Så det er allerede blevet almindeligt at det medicinske udtryk"Depression" i de senere år har folk været tilbøjelige til at betegne enhver manifestation af et dårligt humør, der spænder fra mild sorg og slutter med en markant fortvivlelse. Og det er okay, hvis du kun bruger dette ord, når du taler med dine venner. Meget værre, hvis du begynder at "vind" dig selv eller endda ty til medicin i tilfælde hvor det slet ikke kræves. Vores artikel vil fjerne de mest populære myter, der omgiver en sådan ting som "endogen depression", beskriver dens symptomer og fortælle dig også hvad du kan og skal gøre med det. 
Egenskaber ved endogent depression
I generel forstand er depression en lidelsefølelsesmæssig kugle af en person, som har udtalt manifestationer. En mere detaljeret liste over symptomer følger nedenfor, men for nu vi betegne kun de mest basale: den mentale og motorisk retardering, langsigtet og vedvarende forværring af humør, samt den manglende evne til at opleve glæde, selv i de mest betydningsfulde spørgsmål. Som du kan se, er dette et meget mere alvorligt problem end langvarig tristhed. Depression er opdelt i flere arter baseret på årsagerne til dens årsager. Hvis årsagen er uden for personen, kaldes depressionen "reaktiv". Dette skyldes, at en sådan tilstand opstår som en reaktion på en slags psykotraumatisk begivenhed: sorg, tab af en elsket, sygdom, afsked, alvorlig konflikt eller noget mere alvorligt. Som regel er det i dette tilfælde klart hvor benene vokser fra depression, og der er ingen spørgsmål om, hvordan man behandler det. Men der er en anden variant af udviklingen af begivenheder - når årsagen til depression ligger inde i personen. Det kaldes sædvanligvis udtrykket "endogent depression". Selvfølgelig kan stress forværre eller provokere sygdommens indtræden, men i fremtiden er der som regel ingen tæt sammenhæng mellem det og et fald i humør. Derfor er det almindeligt antaget, at årsagen til denne tilstand ligger i den kemiske ubalance i kroppen, men alt i orden. Den vigtigste videnskabelige hypotese vedrørende depression er, at hele underskuddet af biogene aminer er dopamin, norepinephrin og serotonin. Kroppen producerer et utilstrækkeligt antal af dem, og det er fra dette, at en person begynder at opleve sådanne undertrykkende oplevelser. Forskere mener, at der er en øget risiko for at opleve endogent depression hos dem, hvis slægtninge lider af det eller andre psykiske eller psykiatriske lidelser. Derfor skal du være særlig forsigtig, hvis du falder ind i denne kategori af befolkning. 
Symptomer på endogent depression
Desværre gør det meget mange mennesker ikkekan genkende begyndelsen af endogent depression. De i årevis kan afskrive alt for dårligt humør, træthed, dovenskab, økologi eller psykiske problemer. Faktisk er det ofte svært for en nonspecialist at adskille en sand klinisk depression fra sagen, når en person har kørt sig i et hjørne, men for en terapeut er det en helt forståelig opgave. Så hvilke symptomer skal gøre dig opmærksom og tænke på mere drastiske foranstaltninger?
- Urimelige vedholdende angreb af dårligt humør,som kan vokse eller svække afhængigt af tidspunktet på dagen eller året. For eksempel er der i foråret og efteråret eksacerbationer. Om morgenen intensiverer en depressiv tilstand normalt, og om aftenen oplever mange syge en lille lettelse;
- Den langsomme tempo i bevægelser og aktivitet af psyken: en mand tænker langsomt, opfatter, taler og bevæger sig, reducerer evnen til at være opmærksom og koncentreret;
- Kronisk følelse af træthed ledsager lidelsen overalt;
- For en person er karakteriseret ved en følelse af selvskyld, syndighed, selvforagt, pessimisme og et dyster perspektiv for fremtiden;
- Søvnproblemer og depression er specifikke for tidlig vækning, hvorefter en person ikke sove;
- Appetitlidelser: det falder enten, eller i nogle særligt alvorlige tilfælde forsvinder det helt;
- Smerten ved forskellige beskrivelser og lokaliseringer, for eksempelfølelse af angst, oplevet som en "sten i brystet" eller dumme "vridning" påtrængende fornemmelser i led, knogler og muskler i mangel af organiske forstyrrelser;
- Mindsket selvværd og selvtillid
Det er sådan de klassiske tegn på det givnesygdom. En person kan ligge på sofaen hele dagen og ikke stå op fra den. Men ikke fordi han er doven, men fordi han ikke har styrken og endda bare en interesse i verden omkring ham. Hans hjerne producerer ikke en enkelt dråbe fornøjelse, og hans liv består kun af lidelse. Generelt er folk, der lider af endogen depression, udsat for selvmord, men tør ikke ofte på det, da apati stopper dem. Det er derfor, de psykologer og terapeuter anbefale meget omhyggeligt for at arbejde med disse stater, thi stor er risikoen for, at når de får det bedre, og folk vil føle styrken, han beslutter sig for at begå selvmord. Du kan tilføje et par flere streger til det resulterende billede. Når man taler om det generelle fald i energiniveauet, sidder folk, der lider af depression, ofte i timevis i en monotont "snoet" holdning, helt nedsænket i deres kedelige oplevelser. Med dem næsten umulig hverdagssamtale hver gang, som konstant standses på grund af vanskelighederne med valg af ord, langvarige pauser, misforståelser og den generelle "frakobling" af en person fra livet. Hans fasthed på sin sygdom går simpelthen ud af vejen, fordi han ikke er i stand til at tale om andet end depression og smertefuld kraft i sin sjæl. Og der kommer en ond cirkel, hvor en person på grund af hans sygdom, mere og mere væk fra kontakt med omverdenen, hvilket yderligere forværrer hans tilstand - det er den insidiousness vedholdende og langvarig udsættelse for endogen depression. 
Behandling og psykoterapi af endogen depression
Endogent depression behandles altid medantidepressiva er en kendsgerning. Døm selv, hvis kroppen har nogle mangel, er det nødvendigt at gøre op, især når det kommer til sådan vigtig for livet af de stoffer som serotonin, dopamin og noradrenalin. Men det er værd at huske, at i tilfælde af selv-behandling af depression (som, ja, i tilfælde af andre sygdomme) er uacceptabelt - alle de lægemidler, du skal tildele kun en psykoterapeut eller psykiater. Vær ikke bange for at blive afhængige af stoffer, fordi manglen på ordentlig behandling i dette tilfælde er langt mere farlig. Generelt er det første, der skal begynde behandling, et besøg hos terapeuten. Når du har sammenlignet alle tegn på den aktuelle tilstand og er bekymret, er det bedre at straks registrere dig hos ham i receptionen. Det er lægen, der vil kunne vælge de stoffer, der passer til dig, og vil også være involveret i psykoterapi. Deres kombination i øjeblikket er det mest effektive våben mod depression. Dette kan modstå i lang tid, men ved at gøre dette udsætter du kun den beslutning, der rent faktisk virker. Ikke det faktum, at din sjæl vil indgive en følelse af lykke, men tilstrækkeligt matchede psykoterapi og medicin for at hjælpe dig med at kontrollere din tilstand, men vil også give en følelse af støtte og stabilitet, så nødvendig for enhver person. Mange mennesker, når de hører om depression, giver et enkelt råd: "Gør sport og alt væk." Denne metode er desværre kun egnet til dem, der stadig har styrke, det vil sige, deres tilstand har ikke nået en ekstrem grad af sværhedsgrad. I resten er det meget effektivt, fordi dets handling er baseret på den samme berygtede kemi: du løber tredive minutter og får en god del af serotonin. I mere alvorlige tilfælde kan langdistance løb hjælpe, og meget intens. Bagefter føles det indeni, at du har lyst til en person igen. Sørg dog for at konsultere eventuelle kontraindikationer med din læge. Afslapning som en metode til bekæmpelse af depression er ikke særlig effektiv - alt er allerede afslappet til det maksimale. Det kan dog give styrke og ressourcer, især hvis det kombineres med korrekt vejrtrækning og visualisering. En af sine radikale muligheder er holotrop vejrtrækning. Det hjælper dig med at indtaste en tilstand af ændret bevidsthed, som i nogle tilfælde positivt påvirker dynamikken. Men det er værd at huske på, at beskæftigelsen holotropisk vejrtrækning er kun muligt under vejledning af erfarne og certificerede træner (de er ikke i alle byer), og kun i mangel af mulige læsninger. Det er værd at bemærke, at konsekvenserne er nogle gange meget negative, når en person møder i hans underbevidsthed med noget meget ubehageligt. Men det vigtigste, som mirakler kan gøre, er mennesker. Ja, vær ikke overrasket, men at have en tæt person, som altid vil forstå og støtte, er meget værd. Det er en skam, men troen er stadig udbredt, at depression er mangel på vilje, ikke en sygdom. Og det er derfor, at mange mennesker, der lider af dette syndrom, vender sig væk fra deres familie og venner. Eller måske var de bare træt, fordi at være en deprimeret person er meget, meget svært: Det er nødvendigt at have en stabil psyke, ikke at blive involveret i den triste oplevelse, at være i stand til at støtte og altid være omkring. Heldigvis behøver sådanne mennesker ikke meget - i det mindste er en af dem nok, fordi du bare vender væk fra flertallet og løber væk. Ofte helbredelse er en simpel samtale eller endda tavshed - de hjælper med at føle, at du ikke er alene. Den sidste, men ikke i den grad af betydning, som nødvendigvis skal nævnes, er håb. Det er det, der antager ilden i menneskers hjerter selv i de øjeblikke, når det ser ud til at alt inde i er død. Dette er, hvad der skete de mest fantastiske og vidunderlige begivenheder på Jorden. Dette er, uden hvilket liv taber al mening. Det er håb, der dør sidst. Vid, at selv om det nu ud til, at du helt absorberet melankoli, livet er forbi, og der er ingen flugt, så lyset vil komme et tidspunkt, hvor depression vil stilne af, og du vil føle revitaliseret. Den mørkeste time før daggry - glem det aldrig! Vi anbefaler dig at læse:
