Omelett für ein einjähriges Kind: Rezepte für die Jüngsten

Alle Kinder wachsen sehr schnell: Sie werden keine Zeit haben, den ersten Köder einzuführen, es ist Zeit, sich um eine vollwertige Ernährung und ein Ernährungsregime zu kümmern, das viele Vitamine und Nährstoffe enthalten sollte, die dem Kind erlauben zu wachsen, das Abwehrsystem des Körpers richtig zu bilden und sich vollständig zu entwickeln. Daher ist es sehr wichtig, dass Mütter wissen, was und wie sie für ihr Kind kochen sollen und welches Rezept später verschoben werden sollte. Ab etwa 7 Monaten können Kinderärzte das Eigelb in gekochter Form in die Nahrung geben (es kann ½ 1 Mal in zwei Tagen sein). Ein kleines Kind kann ein Protein bis zu einem Jahr lang nicht erhalten, und einige Spezialisten auf dem Gebiet der Pädiatrie untersagen es Kindern unter drei Jahren. Vor allem ist es eine sehr allergische Komponente, die schlecht verdaut ist. Es sollte auch beachtet werden, dass ein erhöhter Proteingehalt in Lebensmitteln die Arbeit selbst schwacher Nieren und Leber des Babys negativ beeinflusst. Aber näher an 1 Jahr, wenn Ihr Kind nicht besonders anfällig für Allergene ist, können Sie nach und nach versuchen, neue Produkte in einer neuen Konsistenz, zum Beispiel Puddings, Omelettes einzuführen.

Gewöhnliches Omelett

Meistens geben Eltern ihren Kindern ein Omelett mitvon der allgemeinen Tabelle, aber es sollte daran erinnert werden, dass in diesem Teller Salz begrenzt werden sollte und Gewürze ausgeschlossen werden sollten. Zum Beispiel ist ein Rezept für ein Omelett üblich, wenn Sie separat für das Baby kochen. Zutaten:

1 Hühnerei oder 2-3 Wachteleier;
50 ml Milch;
½ TL Mehl.

Wie bereite ich vor? Mit einem Mixer oder Mixer gründlich mischen, in eine Pfanne geben. Bei schwacher Hitze kochen. Im Jahr kann das Kind sowohl Sahne als auch Pflanzenöl, aber geben Sie dem Baby keine Röstkruste. Getrennt können Sie so genannten Schmuck vorbereiten, das erlaubte Gemüse von den Augen, der Nase, den Antennen ausschneiden, um die Schnauze des Tieres zu machen. So wird das Kind mehr Spaß und interessant sein, ein unbekanntes Gericht zu essen.

Omelett proteinfrei

Für diejenigen, die sich strenger verhaltenKindermenü, die ideale Option wird ein Rezept Omelett proteinfrei sein. Vor einigen Jahren wurde bekannt, dass der Manga Allergien und Rachitis verursacht, aber er kann in die Ernährung eines Kindes eingeführt werden, das älter als sechs Monate ist. Und in einem Jahr wird das Kind bereits als ein Erwachsener betrachtet, deshalb gibt es keine Gelegenheiten für die Aufregung. Zutaten:

1 Eigelb;
Milch (etwa das gleiche wie das Eigelb herauskommt, d.h. 30-50 ml);
1h ein Löffel Grieß.

Wie zu kochen: Sie können sowohl bei schwacher Hitze als auch in einem einfachen Ofen kochen. Denken Sie jedoch daran, dass dieses Rezept nicht für Mikrowellenherde geeignet ist. Sie müssen also zuerst das Eigelb schlagen, Milch hinzufügen, nochmals schlagen, dann den Grieß einfüllen und gründlich mischen. Wenn das Kind sich weigert, solches Essen zu sich zu nehmen, und Sie dies als eine Notwendigkeit betrachten, können Sie dem Geschmack etwas Salz hinzufügen.

Omelette auf trockener Mischung

Kuhmilch hat auch eine MengeProtein natürlich im Vergleich zur notwendigen Norm für das einjährige Kind. Daher wird dem Kind empfohlen, die Mischung nach dem Absetzen weiter zu füttern. In Anbetracht dessen ist ein sehr nützliches und korrektes Rezept ein Omelett für eine Trockenmischung. Zutaten:

Säuglingsnahrung;
Wasser;
1 Eigelb;
½ TL Mehl;
Salz nach Geschmack;
Butter.

Wie zu kochen: Verdünnen Sie die Mischung in den üblichen Verhältnissen, wie Sie das Kind füttern. Wenn Sie die Mischung vorher nicht geben mussten, dann beeilen Sie sich nicht, ein solches Omelett zu kochen. Lassen Sie das Kind sich erst an gewöhnlichen Brei gewöhnen. Lesen Sie die Anweisungen sorgfältig durch und lesen Sie das auf der Packung angegebene Rezept. Das Eigelb verquirlen, eine verdünnte Mischung, Mehl und Salz hinzufügen. Einen kleinen Butterwürfel in einem Löffel schmelzen und in die flüssige Aufschlämmung geben. Ein Omelett kann am schnellsten gekocht werden, indem Sie es 2 Minuten lang mit durchschnittlicher Leistung in die Mikrowelle stellen.

Omelettfleisch nützlich

Fleischbaby kann in die Diät ab aufgenommen werdenSechs bis acht Monate alt, und ein Kind muss es täglich essen, daher sollten zwei solcher Gerichte kombiniert werden. Und eine besondere Art zu kochen bietet ihm einen zusätzlichen Vorteil: im Doppelkocher oder im Wasserbad. Es ist wahr, es dauert länger, als wenn Sie sich dafür entschieden haben, es anders zu kochen. Aber dieses Rezept wird Ihre Dämpfe ansprechen. Zutaten:

2 Eier;
Milch;
gekochtes Hühnerbrustfleisch;
eine Prise Salz;
Butter.

Wie zu kochen: Eier schlagen, Salz hinzugeben, Milch einfüllen, alles nochmals gut schlagen. Die Form mit Butter einfetten, das gehackte Hähnchen gleichmäßig auf dem Boden verteilen, die flüssige Mischung einfüllen. 15-20 Minuten in einen Doppelkocher geben oder das Omelett in einen großen Topf mit Wasser füllen, halb schließen, zum Kochen bringen, die Pfanne mit einem Deckel abdecken, Hitze reduzieren, bis der Ofen fertig ist.

Omelett mit Tomaten

Ein Jahr altes Baby kann fast gegessen werdenalles Gemüse einschließlich Tomaten, jedoch nicht frisch, aber mit Rührei gekocht. Sie werden eine ausgezeichnete Wahl für Babys sein, die so viel Vitamine benötigen. Zutaten:

1 mittelgroße Tomate;
1 Eigelb;
Milch;
Pflanzenöl 1 TL.

Wie zu kochen: Tomaten mit kochendem Wasser abspülen, schälen, würfeln, in die Pfanne werfen und bei schwacher Hitze einige Minuten köcheln lassen. Das Ei schlagen, Milch hinzufügen, nochmals schlagen. Die Tomate dazugeben und mit einem Deckel abdecken. In wenigen Minuten ist ein leckeres Gericht fertig! Wie bereits erwähnt, haben alle Eltern unterschiedliche Ansichten über die Ernährung. Daher haben sie hier das Gegenteil von Kochweise und Zusammensetzung der Rezepte dargestellt. Versuchen Sie, Hühnereier von Geflügel zu verwenden. Wenn Sie keine finden, waschen Sie sie sorgfältig. Milch ist auch besser für hausgemachte, von bewährten Tieren, Babys aus dem Laden oder aus der Milchküche zu verwenden. Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby gut und gerne isst! Und dann ist ein Omelett für ein einjähriges Kind nicht nur lecker, sondern auch nützlich.