الحامل ميلا جوفوفيتش ، الصورةعرض: والشبكة الاجتماعية البالغة من العمر 39 عامًا في الشهر السابع من الحمل ، لكن هذا لا يمنعها من الاعتناء بشخصيتها. وضعت الممثلة والنموذج منشوراً على صفحتها على فيسبوك حول ما تأكله ، فالكثير من الاهتمام بحميتها يرجع إلى حقيقة أنه بعد ولادتها مباشرة ، سيتعين على جوفوفيتش العودة إلى تصوير لوحة "Resident Evil" ، التي تأجلت بسبب اهتمام موقف الممثلة ، إلى نصيحة ميلا يجب أن تلتفت. كتبت الشهرة أنه بفضل الطعام الصحي الذي تطبخه لنفسها ، تمكنت من الحفاظ على وزن يصل إلى 77 كيلوجرامًا وشعورًا رائعًا ، لذلك هذا ما كان يأكله ميلا اليوم. "هذا الصباح أكلت بعض دقيق الشوفان المطبوخ في الحليب الخالي من الدسم وشرب الكثير من عصير التوت. بالمناسبة ، لكي يكون الشراب مفيدًا ، لم أفعله في عصارة ، ولكن بمساعدة خلاط. ساعدني عصير كل يوم على الامتناع عن الوجبات الخفيفة الضارة والوجبات السريعة. وحالما كنت أرغب في تناول الطعام ، شربت رشفة ، وذهب شعور الجوع! ”كتب جوفوفيتش.الحامل ميلا جوفوفيتش ، الصورةصورة فوتوغرافية لـ ميلا جوفوفيتش: شبكة اجتماعية ، ثم شاركت الممثلة الحامل طعام الغداء: "لتناول طعام الغداء ، اليوم لدي خبز بروسكيتا (الخبز المحمص) مع الفاصوليا الجميلة. أنا طهيها بهذه الطريقة: البصل المقلي والكرفس مع الفول ، ثم أضاف 12 قطعة من خبز الحبوب. أضفت زيت الزيتون إلى هذا الخليط. لقد خدمت هذا الطبق مع الفلفل الأحمر. اتضح لذيذ للغاية! "الحامل ميلا جوفوفيتش ، الصورةالغداء ميلا جوفوفيتش صور: الشبكة الاجتماعية عشاء ميلا خططت أيضا. “لتناول العشاء ، صنعت شريحة لحم على الطريقة الآسيوية مع الخيار والبصل الأحمر والفجل والكزبرة والريحان. إنه فاتح للشهية بشكل لا يصدق ، والطهي سهل للغاية. "الشيء الرئيسي ليس كبيرا جدا في السعرات الحرارية" ، اعترف الممثلة ، ولتأكيد كلماتها أنها نشرت لقطة من التطبيق ، مما يدل على أن محتوى السعرات الحرارية للطبق هو 496 سعرة حرارية.

تعليقات

تعليقات