Living with a dust allergy – whether you or someone else has itmember of your family – always raises a lot of questions. For example, could a dust allergy explain your child’s endless cold symptoms? Or why do you feel especially ill when you lie down in bed? In order to successfully combat this disease, it is important to know as much about it as possible – from the causes of allergies to what treatments can help you. We will answer the most frequently asked questions about dust allergies.
Where does the dust come from and why is it so much?
In every home there are sure to be corners whereDust accumulates. Even the cleanest apartments are unlikely to pass the white glove test. Dust particles easily penetrate under the bed, right up to the ceiling, onto the chandelier or closet. Household dust is generally the most common cause of allergies. What is house dust? It consists of fibers from carpet pile, toy fur, upholstery fabric, as well as epidermal flakes - your own and your pets. Add their fur here, as well as microparticles brought in on clothes from the street, and you will understand what kind of "cocktail" house dust consists of. Dust often contains toxins secreted by insects and microorganisms that live in your home. In addition to cockroaches and spiders, your home may be home to a huge number of microscopic mites that love natural products, and therefore settle in woolen carpets and blankets. A dust ball the weight of a paper clip contains about nineteen thousand dust mites!
What are dust mites?
Dust mites are small arachnidscreatures that thrive in warm, damp conditions. You can’t see these little buggers with the naked eye, but they can cause big problems if you have a dust allergy. They love the warm, humid conditions found in our homes – they prefer humidity levels between 75% and 80%. They can’t survive in cold temperatures – for example, dust mites have never been found in Antarctica and are rare in dry, cold climates. And in our latitudes, people with dust allergies tend to have worse conditions in July and August, when dust mite populations peak due to the warm, humid weather. Dust mites feed on the fallen flakes of dead skin from people and animals. Since skin flakes fall off every day, the mites are unlikely to starve. The average adult loses up to one and a half grams of skin every day – enough to feed an army of a million dust mites. Dead skin flakes accumulate on carpets, beds, furniture, inviting mites to a hearty meal. Most dust mites accumulate inside mattresses, in bedding and in upholstered furniture. And the closest to our respiratory tract are the mites that live in pillows - down and feather mites. Feather mites feel great in a humid and warm environment, so after ten years, any pillow consists of 40% mites and their waste products. It is easy to get an allergy from such a neighborhood. But not only mites, the feather itself also causes coughing and allergic rhinitis. The feather consists of micro hooks that easily penetrate the fabric of the pillowcase. And when inhaling, a huge number of these particles stick to the lungs and bronchi.
What exactly causes allergy and what are its symptoms?
Most people with dust allergies haveIn fact, there is a reaction to proteins found in the waste products of dust mites. Dust mites can be the cause of year-round rhinitis, and they can also cause bronchial asthma, especially in children. The symptoms of dust allergy are very similar to those of pollen allergy and may include:
- Redness and itching of the mucous eyes, tearing;
- Runny nose, stuffy nose;
- Sneezing.
Some people may experience asthma symptoms:
- Strong paroxysmal cough;
- Shortness of breath;
- Chryps in the bronchi.
In addition, in severe cases of dust allergy, signs of allergic dermatitis may appear.
How do I know if I'm allergic to dust?
Symptoms of dust allergy can be veryare similar to a cold. However, if your runny nose and sneezing do not go away for a long time, you should see an allergist. The doctor will ask you questions that will help clarify the picture, conduct skin tests to identify the allergen. In addition, the allergen can be identified with the help of special blood tests. Having identified a specific allergen and determined the degree of your susceptibility to allergies, the doctor will give you recommendations and, if necessary, prescribe treatment.
How is dust allergy treated?
Treatment of dust allergies includes three main methods:
- Elimination of contact with an allergen
- Treatment with medicines
- Allergen-specific immunotherapy
Avoiding contact with an allergen is more likelynot treatment, but prevention of allergic attacks. This means that you need to take special measures against dust and limit exposure to specific sources of those substances in the dust that cause your allergies. The latter is possible when testing shows that you have an allergy, for example, to pet dander. Antihistamines that can alleviate your condition will be selected for you by your doctor. He will also tell you how long the treatment should last. Antihistamines relieve itching, sneezing, and watery eyes. Such drugs exist in the form of tablets, drops, syrups, and they can also be nasal sprays or eye drops. There is another group of drugs, treatment with which is carried out strictly as prescribed by a doctor. These are nasal steroids, which are anti-inflammatory drugs and can stop allergic reactions, and leukotriene receptor antagonists, which block the action of chemicals produced in response to an allergen. Once again, treatment is prescribed by a doctor, and many of the allergy medications are available only by prescription. And how exactly to treat an allergy may only become clear after an examination.
How can I avoid contact with an allergen?
Treatment with drugs canпомочь, и довольно быстро; но даже самое эффективное лечение в итоге потеряет всякий смысл, если аллергены будут вас по-прежнему окружать. Сокращение количества пыли и уничтожение пылевых клещей должно стать самым первым шагом в борьбе с симптомами аллергии или астмы. И начать прежде всего стоит в спальне, где любой человек проводит каждый день большую часть времени. Не забудьте только надевать марлевую маску или респиратор во время уборки. Людям, которые просыпаются ночью от сухого мучительного кашля, в первую очередь необходимо расстаться с перьевой подушкой. Но и тем, кто имеет предрасположенность к аллергическим заболеваниям, не следует ждать наступления болезни, чтобы расстаться с ней. Если же вы решили оставить подушки, то менять их требуется не реже, чем раз в десять лет, а раз в год сдаваться в химчистку или хотя бы выносить их под открытое солнце, так как ультрафиолетовые лучи губительно действуют на перьевых клещей. Зимой же подушки и шерстяные одеяла, матрацы с натуральными наполнителями нужно периодически выносить проветривать на мороз – клещи быстро погибают при низких температурах. Если выбрасывать любимые вещи не хочется, то можно упаковать подушки, одеяла и матрацы в специальные пластиковые или виниловые чехлы. Как можно чаще стирайте вещи при высокой температуре, если это возможно, а в спальнях не допускайте повышения влажности воздуха. Ковры обрабатывайте акарицидами. Постельное белье аллергиков должно быть из гладких и плотных тканей, так как мягкие ткани быстро истираются, что увеличивает количество микроворсинок во вдыхаемом воздухе. А вот коврам, особенно с пушистым ворсом, не место в квартире аллергика. Мокрая тряпка и даже пылесос не способны справиться с домашней пылью, которая буквально скапливается в коврах. Вслед за коврами потребуется избавиться и от мягкой мебели с рыхлой обивкой, а также от диванных подушек и коллекции мягких игрушек. И не жалейте все эти вещи, иначе вам никакое лечение от аллергии не поможет. Получается, что аллергики должны выбирать для себя качественную и гипоаллергенную синтетику. По возможности нужно заменить все натуральные вещи их непыльными аналогами: вместо штор использовать жалюзи, а натуральные постельные принадлежности заменить синтетическими одеялами и подушками. Мебель лучше приобретать с наполнителем из поролона и со съемными чехлами, чтобы наполнитель можно было постирать. Аллергикам нужно пересмотреть и свои привычки: о шитье, вязании, работой с кожей, мехом или бумагой лучше забыть; сильно пахнущим веществам в квартире человека, страдающего аллергией, тоже не место. Самостоятельно убираться дома не рекомендуется, но если иного выхода нет, то обязательно нужно использовать влажную марлевую повязку, а после уборки выйти на несколько часов прогуляться, чтобы не спровоцировать приступ астмы. Пылесос должен быть с многоступенчатой системой фильтрации, а сами фильтры — не засоренными. Любимым шапочкам, свитерам, варежкам и шарфам из натуральной шерсти тоже придется сказать «прощай». А верхнюю одежду стирать как можно чаще или выбивать из нее пыль. Свою личную библиотеку нужно убрать в шкафы со стеклами, а мелкие сувениры либо выбросить, либо раздать более здоровым друзьям, так как они собирают на себе много пыли, которую непросто удалить. Комнатные цветы тоже под запретом, не сколько из-за пыльцы, сколько из-за плесневых грибков, которые размножаются на них. Нафталин, аэрозольные ароматизаторы и инсектициды лучше оставить на полке в магазине. Если у вас имеется аллергия на домашнюю пыль, то в большинстве случаев перечень аллергенов быстро расширяется, присоединяется аллергия на шерсть домашних животных и перья птиц. Поэтому домашним любимцам следует подыскать новых хозяев, как бы это ни было сложно. Аквариумных рыбок тоже считают потенциально опасными из-за того, что сухой корм для них обладает высокой аллергенностью, но если использовать только живые корма, то рыбок, пожалуй, можно оставить. Вот еще несколько советов, как уменьшить количество пыли:
- Instead of feathers, use pillows filled with polyester fibers.
- Wash all the bedding in a veryhot water (even better - boil them) at least once a week. Powder is better to take one that is intended for children's things - these powders are hypoallergenic.
- Clean all surfaces with a clean damp cloth, preferably daily.
- Try to maintain in your home humidity below 55%. To control humidity, get a hygrometer.
- Curtains are better to remove. If you can not do without them, wash them in hot water once a week.
- Remove stuffed animals, bouquets of artificial or dried flowers and other "dust collectors" from the house.
- Choose wooden or vinyl flooring. Carpeting - this is literally a trap for dust.
- If you use heating or air conditioning equipment, change the filters every three months.
- Weekly wash all small mats (for example, from a bathroom or toilet) in hot water.
We have mentioned several times that ifIf you have a severe dust allergy, you would be better off removing all carpets. But if this seems impossible to you, talk to your doctor - perhaps you can treat your carpets with chemical cleaners to neutralize dust mite waste. We recommend reading:
