Stress is a negative factor
Hair loss is accompanied by a number of factors,in which the use of any cream for rubbing into the head is simply unthinkable. And the reasons are very diverse - from ordinary stress and nutritional disorders to external influences and serious hormonal disorders. The most common reason is a stressful situation, and this can be not only a negative situation, be it a divorce or problems at work, but also quite joyful events, such as a promotion or wedding celebrations. In a mild stressful situation, you can limit yourself to taking sedatives, but if the symptoms are pronounced and long-term, you should seek help from a psychologist. Women who love exotic travel should be careful. Going to restaurants and getting acquainted with local dishes are fraught with negative consequences for the body. New food, the chemical composition of which is different, can cause a stress reaction in the body. Therefore, it is extremely important to eat familiar dishes at first and always carry a bottle of mineral water with you - this way it is easier for the stomach to adapt. A head massage perfectly relieves nervous tension and fatigue, in addition - it is a good stimulator for hair growth. To do this, you need to devote 10-15 minutes to this therapy, massaging your head in a circular motion. If there is an opportunity to conduct electrotherapy, then you should use it, since pulsed alternating current has a beneficial effect on metabolism, increasing the outflow of lymph and venous blood.
Unhealthy diet is the root of the problem
Representatives of the fair sexHumanity is very fond of exposing itself to danger, albeit unconsciously. We are talking about strict diets. The body needs to receive the necessary material in the form of proteins, fats and carbohydrates, minerals and vitamins. Insufficient amounts of all of the above leads to depletion of the body, which can cause hair loss. A low-fat diet leads to a disruption in the production of sex hormones in women, which are responsible for the beauty of hair. Protein is the main component for the growth of the body, including hair. Excluding animal proteins from the diet deprives the body of building material. To make your hair soft and at the same time strong, to prevent severe hair loss, you must adhere to the norm of protein consumption - 40-50 g per day. For external use, plant extracts and vitamins are suitable, which are contained in regular pharmacy products and vitamin complexes. Do not forget about folk recipes. To make a herbal infusion, mix 20 g of burdock roots, calamus, hop cones and marigold flowers. The mixture should be brewed with 1 liter of boiling water and left to brew for about 2 hours. The resulting remedy should be filtered, after which it is considered ready. For treatment, it should be applied to the head and left overnight. The course of treatment is from one to two months.
The influence of an external factor
Visiting other countries with unusual conditionsThe body's climate is both stress for hair and a risk. Strong sunlight or cold often lead to the loss of the main properties of the hair, which can be the cause of hair loss or a factor that can lead to this problem. When relaxing at sea, where the hot sun and salty sea water are dangerous for hair, you should use protective sprays that do not need to be washed off. Protection from ultraviolet rays will help keep the hair from damage. Among the protective agents, you need to choose the most proven ones, and not newfangled ones that have not yet proven themselves. In winter, you should buy vitamin complexes, since at this time of year, the already weakened woman's body experiences a lack of minerals and vitamins. It would not be superfluous to use moisturizing masks based on burdock oil. To do this, mix 1 teaspoon of honey with an egg yolk. The mixture should be heated, leaving it in a water bath, stirring occasionally. Then remove from heat and add 3 tablespoons of burdock oil. Apply the mask to your head and wrap it in a towel to keep it warm. Wash your hair thoroughly after an hour. In pursuit of beauty, most women achieve the opposite result. We are talking about hair coloring. Hair dye is a chemical reagent in its composition, the effect of which leads to disruption of the hair follicles. Chemical curling, highlighting and lightening are also far from safe in this regard.
Serious health problems
In addition to the above mentioned problems, one of the mostinsidious is a disorder in the functioning of the body in women. Hair problems are like a signal of malfunctions in the body, and the reasons can be varied, such as taking certain medications, a serious condition after surgery, or serious disorders in the endocrine system. Surgical intervention is temporary. The body's functioning returns to normal within 3-4 months, but the use of certain drugs can aggravate the situation. These can be vitamin A in large quantities, all kinds of antidepressants or birth control pills, also taken in large quantities. Severe hair loss can indicate hormonal disorders in women, which means decreased or increased activity of the thyroid gland. Imbalance of female and male hormones, that is, estrogens and androgens, can also cause hair loss. In these cases, you should be examined by a specialist in order to restore normal functioning of the thyroid gland and the balance between male and female sex hormones. This problem is often encountered in women who have just given birth, the cause is also a hormonal imbalance. During pregnancy, high levels of certain hormones in the body allow hair to be retained, although during a normal cycle, these same hormones cause hair loss. After the birth of the child, the hormone levels stabilize after some time, after which hair loss stops.
Troubleshooting
Necessary tests In most casesвыпадение волос связано с неполадками в организме женщины, поэтому первым делом следует нанести визит к врачу. Причиной может быть как гормональный дисбаланс, так и нарушение работы кишечника, воспаление внутренних органов, слабая иммунная система. Поэтому с целью выявления точной причины нужно пройти полное обследование. Трихологи, то есть специалисты, работающие над данной проблемой, советуют сдать кровь на биохимический анализ. Он даст полную картину проблем и позволит выяснить правильность работы таких органов, как печень и почки, узнать о возможных воспалительных процессах этих органов. Кроме того, биохимический анализ сможет выявить нарушение водно-солевого обмена или необходимость в стабилизации уровня микроэлементов. Чтобы оценить состояние волос, нужно сделать спектральный анализ, важной является и минералограмма. Это позволит узнать не только о состоянии волосяного покрова, но и содержание полезных микроэлементов в волосах и самом организме женщины. Исходя из этого, можно будет узнать о неполадках в организме и возможных заболеваниях. Немаловажным будет визит к гинекологу-эндокринологу, который даст консультацию и выпишет дальнейшее направление. После необходимо сдать полный анализ крови и сделать УЗИ щитовидной железы. Именно нарушения в ее работе чаще всего становятся причиной не только неполадок в организме, но и выпадения волосяного покрова. Лечение народными методами Народная медицина содержит в себе большое количество рецептов по решению различных проблем со здоровьем, сильное выпадение волос — не исключение. Существует много рецептов, которые подойдут для каждого типа волос женщин: тонких и ломких, сухих и жирных, для чувствительной кожи головы. Средства представлены разнообразными масками, отварами и компрессами. Самым известным является компресс от выпадения волос из алоэ. Чтобы его сделать, нужно взять два листа растения с нижней части, возраст которых больше трех лет, мелко нарезать. Далее следует выжать сок, пропитав им марлю, которую прикладывают к голове. Компресс накладывается утром и вечером, при этом нужно избегать попадания сока в глаза. Для пересушенных волос, подвергшихся осветлению или воздействию красящих элементов, идеально подойдет компресс из оливкового масла. Чтобы его сделать, следует на водяной бане подогреть 100 мл масла, добавив 50 мл сока лимона. Смесь наносится на кожу и закрывается полотенцем, чтобы сохранить тепло. Процедура проводится раз в неделю, после каждого нанесения волосы следует промыть. Для устранения проблемы хорошо подойдет компресс из петрушки. Чтобы его сделать, необходимо мелко нарезать корни растения, затем выдавить сок, которым нужно пропитать марлевую повязку. Компресс прикладывается к голове, для сохранения тепла накрывается пленкой и полотенцем. Повязка снимается через час, после чего голову следует тщательно вымыть. Марлевая салфетка накладывается утром и вечером. Эффективным средством, позволяющим предупредить выпадение, является маска. Она оказывает тонизирующее действие на волосяные луковицы, а биологически активные элементы ускоряют рост. Маски могут применяться длительный срок, поэтому они считаются прекрасным средством, позволяющим избежать выпадения. Против выпадения волосяного покрова поможет луковая маска. Чтобы ее сделать, следует на мелкой терке натереть луковицу, добавить в полученную смесь столовую ложку оливкового масла и тщательно растереть. Смесь втирается 15 минут в корни волос, затем голову следует накрыть пленкой и полотенцем для создания тепла. Согревающий колпак носится на голове около 30 минут, после чего необходимо вымыть голову шампунем. Применяется маска три раза в день на протяжении 6 месяцев, после чего прекращается выпадение волосяного покрова, активизируются луковицы, что приводит к повышению роста. Единственный минус такой маски — не очень приятный запах лука.
