Finding sources of inspiration can take timea person a lot of time and effort. And if you think that this is the prerogative of representatives of creative professions, then we dare to assure you that this is not so. Inspiration can be needed by any person and at any moment, it can be required to make a difficult decision, an exam, a complex task - there are many such things in the world! However, what to do if at the crucial moment it does not come? Wait, sitting on a chair, or go looking for it? The answer is simple - of course, look! And where and how - we will tell you.
Inspiration: what is it and what do you do with it?
When talking about sources of inspiration,every sane person has a question, what is it anyway? Inspiration is a special state that a person can enter and which is characterized by the highest emotional upsurge, a surge of strength and energy and high creative productivity. Many people, describing their feelings that arise at this moment, say that inspiration is like a stream carrying you somewhere: you do not always understand what is happening, you cannot clearly predict the future and are not aware of the past time. Being in a state of creative inspiration, a person becomes very strong and charismatic, he is able to influence other people and carry them along with him. The emergence of insights and all kinds of enlightenment are also often associated with being in this special state. For most people, inspiration manifests itself in the ease of movement of thoughts and images, which become bright, full and clear, and spiritual experiences amaze with their depth and sharpness. The peculiarity of this state is that all cognitive processes, such as thinking, memory, perception, proceed especially quickly. In creative people - artists, writers, musicians - inspiration can be like an attack of obsession: a person can go without eating or sleeping for several days, doing only art, and does not calm down until he finishes his work. Very often, a surge of inspiration is like an epiphany, especially when it is associated with solving some complex problem. You think about it for hours (or even days), and then at one moment individual pieces of the puzzle come together into a single whole, and you instantly understand the necessary question. It is quite obvious that inspiration is necessary for all people, and often even in the most ordinary and routine matters: for example, you decided to clean your apartment, but you cannot force yourself to start. Or you need to prepare an important presentation at work. Or come up with an idea for a new business. In all these cases, a surge of inspiration and new strength will not hurt you at all.
Possible variants of sources of inspiration
First, let's delve into the history of the issue. Древние греки считали, что любое прекрасное произведение искусства является не результатом мыслительной деятельности, а даруется свыше богами или музами — существами божественного происхождения, девятью дочерями Зевса и Мнемозины. Именно они сподвигали художественных деятелей на создание новых произведений: картин, стихов и песен. Про тех, кто делал что-то действительно талантливое и прекрасное, говорили, что они “удостоились поцелуя музы”. Но не только художники, поэты и музыканты удостаивались подобного поцелуя. Так, например, Каллиопа, муза эпической поэзии, вдохновляла воинов на боевые подвиги, поднимала их боевой дух и внушала уверенность в победе. Клио, историческая муза, помогала найти свою цель в жизни и напоминала о том, каких высот человек может достичь. Муза любви — Эрато — олицетворяла вселенскую любовь, вдохновляющую человека на самые безбашенные поступки. Впоследствии музами стали называть каких-то конкретных людей. Зачастую в роли музы выступали женщины, находившиеся в окружении творцов: жены, любовницы, подруги. Обладая особенными чертами внешности или личности, харизмой, отношением, аурой в конце концов, они вдохновляли мужчин на подвиги, в том числе и творческие. Однако не только женщины способны вдохновить творца на создание чего-то нового — это могут быть и какие-то другие люди: друзья, родные или просто случайные встречные. Например, писателя на создание романа об отчаянном журналисте может вдохновить личное наблюдение за тем, как представитель этой профессии ведет свою беседу с героем репортажа. Или вы можете захотеть разорвать давно наскучившие отношения вслед за подругой, которая только что решилась на подобный шаг. В общем, другие люди — причем самые разные — могут стать бездонным источников вдохновения. Их возможности безграничны, характеры разнообразны, а мышление иногда поражает своей глубиной. Поэтому в случае нехватки вдохновения иногда бывает полезным с кем-либо пообщаться. Другой, еще более известный источник вдохновения — это любовь. Сколько песен о ней спето, сколько картин написано, сколько книг издано — а она продолжает будоражить сердца людей, то вознося их к вершинам блаженства, то низвергая в пучины страдания. Видимо, именно в этой ее особенности скрыта ее сила — любовь пробуждает у человека, испытывающего ее, бурные эмоции, которые, в свою очередь вызывают прилив энергии. У каждого человека есть потребность в самоактуализации и творчестве, а любовь служит толчком, побуждением к реализации этой потребности. Однако не для всех людей она может быть источником вдохновения: кто-то, будучи влюбленным, наоборот, не может думать ни о чем другом, кроме как об объекте своей страсти. Его интересы сужаются, и он не может заниматься ничем другим, кроме поцелуев с любимым и разговоров об этом. Поэтому силу любви как источника вдохновения необходимо оценивать применительно к конкретному человеку — одного любовь тонизирует, а другого, наоборот, выключает из жизни. Практически так же часто, как и любовь, в литературе в качестве источника вдохновения называют природу. Своей красотой и глубиной она вдохновляет известных деятелей культуры на творчество, а многие из них даже делают ее центральной темой своих произведений. Вы, наверное, тоже замечали по себе: сидишь в душном городе, скучаешь, барахтаешься в своих апатии и депрессии. Но стоит на пару дней съездить за город на природу — и вы будто бы рождаетесь заново! Практически все краски и цвета в природе яркие, четкие и сочетаются между собой во всевозможных вариантах (и эти комбинации продолжают оставаться приятными для наших глаз). Созерцание природы успокаивает и тонизирует одновременно — в зависимости от ваших потребностей; а свежий воздух, богатый кислородом, вообще практически является “топливом” для наших мозгов. Кроме этого, множество изобретений, когда-либо созданных человеком, основывается на идеях, подсказанных природой — создано даже целое направление в науке, называющееся бионика. В общем, природа — это неиссякаемый источник как энергии, так и идей для творчества и деятельности. Неоспоримым источником вдохновения также является творчество других людей. Вам ведь знаком прилив сил после прочтения любимой книги? Ну, а о том, что уборку лучше делать под позитивную и энергичную музыку, слышала каждая современная женщина. Любимый фильм способен вернуть нам хорошее настроение в моменты апатии и тоски. Все эти вещи — это продукт творчества других людей. Именно поэтому, если вам срочно нужно найти свою музу, самым простым вариантом поиска вдохновения будет поход в картинную галерею или на концерт. Во-первых, вы подзарядитесь позитивной энергией, а, во-вторых, вы увидите, как решают творческие задачи другие люди, окунетесь в атмосферу искусства — вполне возможно, что именно это и будет толчком к вашей самореализации. Однако, если некоторым людям необходимо соприкосновение с чем-то позитивным для получения вдохновения, то другие, наоборот, вдохновляются болью и страданием. В частности, великий русский писатель Федор Михайлович Достоевский писал свои самые глубокие и яркие романы, находясь отнюдь не в лучшем душевном состоянии. И не он один — многие художники, поэты и музыканты творили под влиянием происходящих в их жизни лишений, потерь и горя. Особенно продуктивна в этом плане несчастная любовь — ей, наверное, посвящен миллиард стихотворений! Однако говорить о том, что боль и страдания могут вдохновлять в житейском плане, скорее всего, нельзя. Все-таки большинство из нас, столкнувшись с чем-то ужасным и неприятным, впадают в уныние и тоску, которые отнюдь не отличаются приливом душевных и физических сил. Находясь в грусти, мы, как правило, стремимся спрятаться ото всех, ни о чем не думать и ничего не делать. Хотя бывают такие люди, для которых любая неудача и несчастье — это толчок к чему-то большему. Им остается только позавидовать. Интернет, СМИ и другие источники информации также могут быть вдохновляющими — особенно в бытовом аспекте. Например, если вы хотите украсить квартиру, то очень полезным для вас окажется соответствующее сообщество в социальных сетях: вполне возможно, что вы захотите сделать что-то яркое и новое, посмотрев подборку интересных вам фотографий, пообщавшись с другими людьми и узнав об их опыте. Интернет также может вдохновить вас на что-то совершенно неожиданное, например, на поездку в Китай или открытие собственного бизнеса. Все это становится реальным благодаря обилию различной информации и знаний, представленных в сети, а также совершенно невообразимому смешению чужих мнений, впечатлений и опыта. Если вам свойственен деловой и рациональный подход к решению любых вопросов, то вас заинтересуют специальные тренинги и занятия по созданию и поиску вдохновения. Зачем переживать, что-то где-то искать, когда можно выделить время, деньги и получить то, что тебе нужно? Такие тренинги могут сильно помочь расширить свои взгляды, открыть новые горизонты, а для кого-то они вообще будут переворотом в сознании. Но, к сожалению, как не существует универсальной пилюли от душевных проблем, так и не может быть универсального успешного тренинга. Если вам рассказывают о таком и предлагают заплатить за него бешеные деньги, то можем вас уверить, что 60% его эффективности — это ваши желание и настрой на положительный результат (еще бы, ведь столько денег отдано!). Тренинги могут быть очень полезны, но они не могут решить ваши проблемы за вас — об этом нельзя забывать. Поэтому трезво оценивайте свои цели и ресурсы. Хорошим и эффективным вариантом по поиску вдохновения будет поиск новых впечатлений. Все новое и не встречавшееся в нашем опыте так или иначе вызывает у нас оживление — это нормальная физиологическая реакция. На фоне этого оживления активизируются познавательные и метаболические процессы — мы начинаем быстрее соображать, острее чувствовать и глубже понимать происходящее с нами. Источником новых впечатлений может быть все что угодно: путешествие, знакомство с новыми людьми или новый маршрут по дороге на работу. Главное — это быть внимательной и открытой новому опыту, обращая внимание на все происходящее с вами. 
How to find your source of inspiration
The list of such sources can be continued.infinitely long, because almost any thing, phenomenon or person existing in this world can invigorate and cause a surge of energy. But how to find something that will inspire and bring strength to you, and not to someone else?
And in conclusion I would like to mention the mostthe main source of inspiration - about life. Everything else is just nonsense compared to this source, because no book, no picture, no song and no poem can embody all the variety of colors and situations that are possible in life. And that is why the most important answer to the question of how to find a source of inspiration is to live. Live here and now, experience all the life situations that you encounter on your way, open up to new people and feelings, respond to its challenge and experience everything that life offers you. And then inspiration will never leave you! We recommend reading:
