My light, mirror, tell me... And mirrorreplies with a silent reproach. And it is not surprising if your skin is "decorated" with pimples. There is an opinion that pimples are the lot of the younger generation. However, millions of adults who suffer from pimples will object. In fact, almost no one is immune from the appearance of this misfortune. Therefore, it is so important to know how to fight pimples and acne. Of course, if you care about your appearance. And, by the way, health - after all, as you know, the eyes are the mirror of the soul, and the skin is a mirror of the body. And in some cases, the appearance of pimples can indicate health problems....Read More

It's not easy to be a woman - a womanconstantly, throughout life, a lot of problems lie in wait. And one of these problems is involuntary urine leakage. And although it is not customary to talk about this problem out loud, every third woman periodically faces the problem of involuntary urine leakage. In different women, this disorder appears differently and to varying degrees of intensity. Some women may only release a few drops of urine, and only during physical exertion - coughing, laughing, lifting weights. As a rule, in such cases, the discomfort is not very significant and the woman easily adapts to her new condition, using pads. But others are less lucky, since their problem can take a much more severe course: a woman feels the urge to urinate, and literally a few seconds after that, she releases a large amount of urine. Sometimes women face both manifestations of urinary incontinence. Of course, such phenomena greatly reduce the quality of life of a woman, causing a lot of inconvenience. The woman begins to feel embarrassed, refuses to leave the house, and if she is forced to go to work, every hour spent outside the home becomes a real test for them. And the most severe emotional trauma for a woman is caused by such a type of incontinence as urinary incontinence during sex. Not only women, but also men face urinary incontinence. The cause for the development of involuntary urination can be nerve injury, congenital pathologies of the urinary system, sclerotic changes, processes associated with the aging process. However, women face this problem about three times more often than men. And this is not without reason - there are a large number of factors that provoke the development of urinary incontinence in women. These factors include: ...Read More

Skin diseases of the face occur in approximatelyevery third person and create a lot of inconvenience and discomfort for them - primarily psychological. After all, skin diseases look very unaesthetic. And if skin diseases of the face in teenagers are at least somehow justified by age and rapid hormonal changes, then in an adult it looks at least unnatural. That is why the question about them is extremely relevant for many women, including in adulthood....Read More

The basics of proper nutrition were well knownpeople in ancient times. However, unfortunately, the pace of modern life dictates its own conditions and people have completely forgotten simple truths. And it is in vain, since a person's health directly depends on his nutrition. Today we want to remind you of the basic principles of proper nutrition, which will help you avoid many problems. Please note that all the recommendations below are designed for a healthy adult. Children, teenagers, pregnant and lactating women, people suffering from various chronic diseases - all of them should consult a nutritionist who will help you choose the optimal diet that will benefit the body....Read More

Many married couples want to continue their relationshipgenus. Raising and educating a child is not easy. But over the years you understand that it is children who are the meaning of your life, for their sake you live, work and create. We pass on our accumulated experience and skills to children, we place great hopes on them. Sometimes it is possible to conceive a child almost immediately. However, there are many cases when the wait for the wonderful news drags on. Nowadays, scientists have come up with different methods of fertilizing an egg. One of the safest ways is to have sexual intercourse with a loved one on the day of ovulation. Let's try to figure out what this process is and how to find out the day that will be the best for conception. ...Read More

Weak erection.For any representative of the stronger sex, the absence of an erection at the very moment when it is needed most is a real catastrophe, and, mind you, a catastrophe of almost universal proportions. The man begins to panic, despairs, it seems to him that "the ground is slipping out from under his feet." And at this moment, it is the support of his beloved woman that plays a decisive role in the further sexual life of the man. It will depend on the woman whether the man considers a weak erection to be just an accidental phenomenon, or whether the feeling of insecurity will firmly take hold and the man will consider you a potential loser for the rest of his life. But in order for a woman to be able to understand and support her man, she must find out what factors affect the weakening of potency. The absence of an erection is called "impotence" in medicine. However, a weak erection is not always a medical problem - that is, caused by any diseases. Such cases account for no more than 20% of all cases of weakening of an erection. However, in most cases, male impotence is psychological in nature and after eliminating the psychological causes, erectile dysfunction disappears without a trace. And, as a rule, to solve psychological problems, the participation of the partner is not only desirable, but also simply necessary. But in order for a woman to really be able to help, she must know what exactly caused the problem in each specific case, and how she should behave to correct the situation. ...Read More

