعة عبر حسابها على إنستغرام: "وبالطبع، شاي الأعشاب". يكمل شاي الأعشاب طقوس الصباح تقليديا. حسنًا، هذا ليس اختيارًا سيئًا!
عرض: elenapegas "أردت أن أشارككم صباحي ، نعم ، نعم ، في الصباح! اليوم هو يوم عطلة ، الأول لفترة طويلة! إنه لمن دواعي سروري - للنوم حتى تستيقظ ، من دون ساعة منبه! بلدي الفاوانيا المفضلة مقابلتي وشاي الأعشاب العطرية مع الإفطار! دع حياتك سوف يكون أيضا أكثر kayfushek "، - وقعت ايلينا صورة، مما يدل على بداية مثالية لليوم: باقة رائعة، الفطائر مع التوت وكريم وكل نفس شاي الأعشاب. ومع ذلك ، فإن العصيدة والفطائر ليست هي الشيء الوحيد الذي يمكن لشعب روسي تحمله. كما تبين ، فإن المتقلبة ليس لديها أي شيء ضد كباب الشيش اللذيذ ، واللحوم المشوية و ... شاي عطرة مع مخاريط. هل ترغب في تجربتها أيضًا؟ لا يوجد شيء أسهل. فمن الضروري فقط لتخزين السماور وجمع الأقماع ، والتي يمكن إضافتها إلى الفرن أثناء غليان الماء.
