الحامل ميلا جوفوفيتش ، الصورةصورة فوتوغرافية:الفتاة البالغة من العمر 39 عامًا في شهرها السابع من الحمل ، لكن هذا لا يمنعها من مراقبة شخصيتها. نشرت الممثلة وعارضة الأزياء على صفحتها على Facebook تدوينة حول ما تأكله. ويرجع هذا الاهتمام المتزايد بنظامها الغذائي إلى حقيقة أنه بعد ولادة الطفل مباشرة ، سيتعين على جوفوفيتش العودة إلى تصوير Resident Evil ، والذي تم تأجيله بسبب لموقف مثير من الممثلة. نصيحة ميلا تستحق الاهتمام. كتبت المشهورة أنه بفضل الطعام الصحي الذي تعده لنفسها ، تمكنت من الحفاظ على وزن 77 كيلوجرامًا وتشعر بالراحة ، وهذا ما أكلته ميلا اليوم. "هذا الصباح أكلت بعض دقيق الشوفان منزوع الدسم وشربت الكثير من عصير التوت. بالمناسبة ، لكي يكون المشروب مفيدًا ، لم أصنعه في عصارة ، ولكن بمساعدة خلاط. ساعدني Smoothie في الامتناع عن الوجبات الخفيفة غير الصحية والوجبات السريعة طوال اليوم. بمجرد جوعى شربت رشفة وذهب الشعور بالجوع! " - كتب جوفوفيتش.الحامل ميلا جوفوفيتش ، الصورةصورة فوتوغرافية لـ ميلا جوفوفيتش: شبكة اجتماعية ، ثم شاركت الممثلة الحامل طعام الغداء: "لتناول طعام الغداء ، اليوم لدي خبز بروسكيتا (الخبز المحمص) مع الفاصوليا الجميلة. أنا طهيها بهذه الطريقة: البصل المقلي والكرفس مع الفول ، ثم أضاف 12 قطعة من خبز الحبوب. أضفت زيت الزيتون إلى هذا الخليط. لقد خدمت هذا الطبق مع الفلفل الأحمر. اتضح لذيذ للغاية! "الحامل ميلا جوفوفيتش ، الصورةالغداء ميلا جوفوفيتش صور: الشبكة الاجتماعية عشاء ميلا خططت أيضا. “لتناول العشاء ، صنعت شريحة لحم على الطريقة الآسيوية مع الخيار والبصل الأحمر والفجل والكزبرة والريحان. إنه فاتح للشهية بشكل لا يصدق ، والطهي سهل للغاية. "الشيء الرئيسي ليس كبيرا جدا في السعرات الحرارية" ، اعترف الممثلة ، ولتأكيد كلماتها أنها نشرت لقطة من التطبيق ، مما يدل على أن محتوى السعرات الحرارية للطبق هو 496 سعرة حرارية.

تعليقات

تعليقات