Gyümölcs zöld tea és menta
Gyümölcs menta teaShutterstock Ez egy könnyű nyári ital a diétázóknak. A tea friss gyümölcsös íze erőt és jó hangulatot ad. Ennek az italnak a receptje nagyon egyszerű. Keverje össze az almalét és a cukrot egy serpenyőben. Tegye a keveréket alacsony hőre és keverje addig, amíg a cukor fel nem oldódik. Az almát és a körtét kockákra vágjuk. Adjunk hozzá apróra vágott gyümölcsöket a kapott cukor-alma sziruphoz. Mindent öt percig főzünk. Vegyük le a tűzről, adjunk hozzá száraz zöld tea leveleket és menta leveleket. Hogy mindent összekeverjünk. Fedjük le és hagyjuk tíz percig. Ezt követően szűrjük le a teát egy kancsóba. Fél órára hűtőbe tesszük. Magas poharakban, jégkockákkal tálaljuk. Friss málnával és mentalevéllel díszíthetjük. Hozzávalók: 2-3 tk zöld tea, 1 liter almalé, 3-4 evőkanál. l. cukor, 1-2 gyömbérgyökér, friss menta, 1 körte, 1 alma ,.
Eper Mate Tea
Strawberry Tea Mate-val Fotó: Shutterstock Ez egy üdítő és tele vitaminmentes, alkoholmentes tea koktél. Keverje össze a mosott eper és a bazsalikom leveleit egy keverőben, amíg sima. Adjuk hozzá a citromlevet, és keverjük össze a porított cukrot. Beatoljon egészen simára. Egy nagy kancsóban öntsük az eperkeveréket, és adjunk hozzá hideg friss párokat. A főzés után azonnal tálaljuk. Így megtartja minden hasznos tulajdonságát. Öntsük szemüvegbe, tegyünk egy koktélcsövet, és díszítjük egy rózsa bazsalikommal. Hozzávalók: 200 g friss eper, 1 evőkanál. l. citromlé, 1 evőkanál. l. porcukor, 1 boróka bazsalikom, 1 pohár frissen főzött hideg páros.