Measuring basal temperature is a favorite folk method today when planning a pregnancy, so it is so important to learn how to correctly draw up a basal temperature (BT) chart. ...Read More

The word "menopause" is constantly on everyone's lips, but untilтех пор, пока женщина сама не сталкивается с этим периодом своей жизни, это явление, так же, как и симптомы климакса у женщин, абсолютно не интересуют женщин, не достигших сорокалетнего возраста. И именно поэтому, вступив в климактерический период, женщина чувствует себя неуверенно и растерянно. А ведь если бы она заранее знала, что её ожидает, женщина знала бы, как вести себя в том или ином случае. Как правило, самыми первыми симптомами климакса у женщин являются: эмоциональная нестабильность, переменчивость настроения, раздражительность. Потом появляется не проходящее ощущение хронической усталости, возможно появление бессонницы, или, напротив, повышенной сонливости. После этого женщина начинает замечать нарушения менструального цикла – сначала незначительные, потом всё сильнее и сильнее. Вот именно эти первые признаки климакса у женщин и заставляют её насторожиться и задуматься. Наиболее разумным было бы в этот период обратиться к врачу, который оценит состояние женщины и даст наиболее оптимальные рекомендации. Для того чтобы спокойно отнестись к своему новому состоянию и принять его, женщина должна знать, что происходит с её организмом, чем именно обусловлены те или иные процессы. Причиной возникновения первых признаков климакса у женщин является так называемая менопауза. Начало климакса у женщин бывает примерно после 40 лет. В этом возрасте начинается постепенное снижение выработки прогестерона – гормона жёлтого тела. Это ещё не начало климакса как таковое, но уже первые предпосылки. Спустя несколько лет, примерно в 45 летнем возрасте, яичники женщины начинают продуцировать гораздо меньше эстрогенов, чем раньше. В результате этого процесса менструации приобретают хаотичный характер, а спустя ещё некоторое время и вовсе исчезают. Хотелось бы обратить внимание женщин на столь важный вопрос, как репродуктивная функция. Несмотря на то, что способность женщины к зачатию значительно снижается ещё в самом начале, необходимо обратить самое пристальное внимание на вопрос контрацепции, так как довольно часто в этот период наступает беременность, о которой женщина и не подозревает, списывая отсутствие менструации на нестабильность цикла. А во время менопаузы иногда случаются так называемые гормональные «скачки», во время которых организм женщины как нельзя лучше готов к зачатию. Поэтому, если вы, конечно, не планируете стать матерью, позаботьтесь о надёжной контрацепции. Для того чтобы подобрать оптимальный вариант, необходимо обратиться к врачу. Кстати, только врач может достоверно сказать, стоит ли вам опасаться беременности. Для этого женщина должна сдать анализ крови для определения уровня содержания в нём гормона ФСГ. Гормон ФСГ – это фолликулостимулирующий гормон, ответственный за нормальное функционирование яичников. В том случае, если в крови отмечается значительное повышение этого гормона, это свидетельствует о том, что произошло полное истощение яичников, в которых отсутствуют яйцеклетки. Как правило, это происходит после года отсутствия менструаций. Слово «климакс» имеет греческое происхождение и в переводе означает «лестница». И спуск по этой лестнице может быть достаточно трудным, если не отнестись к своему здоровью с должной ответственностью и вниманием. Именно в этот период климакса у женщин можно предотвратить большинство заболеваний, типичных для более старшего возраста. В периоде климакса у женщин могут появляться такие симптомы, как: ... Read More

  Responsible attitude towards one's ownhealth is considered an integral part of human culture. Especially recently, gynecological diseases have become "younger": even young girls who have not given birth can easily discover deviations from the norm, a fairly common one of which is lumps in the genital area - lipomas. ...Read More

Lack of vitamins in the body leads torapid fatigue, lethargy, drowsiness. Most often, we encounter vitamin deficiency in early spring and late autumn, when there is no opportunity to buy fresh vegetables, berries and fruits. Dull, inflamed skin, acne, rash, peeling, excess weight, brittle nails and hair - this is just a small list of what girls have to fight in this case. Such a representative of the fair sex can even be recognized in a crowd: a pale gray face, sad eyes. Unfortunately, beauties do not even guess about the causes of the above problems. They begin to buy expensive masks and creams, which do not always bring the desired results. But you can overcome all the troubles with a simple old-fashioned method - with the help of ordinary lemon and water....Read More